Ahdistus: Tiedän 200 tapaa sanoa 'olen kunnossa'
Pidin käyttämästäsi kuvasta "peilistä", jossa on muutama tai useampi kappale... ja sen antamista heijastuksista... Minulla on ehkä onnea olla molemmissa asemissa: Olen psykoterapeutti, joka seisoo ja on kanssani asiakkaat, jotka tuntevat olonsa demoralisoituneiksi ja minulla on oma psykoterapeutti hoitamaan ahdistukseni, minun kipu.
Minulla on tämä herkkyys, joka voi toimia minua vastaan vai ei. Niiden vuosien ajan, kun olen oppinut selviytymään ahdistuksesta, minun aloittaa tunne "angst" tai "angustia", kuten sanomme espanjaksi, on ensin fyysinen asia, ei miellyttävä tunne rinnassa... niin, muistan aina veljeä syvemmälle, se auttaa ja kirjoitan kaiken mitä näen "omituisilla tavoilla", tämän mielenterveyden "näkemykset", jotka heijastuvat peili. Haluan nähdä, mitä minusta tulee, kun olen sellainen, luotan siihen, että angustiani on hyvästä syystä, vaikka se ei olisikaan loogista. En taistele sitä vastaan, hyväksyn erilaiset olemukseni. Lopussa tai alussa... olen haavoittunut parantaja. :)
Kate White
20. marraskuuta 2011 klo 4:44
Hei Frederica!
Joo, mielestäni se on hieno tapa katsoa sitä - että * syylle on * syy, vaikka se ei olisi loogista.
Se ei aina ala fyysistä asiaa minulle, mutta tarpeeksi usein, jotta tiedän, mitä tarkoitat. Joskus kaipaan näitä vihjeitä, mutta kyllä, hengitysjutut auttavat minua ehdottomasti keskittymään syvempiin olemustiloihin, juttuihin, kuten sanot.
Joskus ajattelevat, että parhaat parantajat ovat haavoittuneita. :) Saa minut ihmettelemään, onko kukaan koskaan tehnyt tutkimusta siitä. Mielestäni se olisi kiehtovaa.
Kate
- Vastaa
