Psyykkisen sairauden vaikutus perhesuhteeseen
Jos joku perheesi perheessä on mielisairaus, saatat tuntea turhautumista, vihaa, kaunaa ja paljon muuta. Mitä voit tehdä itsesi auttamiseksi ja samalla myös rakkaasi?
Mielisairaus tuo epäilyjä, sekaannusta ja kaaosta perheeseen. Mutta perhe voi parantua, kun se siirtyy rakkaansa sairauden ulkopuolelle - ei etäälle rakkaansa.
Kun nojaudun tuoliin ja mietin Parker-perhettä, tiedän, että he ovat muuttuneet. Pelon sijasta eristäminen ja häpeä, on rakkautta, yhteyttä ja merkitystä. Ja mikä tärkeintä, toivo on korvannut pelon ja epätoivon. Miljoonat perheet koko maassa kärsivät kuten Parkerskin, mutta monet eivät ole niin onnekkaita. Yhteiskunta, joka ei ymmärrä heidän tarpeitaan, jättää nämä perheet parhaimmillaan huomiotta ja pahimmassa syyllisyydessä. Mutta Parker-perhe (ei heidän oikea nimensä) on esimerkki siitä, mitä voi tapahtua.
Ensimmäinen perhekokouksemme pidettiin viileällä marraskuun iltapäivällä neljä vuotta sitten Santa Barbaran toimistossa. Vasemmalla puolella istui Paul Parker, nuori mies, joka ei pystynyt suorittamaan kirjanpitäjän tehtäviään. Hän oli menettänyt kaksi työpaikkaa kuukaudessa. Tänä aikana myös muut itsehoitokäyttäytymiset olivat heikentyneet, mikä vaikeutti hänen itsenäistä elämäänsä. Hänestä oli tullut niin omituista, että hän oli huolissaan ja kiusallista koko perheelleen. Oikealla puolella istuivat Paavalin vanhemmat Tom ja Tina. Ja heidän vieressä olivat heidän kaksi nuorempaa lastaan, 16-vuotias Jim ja 23-vuotias Emma.
Paulilla on aivojen toimintahäiriön aiheuttama neurobiologinen häiriö (NBD) ja psykiatrinen sairaus. NBD-tauteihin sisältyy tällä hetkellä suuri masennus, skitsofrenia, bipolaarinen häiriö ja pakko-oireinen häiriö. Vaikka erityyppiset mielisairaudet aiheuttavat erilaisia haasteita, tapauksissa, joissa nämä sairaudet vaikuttavat perheenjäseniin ja rakkaisiin, on samankaltaisuuksia.
Istunto alkoi. "Et vain ymmärrä, lääkäri", Paulin isä purskahti. "Kukaan ei kuuntele meitä, hänen perhettään. Paavalin kanssa tekeminen ei ole helppoa. Inhoan sanoa tätä, mutta hän voi olla taakka. Vaimoni ja minä emme voi tehdä mitään ottamatta huomioon sen vaikutusta Paavaliin - ja hän on 30-vuotias. Puolet ajasta olemme hulluja. "Tom lisäsi," Paul tuntuu meille tuntemattomalta. Se on kuin ulkomaalaiset olisivat ottaneet poikamme ja jättäneet huijariin. "
Lähes mieletön lapsista Tom ja Tina jakoivat Paavalin sairauden tuhoa heidän avioliittoonsa. He olivat niin valutettuja ja niin vihaisia toistensa suhteen, että he rakastuivat harvoin, ja lähtivät harvoin ulos. Kun he tekivät, he kiistelivat Paavalista. Tom ajatteli, että monet Paavalin ongelmista olivat liioiteltuja ja että hän käytti niitä hyväkseen. Kuten monet äidit, Tina suojeli ja mukautti poikaaan etenkin alkuvuosina. Nämä erot johtivat riitoihin lasten edessä, joita perhe pelkäsi melkein yhtä paljon kuin Paavalin outo ja omituinen käyttäytyminen. Molemmilla vanhemmilla ei ollut paljoa myötätuntoa Pauliin tai toisiinsa. Vielä vähemmän aikaa jäi Jimille ja Emmalle, koska ne näyttivät niin normaalilta eikä aiheuttaneet ongelmia.
Ilman varoitusta Jim keskeytti: "Ei enää. Miksi Paavali saa kaiken huomion? En tunne koskaan tärkeätä. Puhut aina hänestä. "Huomaamatta hänen omia pelkojaan Emma yritti vakuuttaa perheelle, että Paavali olisi kunnossa. "Olemme hoitaneet Paavalin ongelmat aiemmin", hän vetoaa. Oli monia lausumattomia tunteita, kuten ylivoimainen vastuu Tomista ja Tinasta, kauna, jota Emma ja Jim tunsivat, sekä perheen syyllisyys, uupumus ja demoralisaatio. Ja oli puoluetoive siitä, että Paavali vain katosi.
Kaikesta huolimatta perhe rakasti Paavalia. Heillä jokaisella oli voimakas - jopa kova - uskollisuus häntä kohtaan. Tämä oli selvää, kun Tom selitti: "Me tuomme Paavalin tänne, välitämme siitä, mitä tapahtuu, istumme odotushuoneessa hänen ollessaan elämä on linjalla, ja me huolehdimme Paavalista, kun kaikki sanotaan ja tehdään. "Paavali oli tärkeä kaikille niitä.
Saastumisen lopettaminen
Perhe oli etsinyt apua muilta mielenterveyden ammattilaisilta. Paavalin vanhemmat kertoivat, että useat ammattilaiset syyttivät häntä häiriöstä, ja he kertoivat olleensa hämmentynyt ja avuton. Emma ja Jim tuntuivat syrjäytyneiltä; Vanhemmat jättivät heidät huomiotta ja ystävät vättivät niitä. Jokainen halusi satuttaa lopettaa. Ainakin perhe halusi jonkun tunnistavan tuskansa ja sanovan: "Tämän on oltava kovaa kaikille."
Parkerit eivät ole harvinaisia tai epätavallisia. Jokaisella viidestä amerikkalaisesta on psykiatrinen häiriö milloin tahansa, ja puolella on jokin heidän elämänsä vaiheessa.
Yli 100 miljoonalla amerikkalaisella on läheinen perheenjäsen, joka kärsii vakavasta mielisairaudesta. Kymmenestä johtavasta vamman syystä puolet on psykiatrisia. Vuoteen 2020 mennessä suurin vammaisuuden syy maailmassa voi olla suuri masennus. Lisäksi on arvioitu, että vain 10-20% Yhdysvalloissa hoitoa tarvitsevista vastaanottaa sitä laitoksissa; loput saavat perushoidon perheeltä.
Omistettu heidän sairaalle jäsenelleen, perhe voi olla parhaiten hoidettu salaisuus paranemisen arsenaalissa. Perheenjäseniä pidetään kuitenkin tukitiiminä; heitä ei tunneta stressaantuneina ja surullisina. Nämä väsyneet äidit ja isät, tytär ja poika, aviomies ja vaimo ansaitsevat myös huomion.
Mielisairaus voi kutoa perheen ympärille epäilyjen, hämmennyksen ja kaaoksen verkon. Henkisesti kärsimättä mielenterveysongelmat voivat hallita koko perhettä hallinnan ja pelon tai avuttomuuden ja kyvyttömyyden kautta. Kuten kiusaaja, mielisairaus pommittaa pääasiallista kärsijää sekä rakkaitaan. Epävakaus, asumuserot, avioero ja luopuminen ovat mielenterveysongelmien yleisiä seurauksia perheestä.
Vaikutuksen alaisena
Olen havainnut viisi tekijää, jotka sitovat perheitä rakkaansa sairauden epätoivoon: stressi, trauma, menetys, suru ja uupumus. Nämä tekijät tarjoavat hyödyllisen kehyksen ymmärtää vaikutusvallassa olevan perheen rakennetta.
Stressi on mielenterveyden sairauden perheen kokemuksen perusta. Jatkuvaa jännitystä, pelkoa ja huolta esiintyy, koska sairaus voi iskeä milloin tahansa. On tavallista, että perheenjäsenet "kävelevät munankuorilla". Parkers vetoaa ilmakehän painekattilaan ja sairaan rakastetun mahdollisuus "mennä pois syväpäästä" kangaspuilla. Stressi kertyy ja johtaa psykosomaattisiin sairauksiin. Tomilla on korkea verenpaine, kun taas Tinalla on haavaumia.
Trauma on myös perheen kokemuksen ydin. Se voi heikentää jäsenten uskomuksia hallintaan, turvallisuuteen, merkitykseen ja omaan arvoonsa. Vaikka NBD: n uhrit hyökkäävät harvoin muita fyysisesti, he hyökkäävät sanoin, ja heidän sanansa voivat erottaa perheen. Toinen traumamuoto on "todistajatrauma", jossa perhe tarkkailee avuttomasti, kun rakkaitaan oireet kiduttavat. Tämän tyyppinen perheen ilmapiiri voi usein indusoida traumaattisten oireiden, kuten invasiivisten ajatusten, etäisyyden ja fyysisten häiriöiden kehittymistä. Seurauksena voi olla traumaattinen stressi tai posttraumaattinen stressihäiriö. Suuri osa perheen epätoivosta johtuu yrittämisestä hallita ja hallita sitä, mitä se ei voi. Tietäminen milloin puuttua on yksi vaikeimmista oppitunneista, jonka perheen on opittava.
Tappio on perhe-elämän luonteessa. Perheenjäsenet ilmoittavat tappioita henkilökohtaisessa, sosiaalisessa, henkisessä ja taloudellisessa elämässään. He kärsivät yksityisyyden, vapauden, turvallisuuden ja jopa ihmisarvon menetyksistä. "Mitä kaipaamme eniten, on normaali elämä", sanoi rouva. Parker. "Olemme menettäneet olevansa vain tavallinen perhe." Perhe voi olla ainoa paikka, jossa meitä ei voida korvata. Joten se voi olla tuhoisa, jos meillä ei ole tehokkaita perhesuhteita.
Surua syntyy tästä tasaisesta ruokavaliosta. Perheenjäsenet voivat käydä pitkittyneessä surussa, joka usein menee diagnosoimatta tai hoitamatta. Surevat keskittyvät siihen, mitä elämä ei tule olemaan. "Se on kuin hautajaiset, jotka eivät lopu koskaan", Tom sanoi. Sureminen voi tulla monimutkaiseksi, koska kulttuurimme ei tunnusta ja legitiimiä psyykkisen sairauden vaikutuksen alaisten surua. Asiaankuuluvien oikeuksien puute voi seurata. "Minulla ei oikeastaan ole oikeutta tuntea huonoa oloa. Paavali on sairas ", sanoi Tom. Siksi surua ei tapahdu, mikä estää menettämisen hyväksymistä ja integroitumista.
Uupumus on luonnollinen seuraus sellaisessa ilmapiirissä elämisestä. Perheestä tulee loputon emotionaalinen ja rahallinen resurssi, ja sen on seurattava usein sairaan rakkaansa huolia, kysymyksiä ja ongelmia. Huoli, huolestuminen, ahdistus ja masennus voivat jättää perheen tyhjentyneelle - emotionaalisesti, fyysisesti, henkisesti, taloudellisesti. Tina tiivisti sen: "Ei ole lepoa." Tom lisäsi: "Emme voi edes nukkua hyvissä ajoin; valehtelemme hereillä ihmettelemällä, mitä Paavali tekee. Tämä on 24 tuntia vuorokaudessa, 365 päivää vuodessa. "
Jatkaen sen kohtaloon
Asuminen kroonisen stressin, trauman, menetyksen, surun ja väsymyksen ympäristössä voi myös johtaa muut perheenjäsenet omaan rinnakkaishäiriöön. Perheenjäsenten rinnakkaishäiriöt tunnetaan myös toissijaisena tai sijaisena traumaattumana. Perheenjäsenillä voi olla oireita, mukaan lukien kieltäminen, minimointi, mahdollistaminen, korkea suvaitsevaisuus epäasianmukainen käyttäytyminen, sekavuus ja epäilykset, syyllisyys ja masennus sekä muut fyysiset ja emotionaaliset ongelmia.
Muihin termeihin sisältyy oppinut avuttomuus, joka tapahtuu, kun perheenjäsenet toteavat heidän toimintansa turhaan; masennuksen lasku, seuraus asumisesta läheisessä rakkaansa epätoivossa; ja myötätuntoväsymys, uupuminen, joka tulee läheisistä suhteista, kun perheenjäsenet uskovat he eivät voi auttaa rakkaansa ja eivät pysty irrottautumaan sairaudesta riittävän kauan saadakseen palautettu. "Olen vain liian väsynyt huolehtimaan", sanoi Tina.
NBD: n vaikutuksen alaisten perheiden oireet voivat olla tuhoisia, mutta ne ovat myös erittäin hoidettavissa. Tutkimus osoittaa jatkuvasti, että parannukseen johtavat neljä elementtiä: tieto, selviytymiskyky, tuki ja rakkaus.
Paraneminen alkaa tarkalla diagnoosilla; sieltä voidaan kohdata ydinkysymykset. Perhe siirtyy rakkaansa sairauden ulkopuolelle - ei poissa rakkaansa.
Vastauksena kipuun, perhe voi oppia kehittämään kurinalaisen lähestymistavan käsitellä tilanteitaan. Esimerkiksi Tina on omaksunut henkisyyden ja oppinut kysyä itseltään: "Mikä on oppitunti, jonka minun on tarkoitus oppia tässä Tom lisää: "Kun luopui huolehtimisesta siitä, minkä piti olla, sain takaisin perustani ja minulla on nyt jotain tarjottavaa Paavalille kuin minun luonne."
Parkerit tekivät uuden elämän luomiseksi viisi avainsiirtoa, jotka helpottivat paranemista. Vaikka kaikki perheenjäsenet eivät tehneet kaikkia näitä vuoroja, useimmat perheenjäsenet tekivät niistä tarpeeksi muuttaakseen elämäänsä. Ensinnäkin, muuttaakseen ajattelunsa ja tunteensa, he siirtyivät kieltämisestä tietoisuuteen. Kun sairauden todellisuus joutui kohtaamaan ja hyväksymään, paraneminen alkoi. Toinen siirtymä oli keskittymisen siirtäminen mielisairaista ihmisistä itsensä hoitamiseen. Tämä muutos edellyttää terveiden rajojen asettamista. Kolmas siirtymä oli siirtymässä eristyksestä tukiin. Mielenterveysongelmissa elaminen on liian vaikeaa yksin. Perheenjäsenet työskentelivät rakkauden puitteissa. Tämä helpottaa sairauteen liittymistä etäisyyden ja näkökulman avulla. Neljäs muutos on perheenjäsenten oppiminen reagoimaan ihmiseen itse sairauden sijaan.
Viides ja viimeinen muutos kohti paranemista tapahtuu, kun jäsenet löytävät tilanteessaan henkilökohtaisen merkityksen. Tämä nostaa perheen henkilökohtaiset, yksityiset ja rajoitetut tarinat paljon suuremmalle ja sankarillisemmalle tasolle. Tämä muutos ei muuta tapahtunutta tai edes poista loukkaantumista, se vain saa ihmiset tuntemaan olonsa vähemmän yksinäiseksi ja voimaantuneemmaksi. Se luo valintoja ja uusia mahdollisuuksia.
On kulunut hiukan yli kolme vuotta ensimmäisestä kohtaamisestani Parker-perheen kanssa. Eilen tapasin heidän kanssaan ensimmäistä kertaa yli vuoden aikana. Kun he istuivat tutuilla paikoillaan, muistan. Muistin sen hetken, jolloin perheen kieltäytyminen rikkoutui: kun Tina sanoi pojalleen Paavalille: "Minulla on sinun tuska ja minulla on tuskani - minulla on molemmat."
Kun tapasimme ensimmäisen kerran, he yrittivät pelastaa menneisyyden; nyt he rakentavat tulevaisuutta. Istunnon keskeytti nauru, kun parkerit oppivat alentamaan odotuksensa realistisemmalle tasolle. He oppivat myös huolehtimaan paremmin itsestään. Koska perheenjäsenet, jotka saavat apua ja tukea, osoittavat terveellisempää toimintaa, Paavalista on tullut entistä vastuullisempi omasta toipumisestaan.
Muutos on tapahtunut monista muista syistä. Esimerkiksi uudemmat lääkkeet ovat auttaneet Paulia merkittävästi. Lähes 95% siitä, mitä olemme oppineet aivoista, on tapahtunut viimeisen 10 vuoden aikana. Aluksi perheenjäsenet eivät voineet puhua keskenään. Nyt he kääntyvät toisiinsa ja puhuvat avoimesti huolenaiheistaan. Tom ja Tina ovat löytäneet uuden elämän edistämis- ja tukiryhmätyönsä kautta. Emma on naimisissa. Ja Jim opiskelee psykologiksi ja haluaa auttaa perheitä.
Perheen parantaminen edellyttää kurinalaisuutta. Rakkauden ja sitoutumisen avulla perheenjäsenet voivat rikkoa sairauden loitsun laajentamalla merkitystunnetta. Ja merkitys löytyy niin monelta alueelta kuin uskonto, lasten kasvatus, hyväntekeväisyysjärjestöihin osallistuminen, muodostuminen organisaatiot, kehittävät 12-vaiheista ohjelmaa, kirjoittavat, ajavat toimistoon tai auttavat vieressä olevaa poikaa, joka menetti isä.
Parkerin kaltaiset perheet ovat yhä useampia ihmisiä, jotka ymmärtävät, että rakkaansa mielenterveys on vaikuttanut heihin. He valitsevat tunnustaa ahdistuksensa, surra menetystensä, oppia uusia taitoja ja olla yhteydessä muihin.
Psyykkisen sairauden vaikutuksen alaisena asuminen vaatii meitä vastaamaan elämän pimeimpiin ja syvempiin puoliin. Se voi olla pelottava, sydäntä murtava, yksinäinen ja uuvuttava kokemus tai se voi taata yksilöiden ja perheiden piilevät, käyttämättömät vahvuudet. Perheille on toivoa enemmän kuin koskaan. Ja ei ole koskaan liian myöhäistä saada onnellinen perhe.
Tina Parker sanoi: "Vaikka en usko, että elämä on kulhoa kirsikoita, se ei enää ole myöskään matojen tölkki." Ja Tom lisää: "Tuskin kuluu päivä, jolloin en ole kiitollinen perheestäni ja elämästäni. Nautin hyvistä päivistä ja annan pahojen ohi. Olen oppinut hyödyntämään jokaisen hetken parhaalla mahdollisella tavalla. "
