Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja seurustelujen merkitys

Olen itsenäinen urakoitsija. Tämä tarkoittaa, että istun tietokoneen näytön edessä, työskentele kotona, yksin ja kirjoittaen koko päivän. Vaikka tämä on unelma monille kirjailijoille, voin kertoa teille, että siitä tulee yksinäinen. Se on vaikeaa ilman työskennellä toimistossa jossa on työtovereita, joiden kanssa voi keskustella vedenjäähdyttimessä.

Ja tämä seurustelu puute on erityisen houkutteleva, koska minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Minulla on taipumus kookoniin joka tapauksessa, ja sitten otat pois päivittäisen vuorovaikutuksen ihmisten kanssa ja huomaan yhtäkkiä, etten ole puhunut ihmisessä tosielämässä viikossa.

Joten minun on tehtävä aikataulu henkilökohtaiseen elämään - haluanko vai ei.

Bipolaari saa minut välttämään seurustelua

En halua mennä ulos, koska en tunne hyvin, ja rehellisesti sanottuna en tunne hyvin koskaan. Sitä tapahtuu, kun mielisairaus ei ole hyvin hallinnassa. Ja niin, aina kun olen pahoinvoiva, en koskaan tunnu lähteväni. En todellakaan halua nähdä ketään. En todellakaan halua puhua kenellekään. Haluan vain olla yksin, mieluiten

ison, pörröisen pussiini alla kissani nurisevat vierelläni.

Kyllä, tiedän, että seurustelu on terveellistä kaksisuuntaista mielialaa sairastaville

Mutta en voi tehdä sitä. Ainakin ei koko ajan. Koska ei ole terveellistä piiloutua hanhen alla koko ajan. Ei ole terveellistä elää vain päässäni. Ei ole terveellistä puhua vain itselleni. On syytä, miksi hyvät lääkärit kysyvät sinulta sosiaalisesta elämästäsi - koska sillä on merkitystä. On tärkeää, että menet ulos. On tärkeää, että tunnet auringon kasvoillasi. Tärkeää on, että puhut politiikasta hipsterikahvilassa. Nämä jutut voivat tehdä eron hyvinvoinnin ja sairauden välillä.

Aikataulun Sosiaalisuhteeni huolimatta bipolaarisista häiriöistä

Ja niin, tietäen, että seurustelu on tärkeää, ja tietää, että en saa tarpeeksi, ja tiedän, että olen En halua tehdä niin, ajoin sosiaalisessa elämässä aivan kuten aion suunnitella neuvottelupuheluita tai kirjoittamista määräaikoja. Bing-bong - on keskiviikko, oletko suunnitellut viikonloppuna brunssin vielä? Onko sinulla jo kahvia ystäväsi kanssa? Oletko soittanut ystävä joka asuu vielä poissa kaupungista?

Kyllä, pyrin todella varmistamaan, että jotain tapahtuu joka viikko. Kyllä, joskus jopa laitan sen kalenteriin. Koska silloin pidän itseäni siitä. Koska silloin en anna itseni irti koukusta sanomalla, että en tunne hyvin tai etten tunne sitä. En koskaan tunne sitä. Se ei ole tekosyy.

Koska seurustelu on hyödyllistä, vaikka kaksisuuntainen kaksisuuntainen olo saa sinut tuntemaan itsestäsi. Ystäväni normaalisuus, heidän onnellisuutensa, heidän ei-olemisensä päähänpään kanssa ovat tarttuvia. Ne auttavat sinua olemaan vain pöydän yli siemailemassa lattea tai napsuttamalla pekonin nauhoilla. Ja vaikka sairautesi valehtelee, ja sano, ettet lähde, on tärkeää tietää totuus - ystävyyssuhteet auttavat. Sosialisoituminen auttaa. Vaikka tarvitset Outlook-kalenterin sen toteuttamiseen.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google plus tai @Natasha_Tracy Twitterissä.