Suhteiden merkitys mielisairauksien uusiutumisen aikana

Suhteet mielisairauden uusiutumisen aikana voivat olla kriittisiä paranemisen kannalta. Monet mielenterveyden sairaudet ihmiset eristyvät ja vetäytyvät sosiaalisesti oireina sairaudekseen. Vaikka voi olla mukavaa irtautua maailmasta ja vetäytyä omiin ajatuksiin, tavoittaa läheisille on hyvä tapa hyödyntää suhteidesi etuja mielisairauden aikana uusiutumisen.

Suhteiden rooli mielisairauden uusiutumisen aikana

Taudin uusiutumisen yhteydessä - kun emotionaalinen tilasi heikkenee - on vaikeaa antaa realistinen arvio omasta tilanteestasi. Esimerkiksi, jos olet hyvin masentunut, saatat nähdä itsesi ja kaiken ympärilläsi negatiivisella tavalla. Jos eristät masentuneen mielialasi kanssa, voi olla vaikea pysäyttää negatiivisia ajatuksia, jotka usein ruttoavat tautiin. Tällaisissa tapauksissa rakkaansa voivat tarjota sinulle emotionaalista tukea tai jopa häiriötekijöitä mielialan lieventämiseksi. Hyvä ystävä voi rohkaista sinua poistumaan talosta tai jopa seuraamaan sinua asialla, jotta todennäköisemmin suoritat tehtävän. Muut ystävät ja perheenjäsenet voivat tuoda sinulle ruokaa ja tarjota siivousasunnosi, kun olet unelias. Tällainen yksinkertainen apu voi estää syyllisyyttä, joka liittyy tiettyihin mielisairauksiin, ja korostaa suhteiden merkitystä mielisairauksien uusiutumisen aikana.

Löydä Tracey sivustosta Viserrys, Facebookja hänen henkilökohtainen blogi.