Minulla oli tapana olla ihmisille miellyttävämpi, mutta nyt asetan itseni ensin

Aiemmin olin ihmisille miellyttävämpi, mutta nyt olen oppinut asettamaan itseni etusijalle. Kun olin nuorempi, olin ennen sellainen henkilö ihmiset voisivat hyödyntää sitä helposti. Kun esittelet sitä nuorena ihmisenä, on vaikea muuttua aikuisena - mutta se On mahdollista asettaa itsesi etusijalle ja lakata olemasta miellyttävämpiä ihmisiä.

Yritän aina olla siellä rakkaihini ja yritän tehdä kaikki onnelliseksi. Totuus on kuitenkin, että sinä ei voi tee kaikki onnelliseksi ei väliä kuinka kovaa yrität. On tärkeää oppia tekemään se, mikä sopii sinulle, tuntematta syyllisyyttä siitä, että joku ei pitänyt sanomastasi tai tekemistäsi. Kuinka voidaan löytää tasapaino muiden ihmisten kanssa tekemisen välillä, mutta myös huolehtia itsestäsi, jotta oma mielenterveys ja hyvinvointisi ei kärsisi? Opi asettamaan itsesi etusijalle ja älä aina pidä ihmisistä.

Ihmisen miellyttäminen tarkoittaa sitä, että suvaitsette liikaa syyllisyyttä

Syyllisyys on negatiivinen tunne, joka ratkaisematta voi aiheuttaa stressiä, ahdistusta ja jopa masennusta. On erittäin tärkeää

ratkaise syyllisyystuntosi ihmisille miellyttävä etenkin jos sinulla jo on a mielisairaus.

Olen kamppaillut syyllisyyden tunteesta monissa asioissa koko elämäni ajan, vaikka tiesin syvällisesti, etten tehnyt mitään väärin. Koska olen joulun aikana mukana monissa aktiviteeteissa, kuten opiskelijani musiikkikonserteissa, on ollut monia muita juhlia / tapahtumia, joihin olen kutsuttu ja jotka ovat sanoneet kyllä ​​kaikille niitä. Minun on kuitenkin pitänyt peruuttaa muutama. Minun on odotettava, että se on stressaavaa, koska aikatekijä ei yksinkertaisesti salli minun osallistua niihin kaikille miellyttääksesi kaikkia. Tämä jättää toiset pettyneiksi ja tunteen syyllisyyttä.

Ihmisille miellyttäjille on vaikea sanoa ei. Toki, toisinaan on hyvä tehdä ylimääräistä vaivaa saadaksesi ystävä, kumppani, työtoveri tai perhe jäsen onnellinen, mutta kun ihmiset otat syyllisyyden ulkopuolelle koko ajan, et tee sitä oikein syyt. Asioiden tekeminen, koska he tuntevat pakollisuuden, ei saisi olla liikkeellepaneva voima päätöksenteossa, koska se voi painaa sinut henkisesti.

Epävarmuuden puute asettaa sinut olemaan ihmisille miellyttävämpi

Uskon a terveellinen annos itsevarmuutta on hyvä ja niin oppii asettamaan itsesi etusijalle. Se tarkoittaa, että kunnioitat itseäsi ja puolustat sitä, mikä on oikein. Joskus oppiessa sanomaan ei asioihin, joihin et halua osallistua, sinun on oltava vakuuttava kunnioittavasti. Sinun on mietittävä huolellisesti, mikä on sinulle tärkeätä. Priorisoi aikaasi niin, että et yli sitoutu asioihin; ja jos sinusta tuntuu, että lumessa on lunta, vie aikaa sinulle (Itsehoito 101).

Aina kun pystyt, autta muita ympärilläsi tai muita vähemmän onnekkaita ihmisiä - mutta oikeista syistä. Tätä tasapainoa ei ole helppo löytää ja sanoa ei ihmisille, kun haluat aina tehdä kaikista onnelliseksi, mutta on tärkeää, että tunnet olosi tasapainoinen, varma ja henkisesti terve.

Tämä video puhuu eniten ihmisistä, jotka ovat miellyttäviä ja kuinka asettaa itsesi etusijalle.

Katso myös:

• Kuinka lopettaa oleminen ihmisistä miellyttävämpi
• Kannustamissanat ihmisille
• Seitsemän strategiaa ihmisten voittamiseksi miellyttävänä

Löydä Kristen Viserrys, Facebook, Google+ja YouTube.