Luuletko, että liiallinen syöminen ei ole sinua varten? Muista tämä.

Sillä aikaa aktiivinen ruokailuhäiriössäni, Ajattelin, että "toipuminen ei ole tarkoitettu minulle", koska en voinut kuvitella, miltä elämä, joka ei sisällä rohkeita syömishäiriöitäni, voisi näyttää. Joskus luulen, että en edes halunnut. Ajattelin käyttäytymisteni pitävän minua terveenä, joten miksi haluaisin kuvitella elävän jollain muulla tavalla? Olin varma, että syömishäiriöistä toipuminen ei ollut minulle.

Mutta liiallinen syöminen palautuminen on sinulle ja minulle - me ansaitsemme sen

Niin kauan minun liiallinen syömishäiriöni vakuutti minut siitä, että olin arvoton ihmisen tuhlaus. Surullinen osa on, uskoin jokaisen tuon lausunnon. Uskoin, että minun oli tarkoitus elää tämän sairauden kurjuudessa. Ajattelin, että aikaisempien ahkerien syömisen palauttamisyritysten jälkeen ei kestänyt, että hyvinvoinnin elämä ei ollut jotain, mihin olin tarkoitettu.

Olen yli kiitollinen siitä, että näen nyt totuuden. Olen kiitollinen, kun tajusin, että liiallinen syömishäiriö on toipunut minulle. Kun aloin rakastaa ja kunnioittaa itseäni ihmisenä, opin, että minun ei tarvitse elää sellaisena kuin olin. minä

Muista tämä, kun luulet, että liiallinen syöminen ei ole sinulle sinua

Mieti näitä kysymyksiä, kun ajattelet, ansaitsetko paranemisen vai ei, onko syömishäiriöiden palautuminen sinulle sinulle vai onko se edes sen arvoista.

• Haluatko onnea?
• Haluatko olla yhteyksiä muihin?
• Haluatko elämää, joka on täynnä rauhaa ja seesteisyyttä?
• Haluatko mielekkäitä suhteita?

Nämä ovat vain muutamia ajateltavia asioita. Mielestäni kaikki nämä asiat ovat osa a: ta kaunis elämä paranemisessa. Jos näiden kysymysten käsittelyn jälkeen et edelleenkään usko, että palauttaminen on sinulle sopivaa, saan sen. Kesti kauan saada itsensä arvoinen mitä tarvitsin toipuakseen.

Uskon kuitenkin sinusta minuun, että kaikki tässä maailmassa ansaitsevat täyden elämän. Kyllä, se tarkoittaa myös sinua.

Pysy vahvana, pysy positiivisena ja jatka työntöä. Sinä pystyt tähän.

Grace Bialka on tanssinopettaja ja bloggaaja Chicagon lähiöissä. Hän valmistui BA-tanssista Länsi-Michiganin yliopistosta. Grace on asunut syömishäiriöiden ja masennuksen alla 14-vuotiaana. Hän aloitti kirjoittamisen toivoen levittävän tietoisuutta syömishäiriöistä ja mielisairauksista. Hän uskoo vakaasti liikkumisen parantavaan voimaan. Löydä armo Viserrys, Facebookja hänen henkilökohtainen blogi.