Masennus on kliseistä, mutta silti laillinen sairaus
Kokemukseni masennuksesta tuntuu kliisiltä, mikä tarkoittaa liiallista käyttöä, puutteellisuutta tai stereotyyppisyyttä. Olen turhautunut yhä enemmän masennukseni tylsästä redundanssista ja kuinka ärsyttävästä kliseestä masennus näyttää yleensä, samoilla vanhoilla oireilla, oletuksilla, väärinkäsityksillä ja leimautumisella kamppailut. Minusta tuntuu, että minun on oltava uusia oireita ja uusia aiheita masennukseni pätevyyden ylläpitämiseksi. Mutta turhauttavaa tosiasia on, että masennus ei vain näytä kliseeltä, masennus On klisee. Siinä ei ole mitään alkuperäistä.
Masennuksen kliisejä esiintyy oireissa ja leimautumisessa
Masennuksen oireita ovat vanha hattu. Irtisanominen, viha, suru, uupumus ja vastaavat ovat tiedossa masennuksen oireet vuosia. Joten joka kerta, kun koen toistuvan masennuksen, tunnen olevani elävä, hengittävä klisee. Jep, olen jälleen surullinen ja uninen, sama kuin viime viikolla. Jep, taas kerran mielialaani on lähes mahdoton säätää, samoin kuin miljoonilla muilla masennustiloilla.
Minua kohtaan on surkeutta aiheuttava masennuksen klisee sitä ympäröivä leima. Käsittelen samoja väärinkäsityksiä, tietämättömyyttä ja herättäviä kysymyksiä yhä uudelleen. Ihmiset olettavat jatkuvasti, että masennus tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että henkilö on surullinen ja väsynyt tai että paras tapa taistella sen kanssa on vain juoda enemmän vettä, tehdä joogaa ja syödä paremmin. Masennusta ympäröivä jatkuva tietämättömyys kierrätetään oletuksesta toiseen, muodostaen särkymättömän leimautuneen kliseen.
Masennus on kliseistä, mutta se ei vääristä kokemustamme
Vietin aikaa muutama viikko sitten surun masennuksen kliisejä. Kerroin kumppanilleni, kuinka epäoikeudenmukaista se oli, että kokemukseni oli ainutlaatuinen yleistettyä kohtaan masennuksen ymmärtäminen, koostui samoista vanhoista oireista, jotka koskivat minua samalla tavalla kuin he vaikuttaa muihin. Hän katsoi minua huvittuneena ja sanoi: "Kyllä, se on klisee. Miksi se tarkoittaa, että se ei ole tärkeää? "
Tosiasia on, että mielenterveysyhteisö taistelee jatkuvasti saadaksemme kokemuksemme näkemään sosiaalisesti pätevä. Ja ollaksemme osa mielenterveysyhteisöä, meidän on todistettava kuulumisemme, kuten kukaan tekee ihmisryhmässä. Pyrimme perustamaan jäsenyyden sen perusteella, kuinka intensiiviset ja todelliset aiheemme ovat. Joten, jos meillä on samanlaisia asioita kuin kaikilla muilla, voi tuntua, että emme ole tarpeeksi hyviä kuuluaksemme ryhmään. Emme ole tarpeeksi erityisiä, jotta voimme osallistua keskusteluun. Mutta meillä on tarpeeksi, koska meillä on mielenterveysongelmia aivan kuten muut mielenterveysyhteisön jäsenet.
Kyllä, masennus on klisee. Kaikille masennus tuntuu pudotavan lentokoneelta, joka on 20 000 jalkaa ylöspäin ilmassa lukittuna häkkiin. Se on varmasti ainutlaatuinen olosuhde, mutta ainutlaatuisuus ei avaa häkkiä ja auttaa meitä pitämään purkamisen kiinni. Aivan kuten vähemmän kliseettinen kokemus masennuksesta, ei tee siitä poistumista. Olemme kaikki vielä siinä verisessä häkissä.
Lisätietoja validoinnin löytämisestä masennuksesta
Tiffanie Verbeke on kirjailija, joka nauttii ajattelusta ja halveksi kirjoitusta. Hän potkuttuu mielenterveydestä ja yhteiskunnallisesta epätasa-arvosta ja löytää iloa ajamisesta varjoisien puiden alla, juoksemisen sateen aikana ja lasten raa'asta rehellisyydestä. Tiffanie suhtautuu myönteisesti palautteeseen, joten ota yhteyttä vapaasti. Yhdistä Tiffanien kanssa LinkedIn, Facebook, Viserrys, Google+, ja hän henkilökohtainen blogi.
