ADHD-lapsesi valmennus
Tietoja vanhemmille, jotka suunnittelevat valmentaa ADHD-lapsiaan. Oletko helikopterin vanhempi tai se, joka auttaa lapsesi saavuttamaan autonomian?
Valmentaa vai ei valmentaa: Ohjeiden välinen raja hidastamisen ja estämisen välillä
Vanhemmat, jotka suunnittelevat valmentamaan ADHD-lapsiaan sosiaaliseen ja emotionaaliseen menestykseen, tarvitsevat enemmän kuin työkalut, kuten vanhempien valmennuskortit, jotta työ saadaan aikaan. Kärsivällisyyden, päättäväisyyden ja ymmärryksen hyveiden lisäksi tarvitaan usein huomiotta jätetty, mutta keskeinen valmennusaine: tarve tukea autonomiaa. Tässä yhteydessä määrittelen autonomian lapsen kyvyksi saavuttaa itsenäisesti terveelliset ja toivotut tavoitteet elämässä. Näihin tavoitteisiin kuuluvat kotitehtävien suorittaminen, vertaisongelman tyydyttävä ratkaiseminen tai järkevän toimintatavan valitseminen useista vaihtoehdoista. Kyky saavuttaa nämä tavoitteet ilman vanhempien osallistumista antaa ADHD-lapsille mahdollisuuden ottaa täydellinen omistajuus heistä tulevasta ylpeydestä. Tämä ylpeys merkitsee polttoainetta kehittyvälle itsemääräämisoikeudelle, kriittiseksi rakennuspalikoksi itsetuntoa kohtaan.
Monien vanhempien ongelma alkaa siitä, että lasten tie kohti itsemääräämisoikeutta ei tapahdu ilman apuamme. Pyrkiessään ohjaamaan lapsiamme kohti itsenäisyyttä, meidän on toimitettava tarvittavat "rakennustelineet", joissa he voivat kasvaa. Joitakin näistä ulkoisista tuista ovat säännöt, odotukset, väärinkäytön seuraukset ja niin edelleen. Valmennus sisältyy myös tähän kehykseen, koska se auttaa lapsia kehittämään itsehallinnon taitoja. Kummallakin vanhemmilla on sama tavoite: lapselleen kehittää kykynsä olla omavarainen haastavassa ja arvaamattomassa maailmassa. Tavoite on kuitenkin paljon selkeämpi, että yksittäiset toimenpiteet, jotka meidän on toteutettava auttamalla lapsia saavuttamaan määräpaikkaan. Kun tarjoamme "vanhempien valmennusta", meidän on otettava huomioon tarve astua taaksepäin ja antaa lapsillemme mahdollisuus lähteä eteenpäin yksin.
Kennyn äiti, äskettäin, kertoi älykkäästä tasapainosta valmennustaitojen ja autonomian tukemisen välillä seitsemäntoista vuotias poika, jolla on AD / HD (tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö), "Valmennuksen ja ei valmennus. Mieheni ja minä emme ole varmoja kummalla puolella olla. Joskus saamme sen oikein ja Kenny hyväksyy apumme, mutta monta kertaa hän hylkää sen. Tämä hämmentää meitä, koska emme ole tietoisia tekemästä jotain erilaista joka kerta; se on enemmän kuin hän, joka tuntee eri tavalla saavansa apuamme. Ja kun räjäytämme sen ja yritämme pakottaa auttamaan häntä, se todennäköisesti hyppää. "Tämä älykäs äidin kommentti tuo esiin useita vanhempien asioita ovat viisaita harkitsemaan, kun lähestytään lapsiaan valmennusavun avulla: lasten mieliala, vanhempien esittely ja mahdollisuus valmennuksen takaiskuihin.
Onko lapsesi oikealla tuulella hyväksyäksesi apua?
Tunnelma toimii suodatusmekanismina, väritys lapsen sisäisestä kokemuksesta ulkoisista tapahtumista. Siksi sillä on keskeinen rooli siinä, kuinka lapset tulkitsevat apua. Jos lapsen mieliala on taantumassa äskettäisen pettymyksen takia tai jopa nousussa menestyksen jälkeen, vanhempien apua voidaan pitää enemmän esteenä kuin apuna. Vanhemmalle lapsen avun hylkääminen on hämmentävää ja turhauttavaa; tunteet, jotka eivät yhdisty rauhanomaisesti lapsen herkään mielialaan. Verbaalisen ristitulen vaihdossa vanhemmat saattavat helposti imeytyä rooliin, joka yrittää saada "apua" haluttomalle lapselle. Tämä valmennuksen vastapalo johtaa etäisyyteen ja epäluottamukseen vanhemman ja lapsen välillä, jolloin molemmat tuntevat olevansa varovaisia tarjoamalla tai pyytämällä apua.
Näiden palamisten minimoimiseksi suosittelen vanhempia "ottamaan lapsensa emotionaalisen lämpötilan" ennen avuliaana avuksi antamista. Tämä tarkoittaa avoimien kysymysten esittämistä tai uhkaamattomien havaintojen tekemistä selvittääkseen, kuinka vastaanottavainen lapsi voi olla apua kohtaan. Kommentit, kuten "Ehkä voisimme puhua siitä, koska luulen, että voisimme molemmat oppia yhden tai kaksi asiaa", ei esitä vanhempana yhtäkään, jolla on kaikki vastaukset. Sen sijaan se asettaa vanhemman ja lapsen samaan tehtävään oppimisen tapahtumiin.
Tietysti jotkut lapset eivät tarjoa paljon siitä, mitä heidän elämässään tapahtuu, mutta he saattavat osoittaa, kuinka he tuntevat noista tapahtumista. Vihaiset ilmaisut, yritykset huijata vanhempien apua ja / tai rennot perustelut miksi jos et tarvitse apua, ehdottaa, että vanhemman ja lapsen välinen valmennussilta saattaa olla suljettu tiettyyn aikaan ollessa. Vanhempien on viisasta palata takaisin näiden esteiden edessä, mutta heidän on korostettava, että apua on edelleen saatavana, jos lapsi on valmis jossain muussa vaiheessa.
Vanhempien esittämien valmennustarjousten merkitystä ei voida yliarvioida. On paljon helpompaa lähettää lapsi, joka kela pois tarjouksistamme, kuin on luoda turvallinen vuoropuhelu lapsen vastaanottamiseksi. Kommentit, kuten "Haluan antaa sinulle apua tässä" tai jopa "Puhutaanpa siitä", voivat lähettää lapsen nopeasti puolustavaan tilaan. Jotkut lapset ovat niin herkkiä itsemääräämisoikeudelle, että he kokevat vanhempiensa ohjaamisen valvonnan asettamiseksi.
Kun lapsi kuulostaa mielenosoituksilta, kuten "Sinä painat minua!" tai "Lopeta työntäminen niin kovasti!" tämä merkitsee alustavien perusteiden tarvetta. Pohjatyöt voidaan verrata maaperän valmisteluun viljelyyn; älä odota lapsen itsejohtamistaitojen kasvavan ja kukoistavan ilman asianmukaista ympäristöä. Oikea ympäristö valmennukselle ottaa huomioon koko lapsen, ei vain heidän tarpeitaan. Tuleva artikkeli käsittelee monia "koko lapsi" -konseptiin liittyviä huolenaiheita. Tätä saraketta varten rajoitan kommenttini edelleen itsenäisyyteen.
Pieni huumori menee pitkälle
Valmennuksen hyväksymisen kasvattaminen lapsessa, jonka itsemääräämisoikeus on helposti uhattuna, on pelottava tehtävä. Yksi ensimmäisistä vaiheista on luoda vuoropuhelu, jossa molemmat voitte turvallisesti keskustella siitä, mitä valmennuksen on tarkoitus olla ja mitä sen ei pitäisi olla. Saattaa olla hyödyllistä kirjoittaa kaksi otsikkoa, kuten "hyvä valmennus" ja "huono valmennus", ja aloittaa sitten esimerkkien sijoittaminen jokaisen otsikon alle.
Vanhemman pieni itsetunnostava huumori voi mennä pitkälle kohti lapsen vastaanottavamman mielialan viljelyä. Huumori voi myös asettaa vanhemmille ja lapsille tehokkaan asteikon pohtia joitain menneisyyden valmennuksen takaiskuista ja selvittää, mikä meni pieleen ja miksi. Esimerkiksi "huonon valmennuksen" esimerkissä se antaa vanhemmalle mahdollisuuden ehdottaa, että innokkaana auttamisessa hän todella sai lapsen tuntemaan itsensä hallitsevan lähestymistapaansa.
Toinen tärkeä askel "valmennuksen kasvatuksessa" on puhua jokaisen lapsen autonomian tarpeesta. Monet lapset kokevat helpotuksen kuullakseen vanhempiensa sanovan jotain seuraavaa: "Koska lapsi, joka tarvitsee apua joka kerta, mutta haluaa myös pystyä toimeen ilman sitä, se ei ole helppo sijainti olla. Ja joskus kun tarvitset apua eniten, tarvitset sitä vähiten! Tämä johtuu siitä, että monet lapset kieltäytyvät antamasta apua, kun he tuntevat olonsa koskiseksi tietämättä jotain yhtä hyvin kuin he "Nämä sanat kertovat vanhempien empattisesta ymmärryksestä Catch-22: lle, jonka lapset löytävät sisään.
Kun lapsi myöntää, että tämä pätee heihin, vanhemmat saattavat seurata tämänkaltaista kommenttia: "Ehkä voisit kertoa minulle tavalla, jonka voin kertoa sinulle, että minulla on apua tarjota ilman, että sinusta tuntuu, että yritän ottaa hallinnan pois sinulta? "
Tällainen kommentti heikentää lapsen hallintaa koskevia tunteita asettamalla hänet neuvoja antavaan rooliin. Eri tekijöiden lisäksi, joita vanhemmat voivat punnita harkitseessaan "valmentajalähestymistapaansa", on olemassa mahdollisuus olla tarjomatta apua. Joskus tämä valinta tehdään oletusarvoisesti, koska olosuhteet vaativat sen, kun taas toisinaan vanhempi ja lapsi voivat päättää siitä vapaaehtoisesti.
Jos syntyy erityinen tilanne, joka antaa lapselle mahdollisuuden "mennä yksin", vanhemmat voivat korostaa, että ehkä tällä kertaa lapsi ehkä haluaa käsitellä asioita omasta aloitteestaan loppuun. Esimerkiksi sellaisen lapsen tapauksessa, joka on aina luottanut vanhempiinsa suunnitelman laatimiseksi tulevia testejä varten, vanhempi saattaa ehdottaa, että tällä kertaa he tekevät sen yksin ja antavat itselleen ohjeet, joihin he ovat luottaneet vanhemmalle antaa heille ohi. Itse asiassa ilmaisu "Anna itsellesi ohjeet" voi olla ainoa vanhempien tarjoama valmennusneuvoja tilanteissa, jotka soveltuvat sellaisiin itsenäisen toiminnan kokeisiin.
Paljon enemmän voidaan sanoa lastemme autonomian tarpeiden tukemisesta. Kuten Kennyn äiti totesi, vanhempien on kuljettava "todellinen hieno linja", jolla on taipumus jatkaa liikkumista, kun lapsen mieliala ja ympäröivät olosuhteet muuttavat sen asemaa. Vanhempia kehotetaan kiinnittämään erityistä huomiota valmennuksen ja itsenäisyyden tukemisen väliseen tasapainoon välittämättä korostamalla toista puolta toisen poissulkemiselle. Monet tekijät auttavat sinua pysymään ajan tasalla linjan sijainnista, etenkin avoin viestintäkanava sinun ja lapsesi välillä.
Tietoja kirjoittajasta: Dr. Steven Richfield on lastenpsykologi ja kahden isä. Hän on myös vanhempien valmennuskorttien luoja. Hänen artikkelinsa keskittyvät auttamaan lapsiasi kouluun liittyvissä taitoissa.
Seuraava: ADHD: n diagnosointi aikuisilla
~ adhd-kirjastoartikkeleita
~ kaikki lisäys / adhd-artikkelit
