5 asiaa, jonka sanoin väärinkäyttäjälle, että haluaisin kuulevani sanoa

Muistan sanovani sanoja entiselle aviomiehelleni Willille, jotka eivät auttaneet väärinkäyttävään suhteeni tai minua lainkaan. Huomioi heidät suurimmaksi osaksi, mutta tragedia on, että myös minä jätin heidät huomioimatta. Tässä on viisi parasta lausumaa, jotka haluaisin kuulevani minun sanovan.

Asiat, jotka sanoin, että minun olisi pitänyt kuunnella

5. Minulla on merkitystä.

En uskaltanut ajatella tämä kommentti puhumattakaan sano se ääneen lähellä avioliittoamme. Ajoittaa hänen prioriteettinsa pysyvään merkkiin ja kaikki muutokset, jotka ovat aiheuttaneet lapsemme tai minä, saivat hänet hulluksi. Päivät kuten syntymäpäivät ja vapaapäivät veivät hänen aikataulunsa. Eräänä jouluna luulen, että hän olisi laittanut Kristuksen linjaan "öljynvaihdon" takana.

Willin aikataulusta tuli olemassaoloni keskus. Jokainen muutos hänen aikataulussa pakotti muutoksen omaan, mutta se ei koskaan toiminut toisin. En löytänyt aikaa tehdä hauskoja asioita tai työskennellä projektien parissa, koska hänen aikataulunsa

puuttui. Tulin hyväksymään, että odottaminen nähdäkseni, mitä Will halusi minun tekevän, oli minun tehtäväni.

Loppupuolella aloin kertoa Willille, että en muuttaisi suunnitelmiani vain siksi, että hän muuttui. En odottanut, jos minun piti mennä olutkauppaan tai lopettaa meneminen The Woman's Club -tapaamisiin. Kerran kieltäydyin hakemasta hänelle autoosaa, koska luin kirjaa (ehkä pieni, mutta huijaamisen vuoksi tämä sotku jatkui niin kauan!). Tulin arvostamaan aikani, vaikka hän ei (ja ei edelleenkään).

Jos kuulin itseni sanovan sen, olisin ehkä uskonut sen aikaisemmin ja haluttanut uhraamaan hänen puolestaan ​​tällä tavalla Kaiken aikaa. Toivon, että olisin kuullut itseni sanovan: "Aikaani on myös merkitystä."

4. Se ei ole hauskaa.

Normaalit ihmiset sensuroivat vitsit yrityksestä riippuen, jos he kunnioittavat yrityksessään olevaa. Jos Will olisi kunnollinen mies, hän olisi lopettanut kertovan minulle "vitsejä", jotka sanoin hänelle, että en pidä. Vitsit vähemmistöistä ja naisista tekevät minusta epämukavan. Vitsit siitä, että minut murskattiin pieniksi paloiksi ja syötettiin minulle kaloja, ja nokkelat vertailut minun ja vihani ihmisten välillä tekivät minusta epämukavuuden. Sarkasmi on väärinkäyttäjän nokkeluuden korkein muoto, ja hänen pureman, pilkkaavien kommenttien ja seurannut yhden miehen kisafestit johdonmukainen este, tekivät minusta epämukavuuden.

Ajan myötä tulin pitämään inhimosta ja luottamaan hänen hymyensä. Uskon, että millaiset vitsit ihminen kertoo heidän luonteensa. Hänen valintansa vitsissä oli punainen lippu, jota en sivuuttanut.

Jos olisin huomannut, kuinka monta kertaa sanoin tai ajattelin, että "se ei ole hauskaa" ensimmäisten viikkojemme aikana treffit, olisin voinut pelastaa itselleni kivun, vaivan ja 18 vuotta, joka kesti sen päättämiseksi, ettei hän ollut oikeassa minulle. Toivon, että olisin kuullut itseni sanovan "Se ei ole hauskaa, Will."

3. En luota sinuun.

Uskoin mieheni suhteemme alusta lähtien, mutta uskoin Minulla oli luottamuksellisuutta, ja hän suostui. Ajattelin, että kunnes olen selvittänyt aiheeni, ei ollut kohtuullista antaa itselleni luottaa Williin. Täyttelin epäluottamustilanteen tiukasti, koska (loogisesti) on normaalia luottaa kumppaniin, antaa hänelle epäilyn tai anteeksiannon hyöty ja siirtyä eteenpäin. Sen sijaan, että harkitsisin häntä vastaan ​​nostettuja todisteita, ajattelin, että en luota häneen minä.

Ymmärrän nyt, että epäluottamuseni häneen ja valintani kieltää se pitivät minua vangittuna näkymättömien palkkien takana. Kasvavan epäluottamuksen huomiotta jättäminen asetti tuhoisan kuvion, joka lopulta antoi minun jättää huomiotta suurimman osan tunteistani. Lopulta ainoa tunne jäljellä oli puutumattomuus. Tunteeton. Masennus. Itsensä menetys.

Jos olisin kuullut itseni sanovan sen ja kunnioitti sitä tunnetta, niin en olisi alkanut epäillä muita ajatuksiani. Toivon, että olisin kuullut itseni sanovan: "En luota sinuun."

2. Älä huuta minua.

"Älä huuta minua" on numero kaksi tässä luettelossa, koska se oli melkein hedelmättömintä, mutta sydämellisintä asiaa, jonka sanoin mieheni. Toistin tämän lausunnon aivan liian usein. Kuten tuo ei ole hauskaa, "Lopeta huutaminen minua" saattaa olla tarpeen toistaa suhteen aikana, mutta ei useita kertoja yhden keskustelun aikana. Ei 75%: lla keskusteluista, joita meillä on keskenään. Pyysin häntä lopettamaan huutaa kyyneleillä vierimällä kasvojani. Minä huusin sitä keuhkojen yläosassa ja kuiskain sen itselleni.

Jälkeen väärin viha jaksot, muistutan siitä itselleni Ei ole oikein, että joku kohtelee minua tällä tavalla. En yhdistänyt sitä ajatusta siihen ajatukseen on hyvä jättää suhde, kun kumppanini pääasiallinen viestintätapa on huutaa minulle.

Hänen loukkauksensa ja tuomintonsa yhdistivät hänen huutamisensa. Hän ei huusi, kun oli saamassa tiensä; hän huusi, kun en ollut tekemässä tai ajatellut sitä, mitä hän ajatteli minun pitävän. Hän huusi saadakseen hallinnan takaisin ja sen täytyi toimia, koska satutin myöhemmin niin pahasti, että en ajatellut varmuuskopioida sanojani toiminnalla. En usko, että huutaminen oli pätevä syy lähteä.

Jos olisin kuullut itseni sanovan sen, olisin tajunnut, että tunsin tarpeen ajatella ja sanoa sitä liian usein uskoakseen, että hän koskaan lopettaa. Toivon, että olisin kuullut itseni sanovan: "Älä huuta minua!"

1. Haluan vain, että olet mukava minulle.

Sanoin: "Haluan vain, että olet mukava minulle" sekä hengessäni itselleni että ääneen hänelle. Kirjoitin idean päiväkirjaihini ja se tuli esiin taideteoksissani. Tahto kunnioituksesta ja miellyttävyydestä Williltä ajoi minut vahingoittamaan itseäni enemmän kuin mikään muu lausunto tässä luettelossa. Tarkoitan, se näyttää niin yksinkertaiselta pyynnöltä rakastajien välillä. Koska se näytti minulle niin yksinkertaiselta, uskoin, että hänen vaatimustensa noudattaminen oli aivan nurkan takana.

Hän lähetti minulle ajoittaisia ​​signaaleja, että hän olisi kiltti (tiedän nyt nämä merkit osana kuherruskuukausi). Pysyin pitkin päivää, jolloin hän päättäisi olla mukava minulle koko elämämme ajan. Niin yksinkertaista... mutta niin mahdotonta hänelle. En enää odota sitä päivää. Se oli liian tuskallinen, kesti liian kauan ja aiheutti mielelleni ja sydämelleni liikaa vahinkoa.

Jos olisin kuullut itseni sanovan sen, ehkä olisin voinut olla mukavampi itselleni. Ehkä olisin tajunnut, että se ei ole normaali tuntea tarve sanoa tämä rakkaudelleni niin usein. Toivon ennen kaikkea kuulevani sanovan: "Haluan vain, että olet mukava minulle".

Löydät Kellie Jo Hollyn osoitteesta Sanalliset väärinkäyttölehdettai sosiaalisessa mediassa Google+, Facebook,Viserrys ja Amazonin kirjoittajat.