On monia syitä, miksi eläinten kanssa viettäminen auttaa masennukseen. Eläinten ystävät ja lemmikkien omistajat sanovat usein, että heidän eläinkumppanit ovat hyvää terapiaa heidän mielenterveytensä kannalta, mutta eläimillä viettämisellä voi olla etuja, jotka eivät kosketa eläimiä. Eläimet voiva...
Jatka LukemistaLuovaan toimintaan osallistuminen voi lievittää masennusta, koska prosessi voi olla rentouttavaa, kiinnostavaa ja nautinnollista (Exploring Yhteys luovuuden ja Mielisairaus). Myös lopputulos on tyydyttävä. Unohdamme usein tehdä aikaa olla luovia, mutta voimme löytää masennuksen lievityksen luovil...
Jatka LukemistaÄärimmäisen masennuksen hoidon toteuttaminen elämässäsi voi olla tärkeä työkalu matkalla kohti masennuksesta toipuminen. Lisätietoja siitä, kuinka äärimmäisen omahoito voi olla muuttuva kokemus masennuksen palautumismatkallesi ja sen jälkeen.Miksi masennus vaatii itsehoitoa?Ilmaisu "äärimmäinen i...
Jatka LukemistaEtkö ole varma siitä, mitä yritit sanoa tarkalleen, mutta olen samaa mieltä siitä, että tavata ihmisiä, joilla on erilainen tausta ja kulttuuri, on hyvä. Mutta minulle matka on masentavaa, jos et ole varautunut alueelle. Voin tavata uusia ihmisiä Yellowstonessa, vain 2 tuntia asumisestani.Yleises...
Jatka Lukemista
Ahdistuneisuus ei automaattisesti tarkoita, että olet introvertti, aivan kuten introvertti olemin...
Mitä HealthyPlacessa tapahtuu tällä viikolla?Käytä kehoasi parantamaan mielenterveyttäsiHealthyPl...
Paras lomapaikka on harvoin kristallinkirkas tai yksimielisesti valittu. Syrjäinen mökki tuo sinu...