Mielenterveyden kamppailu 20-vuotiaana
Monien on kamppailu mielenterveydestä 20-vuotiaana. Jotkut sanovat, että 20-vuotiaat ovat elämäsi parhaat vuodet. Nuorena olemisella on ehdottomasti etuja, ja monet ihmiset toivovat voivansa lopettaa ajan ja pysyä nuorena ikuisesti. On hienoa, että sinun ei tarvitse huolehtia ryppyistä ja tietää, että fyysinen kehosi on parhaassa kunnossaan. Mutta miksi niin monet ihmiset 20-vuotiaista kamppailevat mielenterveysongelmat? Miksi niin nuorten ihmisten, joiden oletetaan olevan kelvollisia, ajettuja ja heidän koko elämänsä edessä, miksi niin monet ovat tyytymättömiä ja kärsivät muun muassa masennus, ahdistus ja paniikki?
Puutteellinen tunne 20-vuotiaillasi ja mielenterveys kamppailee
20-vuotiaana on vielä niin paljon oppia itsestäsi ja olet vasta tämän matkan alussa. Joten tietenkin muut todennäköisesti vaikuttavat muihin ja tuntea epävarmuutta. Voit usein satuttaa paljon helpommin kuin toisin kuin silloin, kun tunnet itsesi 100 prosenttia. Älä ymmärrä minua väärin, en usko, että kukaan olisi koskaan täydellistä - olet aina kasvussa ja tämä on elämän kauneus.
20-vuotiaana on kuitenkin tavallista korostaa asioita, joista voi joskus tuntua merkityksettömiä, kuten esimerkiksi rahaa, ulkoasua ja tilaa. Niin monet nuoret kärsivät masennusja ahdistus koska he tuntevat olevansa ei tarpeeksi hyvä. Monet miehet kokevat paineen menestyä taloudellisesti, ja jos eivät, niin ne ovat epäonnistumisia. Kuinka monet meistä ovat huolissaan sielunkumppaniemme löytämisestä vain siksi, että kaikki ystävämme ovat suhteissa? Syömishäiriöt ovat yleisimpiä nuorissa naisissa, ja monet heistä vain huutavat tuntea olonsa tarpeeksi hyväksi ja rakastetuksi.
Video: Mielenterveys 20-vuotiaana
Tässä videossa puhun joistakin asioista, jotka minusta ovat haastavia nyt lähestyessäni 26. vuotta. Olen kiitollinen siitä, että olen nuori, mutta olen nyt innoissani vanhenemisesta, sillä voin odottaa olevanani täydellisempi, maadoitetumpi ja tasapainoisempi.
Löydä Kristen Viserrys, Facebook, Google+ja YouTube.
