Teini-ikäiset ja mielenterveys
Lapsen adoptio vaikutti mielenterveyteni vuosien varrella, mutta se aiheutti myös joitain ongelmia. Yhtäältä, biologisten vanhempiesi tietämättä jättäminen voi tehdä itsensä löytämisestä erittäin hämmentävän, koska sinulla on paljon kysymyksiä siitä, mistä olet kotoisin ja kuka olisi herättänyt sinut. Tässä on tarina siitä, kuinka adoptio vaikutti mielenterveyteeni koko lapsuuteni ja kuinka näkemykseni itsestäni ja elämästäni on muuttunut.
Lehtikehotteet helpottavat jatkuvaa päiväkirjaa, mutta en ole käyttänyt niitä. Se sai huomioni istuessani odotushuoneessa ennen terapeutin tapaamista. Miljoona ajatusta ajoi pääni läpi. "Niin monia asioita on tapahtunut viimeisen vierailuni jälkeen. Mihin lähdimme viime kerralla? Mitä sanon? "Minusta toinen potilas piti päiväkirjaa. Kun näin sen, tajusin mitä olin kadonnut. Minulla ei ollut tietueita tapahtumista, jotka laukaisivat masennukseni ja ahdistuksen. Kirjallinen kuvaus mielialoista, tapahtumista ja liipaisimista olisi ollut todella hyödyllistä tuolloin. Tiedän, että päiväkirjat vahvistavat mielenterveyttäni, ja päiväkirjakehotukset voivat auttaa sitä. Tässä on helppo päiväkirjakehote, jota voit käyttää mielenterveydellesi.
Tämä tarjous on saanut minut pohtimaan, onko mielenterveysongelma todella menestyksen este, jonka voimme kuvitella olevan: Menestys ei ole lopullinen, epäonnistuminen ei ole kohtalokas: merkitys on rohkeudella jatkaa. Olen koko elämäni ajan ollut asemissa, jotka ajattelin rikkovan minut kokonaan. Olen istunut huoneessani ilman ovea, velkojen, tuhojen ja oman oksennuksen kulhojen ympäröimänä. Olen laskenut sairaalavuoteeseen, peitettynä putkiin ja johtoihin - epätoivoisesti ja yksin. Ja olen rypistynyt mielenterveyslaitosten lattialle, keinuen ja loukkuun, maalannut verisiä tahroja seinille omien kynsien masokismista. Mutta onko kaikki tämä mielisairaus ollut este menestykselle?
Kokemukseni mukaan olen havainnut, että mielenterveyden häiriön diagnoosi voi olla melkein yhtä vaikea käsitellä kuin itse sairaus. Itse asiassa se voi olla tarpeeksi heittää koko elämäsi kilteriltä ja lähettää sinut spiraaliksi alas mustimpaan kuiluun - raaputtaen väärin asennetun järkevyyden ja järjen massasegmenteissä. Tai ainakin niin se oli minulle. Anoreksian todettua teini-ikäisenä 13-vuotiaana hän herätti ristiriitaisia tunteita. Minua iski surrealistinen tunne, pelko, sekavuus ja jopa tuskin muotoiltu vihje masokistisesta ylpeydestä. Koska tuomio tapahtui kirjaimellisesti yön yli, olin hetkenä nuori, aktiivinen ja ilmeisesti terve teini-ikäinen tyttö - ja seuraavana olin mitä tahansa. Olin ruokahaluttomia - aliravittuja, tuntemattomia ja rikki. Olin pariah.
