Alkoholismi ja tyypin 2 diabetes: aiheuttaako alkoholismi diabetes?

Alkoholismi ja tyypin 2 diabetes voivat olla erittäin vaarallinen yhdistelmä. Alkoholismi ja runsas juominen voivat aiheuttaa tyypin 2 diabeteksen. Lisäksi ihmisille, joilla on jo joko tyypin diabeteksen tyyppi 1 tai tyyppi 2, runsas alkoholinkäyttö voi pahentaa tautia. Alkoholin ja diabeteksen sekoituksen tarkoituksena on lisätä ymmärrystä alkoholin vaikutuksista diabetekseen elämäntapojen valinnoissa.

Ajoittain maltillinen alkoholinkäyttö ja alkoholismi ja / tai runsas juominen eroavat toisistaan. Alkoholismi ja runsas juominen aiheuttavat terveysriskejä, mukaan lukien diabetes. Itse asiassa ”diabetes mellitus tunnustetaan kliinisesti alkoholismin komplikaatioksi” (Kim & Kim, 2012). Useat tekijät selittävät, miksi alkoholismi voi aiheuttaa tyypin 2 diabetestä ("Mikä aiheuttaa diabeteksen?").

Alkoholismin ja tyypin 2 diabeteksen suhde

Raskas juominen, olipa humalahakuinen juominen, liiallinen päivittäinen juominen tai molemmat vahingoittavat kehoa monin tavoin. Lyhyt kuvaus diabeteksen tapahtumista voi auttaa sovittamaan alkoholin vaikutukset näkökulmaan.

Diabetes on sairaus, johon liittyy aineenvaihduntaa. Kun syömme hiilihydraatteja, ne sulavat verensokeriksi, nimeltään glukoosi. Terveessä toiminnassa haima, nimeltään elin, tuottaa ja vapauttaa verenkiertoon insuliinia vastaamaan glukoosia ja auttamaan sitä pääsemään kehon soluihin, missä sitä käytetään energiaan. Tämä prosessi menee pieleen molemmissa tyyppi 1 ja tyyppi 2 diabetesaiheuttaen kuitenkin hyperglykemiaa (korkea verensokeri) tai hypoglykemiaa (matala verensokeri). Glukoosi- ja insuliini-ongelmat aiheuttavat myös muita vakavia terveystiloja.

Lisää nyt alkoholismi ja runsas juominen sekoitukseen ja katso, miten ne lisäävät diabeteksen vaaroja:

• Maksan vajaatoiminta, mikä johtaa heikentyneeseen verensokeritasoon
• Insuliiniresistenssi
• Vähentynyt tai hävitetty glykeeminen hallinta (kyky pitää verensokeritasot terveellä alueella)
• Haimatulehdus, sairaus, joka vahingoittaa haimaa ja häiritsee insuliinin tuotantoa
• Hiilihydraattien ja glukoosimetabolian häiriöt
• Painonnousu ja liikalihavuus, tyypin 2 diabeteksen tärkeimmät syyt, johtuen alkoholin korkeasta kaloripitoisuudesta
• Hypoglykemia, joka voi alkaa muutamassa minuutissa ensimmäisestä juomasta ja jatkaa jopa 12 tuntia lopettamisen jälkeen

Raskas juominen ja diabetes aiheuttavat kukin muut terveysongelmat. Yhdessä niiden vahingot voivat olla laajoja. Alkoholismi ja diabeteksen komplikaatiot sisältävät, mutta eivät rajoitu niihin:

• Hermovaurio (neuropatia)
• Silmävauriot (retinopatia)
• Korkea verenpaine
• Lisääntyneet triglyseridit (rasvahapot, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä)
• Maksavauriot (maksakirroosi)

Alkoholi voi myös olla vuorovaikutuksessa diabeteslääkkeet. Monet diabeteslääkkeet on suunniteltu alentamaan verensokeriarvoja, ja koska alkoholi alentaa myös verensokeria, hypoglykemia voi johtaa. Verensokeri voi laskea niin alhaiseksi, että se aiheuttaa insuliinishokin, tilan, joka voi olla tappava ilman nopeaa hoitoa.

Aiheuttaako alkoholi aina diabeteksen ongelmia? Ei välttämättä

Yksi asia on huomattava, että kulutetun alkoholin määrä on tärkeä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kevyellä juomisella tai pidättäytymisellä ei ole vaikutusta diabetekseen, runsas juominen voi aiheuttaa tai pahentaa sitä, mutta kohtalaisella juomisella voi olla suojaavia tekijöitä.

Tutkimukset osoittavat, että maltillinen juominen voi vähentää diabeteksen kehittymisen riskiä 30–40 prosentilla (Carlsson, et al., 2003). Tarvitaan lisätutkimuksia syyn selvittämiseksi, miksi kohtalaisella alkoholinkulutuksella näyttää olevan suojaavia tekijöitä diabetekseen. Kohtalainen juominen määritellään miehillä viidestä 29,9 grammaan päivässä ja naisilla viidestä 19,9 grammaan päivässä.

Vaikuttaa siltä, ​​että myös muilla tekijöillä on merkitystä. Alkoholi näyttää vaikuttavan miehiin ja naisiin eri tavoin. Kehon tyypillä ja painolla on merkitystä siinä, kuinka juominen vaikuttaa diabetekseen. Paljon ei vieläkään ymmärretä hyvin, ja tutkimusta alkoholismin ja tyypin 2 diabeteksen ymmärtämisen syventämiseksi jatketaan.

Juominen ja diabetes: noudata varotoimenpiteitä

Diabetes ei tarkoita välttämättä sitä, että et voi juoda alkoholia. Juominen ja tyypin 2 diabetes tai tyypin 1 diabetes on mahdollista joillakin varotoimenpiteillä:

• Pidä kohtalainen juominen
• Laske hiilihydraatit juoman aikana, koska liian monet johtavat hypoglykemiaan
• Seuraa glukoositasojasi usein
• Kun glukoosi putoaa, syö jotain vähähiilihydraattista
• Käytä lääketieteellistä hälytysranneketta, koska hypoglykemian oireet ovat samanlaisia ​​kuin päihteiden käytön yhteydessä (haluat välttää hylkäämistä humalassa, jos tarvitset lääkärin hoitoa hypoglykemian vuoksi)

Alkoholismi voi aiheuttaa tyypin 2 diabetestä, ja se voi pahentaa molemmat tyypin diabeteksen vaikutuksia. Jos kamppailet alkoholismista, hoidon hakeminen voi parantaa terveyttäsi ja elämänlaatua.

artikkeliviitteet