Kuinka taideterapia sopii impulsiivisuuteen, kiinnittyvyyteen ja ahdistukseen

Jacob Edward, 10, maalaa savilaatan, jonka hän on valmistanut viimeisen neljän aikana taideterapia istuntoja. Hän upottaa harjansa sekoitetun hopeamustan mustan maalin kuppiin ja imee sen saven halkeamiin.

Jaakobin hengitys ja sivelyt alkavat kiihtyä. Hän näyttää ahdistuneelta. Kysyn, tarvitseeko hän taukoa, ja hän pysähtyy ottamaan kolme syvää hengitystä. Hän jatkaa maalaamista hitaammassa tahdissa. Valmistuessaan töihin hän laittaa levyn sivuun. Ensi viikolla hän viimeistelee sen. Hän piirtää hiljaisesti muutama minuutti ennen paluutaan luokkahuoneeseensa.

Jacobilla on diagnosoitu autismi ja ADHD. Hän on utelias, luova ja epätavallisen ystävällinen lapselle spektrissä. Hän on impulsiivinen ja helposti hajamielinen. Olen työskennellyt Jacobin kanssa koulussa, koska taideterapia lisättiin hänen IEP: hen, yli kahdeksan kuukautta sitten. Jacob tietää kuinka taideterapia auttaa häntä. "Se pitää aivoni rauhallisena", hän sanoo, "ja se auttaa vartaloani rauhoittumaan."

Lapsilla, joilla on ADHD ja oppimiserot, on usein voimakkaita tunteita, heikot sosiaaliset taidot ja alhainen itsetunto. Lapset kommunikoivat luonnollisesti taiteen ja leikin kautta, ja taideterapia antaa heille hyödyllisen, sanattoman lähestymistavan näihin haasteisiin vastaamiseksi.

Kuinka taideterapia toimii

Taideterapia käyttää piirtämisen, maalaamisen ja kuvanveistämisen prosesseja parantaakseen lasten hyvinvointia ja itseluottamusta. Se perustuu siihen lähtökohtaan, että itseilmaisua voidaan käyttää emotionaalisten ongelmien ratkaisemiseen, ihmissuhdetaitojen kehittämiseen, käyttäytymisen hallintaan, stressin vähentämiseen ja itsetuntemuksen lisäämiseen. Taideterapiassa ei tarvitse olla da Vinciä.

[Omatesti: Onko lapsellasi autismin merkkejä?]

Taideterapeutit työskentelevät pää- ja erityisopetuskurssien opiskelijoiden kanssa. Taideopettaja kouluttaa oppilaita tekniikoista. Taideterapeutti rohkaisee taiteen tekemistä vähentämään oppimiseen ja tunteiden sopeutumiseen liittyviä ongelmia. Taideterapia antaa lapselle mahdollisuuden tutkia henkilökohtaisia ​​ongelmia fyysisen toiminnan ja aistiintegraation avulla. Aivojen eri osat ovat kiinni luovan ilmaisun aikana. Harjan pyyhkäiseminen kankaan yli vaatii motorisia taitoja. Kuvan piirtäminen muistista vaatii analyyttisiä ja peräkkäisiä toimintoja, logiikkaa ja abstraktiota. Taidetehtävän suorittamiseen tarvittavien vaiheiden läpi suorittaminen vaatii huomiokykyä ja työmuistia.

Taiden tekeminen tuottaa rentoutumisvasteen ja parantaa lapsen mielialaa. Luova toiminta lisää aivojen serotoniinitasoja, joiden puuttuminen voi johtaa masennukseen. Saven manipulointi viiden minuutin ajan voi vähentää stressihormoneja enemmän kuin stressipallon puristaminen.

Keskittävä taidetoiminta, kuten mandalan (ympyräsuunnittelu geometrisilla kuvioilla) väritys ennen ryhmäaktiviteettia on osoitettu lisäävän yksilön huomiokautta ja vähentävän impulsiivista käyttäytymistä, edistäen parempaa päätöksentekoa ja keskittymistä aikana tehtäviä. Osana kattavaa hoito-ohjelmaa taideterapia voi auttaa opiskelijoita tuntemaan olonsa hallitsevaksi. Tutkimuksessa, joka yhdisti akateemisen avun viikkotaideterapiaistuntojen kanssa, havaittiin, että taiteen lisäys terapia vaikutti positiivisesti oppivien lasten sosiaaliseen ja emotionaaliseen sopeutumiseen vammoja.

Jacobin äiti Jenn Lynn näyttää ylpeänä kuvia poikansa taideteoksista, jotka hän tallentaa tietokoneelleen. Perheenjäsenet kuvaavat Jaakobin autismia "supervoimana", koska hän huomaa yksityiskohdat, joita muut ihmiset eivät tiedä. Hän on herkkä hajuille ja äänille. Hän on energinen. Jenn huomauttaa, että "kotonaan hän on vain hiljainen ja rauhallinen, kun hän tekee taidetta."

[Lelutarinat: Leikkiterapia ADHD-lapsille]

"Tiedän, että jos on hiljaa, enkä näe Jaakobia, hän rakentaa tai piirtää", hän sanoo. ”Vain värjätä jotain yksinkertaista, se rauhoittaa häntä. Pidän aina paperia ja kynää kanssani, jotta hän voi käyttää niitä, erityisesti ravintolassa tai ostoskeskuksessa. "

Jenn ei pidä itseään taiteellisena, mutta hän ja Jaakobin isä tukea hänen luovuuttaan antamalla hänen rakentaa ja luoda milloin haluaa. Hän on valmistanut keskiaikaisia ​​linnoja ja rakentanut verenpainemittarien malleja. He rohkaisevat häntä puhumaan siitä, mitä hän luo.

Nauti prosessista

Vanhempien kannalta tärkeintä ei ole asettaa tankoa liian korkeaksi tai ohjata lastaan. Jotkut lapset nauttivat aistikokemuksesta taidetta käytettäessä, ja heidän ”taidettaan” voivat olla kritiikit tai amorfiset savityöt. Muut lapset, joilla on oppimiseroja, tuottavat visuaalisesti hienostuneita kappaleita. Tässä on ohjeita, joita taideterapeutit käyttävät koulussa:

> Prosessi, ei tuote. Keskity taiteen tekemiseen, ei lopputuotteeseen. Tavoite ei ole täydellisyys, pala, joka voidaan esillä koulussa tai museossa. Kannusta lasta keskittymään siihen, miltä tuntuu maalata, rakentaa, piirtää tai veistää. Laske paineita tuottamaan jotain samanlaista kuin mitä ikäisensä voisivat tuottaa.

> Ole utelias ja älä tuomitse. Pyydä lasta puhumaan hänen teoksistaan. Jos hän ei ole vapaaehtoinen, kysy kysymyksiä: “Mitä kuvassa tapahtuu?” Tai “Mitä otsikon antaisit kuvallesi?” Tämän avulla lapsi voi ilmaista näkemyksensä. Pidä kysymykset yksinkertaisina ja anna lapselle aikaa miettiä ennen vastaamista.

> Puhu kaikista hänen tunneistaan, jopa vihasta tai surusta. Jos lapsi ilmaisee pettymyksensä teoksestaan, kysy, mitä hän olisi tehnyt toisin, sen sijaan, että vakuutat hänelle automaattisesti, että arvelet hänen maalauksen olevan kaunis. Tämä herättää ajatuksen, että hän voi ratkaista ongelman ja yrittää uudelleen.

> Pidä mielenkiintoisena - pienessä mittakaavassa. Stimulaation ja rakenteen tasapainottaminen maksimoi taiteellisen toiminnan vaikutukset. Jännitystä herättävät projektit lisäävät keskittymistä, mutta rutiini on myös kriittinen impulsiivisen käyttäytymisen hallitsemiseksi. Liian monet taidemateriaalivalinnat ovat ylivoimaisia. On hyvä nyrkkisääntö aloittaa kourallisella materiaalilla; lisää voidaan lisätä myöhemmin. Joillekin lapsille se tarkoittaa valintaa merkitsimien tai savien välillä. Muille se tarkoittaa vain kahden maalivärin käyttöä kerrallaan.

Kent Nultyn pojalla Aydenilla toisessa luokassa diagnosoitiin ADHD ja dysleksia. Hänellä on toimeenpanotoiminnon haasteet, ja hän tarvitsee aikaa järjestämään ajatuksensa ennen puhumista.

Kentilla on graafisen suunnittelun tausta, joten se ei ollut yllättävää, kun Ayden alkoi leikkiä maalilla yhdeksän kuukauden ikäisenä. Kun Ayden oli 18 kuukautta vanha ja hänen veljensä Ashton yhdeksän kuukautta, Kent maalasi heidät ulkopuolella ajotieltä oleviin laatikoihin.

Nyt neljännessä luokassa Ayden on kiinnostunut kuvanveistosta ja haaveilee olla arkkitehti. "Kun Ayden luo taiteita, hänen painopiste on terävä", Kent sanoo. ”Näen eroa hänen itsetuntonsa, rauhallisemman elämäntaidon ja kykynsä katsoa asioita eri näkökulmista. Kutsu muita lapsia tekemään taidetta yhdessä on Aydenille mahdollisuus seurustella ystävien kanssa. ”

Jos teet taideterapiaa kotona lapsesi kanssa, älä huolestu, jos hän piirtää vain tikkuja. Se on prosessi, joka laskee. Voit vapaasti hypätä ja tehdä taidetta lapsesi kanssa. Se on toinen mahdollisuus muodostaa yhteys. Voit luoda jotain upeaa kuin kumpikaan olet voinut kuvitella.

Taide kotona

Taidetta tekemällä kotona vanhemman kanssa, voit rauhoittaa ja keskittyä lapsiin, jolla on ollut kova päivä koulussa tai jonka on vaikea asettua asumaan. Tässä on muutamia osoituksia vanhemmille:

> Aseta vaihe. Anna lapsellesi rajat taideprojekteja tehdessäsi. Yhden osan poistaminen suuresta käsityöpapereista terävöittää lapsen keskittymistä. Taidealustat, joihin lapsi voi sijoittaa kaikki materiaalinsa, ovat hyödyllisiä. Lokeroihin mahtuu materiaaleja, kuten maali, savi ja rappaus.

> Google Away. Yksinkertaisten käsityöhankkeiden löytäminen on yhtä helppoa kuin käsityö- ja kouluikäisten lasten etsiminen.

> Pidä se yksinkertaisena ja lyhyenä. Aloita hankkeista, joilla on kolme tai vähemmän vaiheita (esimerkiksi väri, leikkaus, liima). Tämä lisää lapsen keskittymistä ja mahdollisuuksia hänen suorittaa projekti.

> Pyydä lapsia nousemaan ja liikkumaan. Liike polttaa ylimääräistä energiaa ja antaa lapselle mahdollisuuden painaa nollauspainiketta, kun hän kyllästyy projektiin.

> Käytä ajastinta. Se hidastuu lapset, joilla on huono aikataju, ja jotka tuntevat tarpeen kiirehtiä projektin läpi.

> Aloita mandalaista. Nämä paperille palautetut ympyrät kiinnittävät lapsen huomion. Lähtökohdan saaminen vähentää lapsen ahdistusta siitä, mitä luoda, kun edessä on tyhjä paperi. Kuvioidut mandala-mallit ovat ilmaisia ​​verkossa.

> Vain väri. Värjäys on rentouttava, vaaraton toiminta lapsille ja aikuisille. Muista kuinka rauhoittava se oli sinulle lapsuudessa.

[Ilmainen verkkoseminaari: Taideterapian edut lapsille, joilla on ADHD ja LD]

Päivitetty 4. marraskuuta 2019