Nähdään psykiatri ensimmäistä kertaa

Psykiatrin näkeminen ensimmäistä kertaa voi olla pelottavaa. Mutta kaikki ympärilläni tietävät, että olen hyvin avoin kokemuksestani mielenterveyshoidossa, joten puhun siitä. Työskentelen palautumisen puolestapuhujana. Monet ystävät ja perheenjäsenet ovat pyytäneet minulta oivallukseni apua. Olen aina iloinen voidessani tarjota rohkaisua ja tukea, vaikka näette psykiatrin ensimmäistä kertaa.

Mitä odottaa nähdessään psykiatrin

Älä anna periksi, jos ensimmäinen nimitys ei suju

Mieheni paras ystävä haki äskettäin apua masennukseen, ja valitettavasti psykiatrin näkeminen ensimmäistä kertaa oli kielteinen kokemus. Lääkäri oli kylmä ja hylkäävä. Hän jopa soitti tapaamisessa puhelun, jonka aikana hän kirjoitti mieheni ystävälle reseptin ja vietti hänet toimistostaan. Sanomattakin on selvää, että tämä oli hyvin lannistavaa jollekin ensin pyytäneeltä apua.

Psykiatri on lääkäri, ja kuten kaikki muutkin lääkärit, voit tehdä ostoksia ympäri ja saada toisen lausunnon. Sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi psykiatriisi kanssa, ja ensimmäinen lääkäri ei ehkä ole oikea sovi. Älä anna periksi. Jatka yrittämistä.

Ensimmäinen tapaaminen psykiatrin kanssa oli pian sen jälkeen, kun olin päässyt syömishäiriöklinikalle, ja kuten olen monissa artikkeleissani kuvaillut, olin antanut antautumisen. Tuolloin ei ollut minnekään mennä, mutta ylöspäin, ja olin valmis tekemään kaiken, mitä minulle käskettiin. Tästä syystä en todennäköisesti ollut niin ahdistunut kuin normaalisti olisin.

Minulla diagnosoitiin ensin bulimia ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Sitten, myöhemmin nykyisen psykiatrini kanssa, minulle tehtiin diagnoosi skitsoafektiivinen häiriö. Olen onni, että olen nähnyt nykyisen lääkärini yli 10 vuotta. Mielestäni nähdä sama lääkäri, joka todella tuntee minut säännöllisesti, on ollut valtava hyöty paranemiselleni. Asuin toisessa kaupungissa, kun aloin nähdä psykiatri. Nyt asun tunnin päässä ja näen hänet edelleen.

Ensimmäinen vierailusi psykiatrin kanssa on haastattelu

Tiedän, että se voi olla ahdistusta herättävää, kun näet ensin psykiatrin, mutta tiedän, että se on vain haastattelu oireistasi ja elämäntyyliisi. Älä huoli siitä, että elämäsi osa on outoa. Psykiatrit kuulevat kaiken, joten on todennäköistä, ettet aio järkyttää heitä.

Älä tunne pahaa, jos saat diagnoosin ja aloitat lääkityksen

Älä tunne pahaa, jos saat mielenterveyden diagnoosi. Oireillesi nimen antaminen vain vahvistaa kokemuksen ja osoittaa, että on tapa hoitaa ne.

Aloittaminen a psykiatrinen lääkitys voi olla myös pelottavaa, mutta miksi kärsiä, jos sinun ei tarvitse? Lääkityksen ottaminen ei ole merkki heikkoudesta, ja se saattaa parantaa toimintaasi vähentämällä oireita. Älä lannistu, jos ensimmäinen lääkitys ei toimi. Yritä jatkaa ja olla avoin muille lääkkeille. Lääkityksen ottaminen voi olla erehdysprosessi, mutta se on sen arvoista, kun löydät oikean.

Psykiatrin löytäminen ja nimittämisen maksaminen

jotta löytää psykiatri, Suosittelen tekemään online-haku alueesi lääkäreille ja lukemaan heidän arvostelujaan. Tietenkin, jos olet Yhdysvalloissa, varmista ensin, että he hyväksyvät vakuutuksesi. Jos sinulla ei ole varaa omaan palkkaasi tai tavata vähennyskelpoista, etsi paikallisen yhteisön mielenterveysvirastoa. He voivat auttaa sinua taloudellisesti laatimalla maksusuunnitelman tai veloittamalla liukuvaa asteikkoa. Yhteisön virasto, jolla työskentelin, sai varoja läänin mielenterveyslautakunnan kautta auttaakseen ihmisiä maksamaan palveluistaan. Heillä oli myös apteekki, joka auttoi ihmisiä, joilla ei ollut varaa lääkitykseen ("Ilmaiset mielenterveyspalvelut ja niiden löytäminen").

Pyydettäessä apua ja nähdessään psykiatrin ensimmäistä kertaa käynnistät mielenterveyden toipuminen. Ole avoin, rehellinen ja tiedä, että lääkäri auttaa sinua.