Yksi tärkeä asia, jota et tiedä syömishäiriöistä
On tärkeitä asioita, joita et tiedä syömishäiriöistä, koska monille ihmisille, syömishäiriöt ovat mysteeri. Jos sinulla ei ole koskaan ollut sellaista, saatat taistella keksimään mitään niistä. Olen kuullut ihmisten kiemurtelevan: "Se on, kun et syö tai luulet olevani lihava oikein?" Kyllä ja ei. Syömishäiriöt ovat monipuolisia. Ne ovat mielisairaus, jonka kanssa monet ihmiset voivat kamppailla elämänsä puolesta. Tässä on yksi tärkeä asia, jota et tiedä syömishäiriöistä.
Joo, syömishäiriöt luokitellaan mielisairaudeksi. Monet ihmiset kamppailevat heidän kanssaan elämästä, mutta sinun ei tarvitse. Monille muille he parantuvat. Olen yksi vakaasti uskovista täydelliseen toipumiseen, sellaisen, jonka sinun ei tarvitse jatkuvasti seurata selkääsi.
Kun kaikki ruokavalion ja ruuan trendit ovat nyt, voi olla vaikeaa havaita syömishäiriöitä. Usein vanhemmat huomaavat, että heidän lapsellaan on sellainen, kun lapsi on jo antanut häiriön tarttua häneen. Se voi olla sydäntäsärkevä perheille ja rakkaille, koska sekaannusta on niin paljon. Miksi hän ei vain syö? Etkö voi nähdä, että hän satuttaa heidän ruumiitaan? Eikö hän tiedä, kuinka paljon stressiä tämä aiheuttaa kaikille muille?
Ihmiset rakastavat meitä, joten he eivät selvästikään halua meidän vahingoittavan kehoamme ja elää kidutetussa mielessä, mutta he eivät tiedä mitä tehdä. Kerran syömishäiriöllä on pidätys, se voi olla vaikeus päästää se irti.
Tärkeää tietää: miltä näytät, se ei anna syömishäiriötä
On monia asioita, joita ihmiset eivät tiedä syömishäiriöistä, mutta minulle erottuu seuraava:
Sinun ei tarvitse näyttää sairaalta tai luustolta syömishäiriön sattuessa.
Syömättömässä menneisyydessäni olin anoreksinen ja bulimic. Olin urheilija, joten söin aina kolme ateriaa päivässä, mutta koska harrastelin epäterveellistä tasoa, olin hyvin ohut. Koska vartalotyypini on yleensä luonnollisesti pienempi, näytin epäterveelliseltä ja kaikki ympärilläni huomasivat ja kommentoivat ja yrittivät saada minut syömään.
Sitten siirryin bulimiaan ja painoin. Kehoni alkoi näyttää normaalilta muille ihmisille, vaikka olin tuolloin täysin epäterveellinen. Ihmiset lakkasivat huolestuneena minusta, mutta ironista kyllä, olin jopa entistä pahempaa. Olin masentunut ja ajattelin, ettei ole olemassa melko usein.
Lopun ajan syömishäiriöini aikana, joka oli melkein vuosikymmen, näytin painoarvoiltaan melko normaalilta, joten pistokseni ja puhdistumiseni oli helpompi pitää piilossa. Mutta olin silti hyvin sairas ja heitin usein useita kertoja päivässä.
Vain siksi, että joku ei ole luuranko versiosta ajatuksestasi, että sinulla on syömishäiriö (valokuvia vakavasta anoreksiasta), se ei tarkoita, että hän on terve ja syömishäiriöistä vapaa. On kaiken muotoisia ja kokoisia ihmisiä pienistä suuriin, joilla on samat ongelmat ruuan ja kehon kuvan kanssa.
Jos olen oppinut jotain, niin on, että jokaisella voi olla syömishäiriö muodosta tai koosta riippumatta.
Tässä voit tehdä itsellesi tai auttaa ystävääsi tai rakkaasi:
- Kouluta itsesi etsimäsi kyltit (Syömishäiriöoireet).
- Jos epäilet, että lapsellasi, ystävälläsi, rakkaallasi on syömishäiriö, vastusta häntä rakkaudella (Joku auttaminen syömishäiriöissä).
- Pyydä lapsesi, ystäväsi tai rakkaasi tapaamaan lisensoitu terapeutti, joka on erikoistunut syömishäiriöihin (Syömishäiriöiden hoitotyypit).
