Psyykkisiä sairauksia sairastavat äidit: tekee kesästä lapsesi hullu?

Äidit, joilla on mielenterveys, tekee kesästä lapsesi hulluksi? Tuntuu siltä, ​​että talossani. Samat lapset, jotka olivat kyllästyneet nousemaan aikaisin ja joilla ei ollut tarpeeksi aikaa leikkiä kouluvuoden aikana, valittavat nyt heillä on tylsää. He vihailevat askareista. He itkevät. He heittävät iskuja. He taistelevat keskenään. Ja niin paljon kuin olen yrittänyt rakentaa aikamme, suunnitella hauskoja aktiviteetteja ja pitää järkeni minusta (Kesäisen selviytymisoppaan mielisairautta sairastaville äideille), äitinä, jolla on psyykkisiä sairauksia, yritän pysyä terveenä, vaikka kesä tekee lapsistani hulluja.

Psyykkisiä sairauksia sairastavat äidit: Kesä tekee lapsista hulluja, koska joka viikko näyttää erilaiselta

Kesä on todella kaaoksen aikaa. Ei väliä kuinka kovasti yritän rakentaa kesämme (Hupilla on rajansa), se näyttää edelleen omaa elämäänsä. Perhehäiden, työmatkojen, loma- ja urheiluleirien välillä joka viikko on erilainen kuin viimeinen. Ja kaiken tämän kaaoksen keskellä lapsillani on vaikea tietää mitä odottaa. Kun he eivät tiedä mitä odottaa, asiat voivat hiukan hulluksi. Asenteet liukuvat; turhautuminen asettuu sisään. Pian heitä pyydetään tekemään yksinkertainen urakka kolmanteen maailmansotaan. Ja minä alkan menettää järkevyyteni.

Äidit, joilla on mielisairaus, voimme säätää odotuksemme

Olen äiti, jolla on psyykkisiä sairauksia, välttääkseni mielenterveyteni menettäminen säätämällä odotuksiani vähän. Luulen kaikista lisäominaisuuksista, jotka luulin tekeväni tänä kesänä. Kirjani ei valmistu. Kaapistani todennäköisesti ei puhdisteta. Olen luopunut astioiden pitämisestä ja jopa ostanut joitain paperilevyjä kotona tekemämme päivän helpottamiseksi.

Tarkastelen mitä toimii ja mikä ei, ja säädän järjestelmää. Ja hyväksyn sen, että tällä jatkuvasti muuttuvalla kesäkaudella lapseni aikovat kamppailemaan toisinaan. Ellemme ole halukkaita luopumaan hauskoista ajoista ystävien ja perheen kanssa, aikataulumme alkaa ja virtaa. Se on vain tapa rullata kesällä. Joten vaikka siirrymmekin yhdestä hauskasta toiseen, odotan lasteni olevan jonkin verran siirtymäkipuja.

Mutta yksi asia, jota en anna päästää irti, on lepoaika. Aiomme jatkossakin nukkua, ei väliä mitä. Tarvitsen tauon; lapseni tarvitsevat tauon. Lepo on välttämätön kaikille järkevyydellemme (Psyykkisiä sairauksia sairastavat äidit: priorisoivat Naptime tänä kesänä).

Kesä tekee lapsista hulluja, joten mielisairauksien äitien on pysyttävä terveinä

Kun asiat menevät hulluiksi ja tantrumeja heitetään ja askareita kohdellaan kapinallisesti, pidän hyvän edessä. Taistelen hyvää taistelua ja yritän olla päästämättä mutaan lasteni kanssa. Ja sitten menen piiloon jonnekin hetkeksi.

Kyllä, tunnustin vain piiloutumiseni lasteni edestä.

Se on tehnyt ihmeitä stressitasolleni. Mieheni löytää minut sängystäni lukemaan kirjaa ja syömään evästettä tai kahta, kun lapseni jatkavat vingua ja valittaa huoneensa noutamisen ja astianpesukoneen tyhjentämisen suhteen. Voin vain ottaa niin paljon virittämistä ja syyttelyä. Joten piiloutun lapsistani ja pidän tauon, yrittäen olla menemättä hulluksi.

Yritän myös järjestää leikkipäivät lapsilleni ja itselleni. Lasten saaminen ulos talosta juoksemaan lähellä olevassa puistossa voi tehdä ihmeitä heidän kiihkeydestään. Joskus kun he käyttäytyvät huonosti, heidän täytyy vain päästää irti vapauden tunti (Pelin tarve). Vapauden tunnin tekeminen pelipäiväksi tarkoittaa vielä hauskempaa lapsilleni ja itselleni. Joskus istuminen tyttöystävän kanssa lastemme leikkiessä antaa minulle mahdollisuuden tuulettua ja tuntua hetkeksi aikuisena. Joskus tarvitsen ystävän puhua niin paljon kuin lapseni tarvitsevat mahdollisuuden pelata.

Jos olet äiti, jolla on mielisairaus, ja kesä tekee lapsesi hulluksi, et ole yksin

Jos kesä tekee perheestä hullua, hengitä syvään ja muistuta itsellesi, että et ole yksin. Psyykkinen sairaus tai ei, olla kotona lasten kanssa kesällä on haastavaa. Ole valmis tarkastelemaan aikataulusi ja odotuksesi ja selvittämään, mikä toimii ja mikä ei. Tehdä muutoksia; jousta. Voit tehdä tämän, äiti. Pian he ovat takaisin kouluun ja kaipaat heitä. Ainakin sen sanon itselleni.

Katso lisää seuraavista: Jos haluat rohkaista mielisairaita äitejä yrittämään hyödyntää kesää lastesi kanssa, katso tätä:

Yhdistä Taylorin kanssa Facebook, Viserrys, pinterestja hänen bloginsa.