En ole kielteinen bipolaarisuudesta, olen realistinen

Jotkut sanovat, että olen negatiivinen kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen. Jotkut sanovat, että bipolaarisen häiriön kutsuminen krooniseksi sairaudeksi ja bipolaarisen häiriön kauheiden vaikutusten ennakointi on kielteistä. Olen eri mieltä. Tunnen olevani realistinen oman bipolaarisen häiriön suhteen. Negatiivisuus kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen on erilainen.

Negatiivisuus kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen

Kaksisuuntainen mielialahäiriö antaa sinun ajatella negatiivisesti - bipolaarisesta häiriöstä ja muusta. Saan tämän. Varsinkin kun olet masentunut, kaikki näyttää mustalta ja synkkältä ja kuin kauhan kauhistumiselta. Saan tämän. Ja tämäntyyppinen ajattelutapa varmasti tuottaa epärealistista negatiivisuutta. Esimerkiksi, kun olet masentunut, tuntuu kuin sinusta tulee aina olla masentunut ja et koskaan löydä masennuksesta vapaata hetkeä loppuelämäksi. Tämä on negatiivisuutta bipolaaristen häiriöiden suhteen työssä. Kyllä, masennus todella tuntuu tällä tavalla, mutta tutkimus ja kokemus viittaavat siihen, että on hetkiä, jolloin et ole masentunut uudelleen.

Tämä ei ole minä.

Ei ole negatiivinen kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen - joka tapauksessa epärealistinen

Vaikka minulla on ollut pitkittynyt masennus, ja minulla on itse asiassa taipumus masennusoireet läsnä joka päivä, sanomalla, että se ei ole sama asia. Sanominen, että olen todennäköisesti aktiivisesti kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa koko loppuelämäni, ei ole sama asia. Sanomalla, että ymmärrän, millainen kokemukseni bipolaarisesta häiriöstä on. Se on realistista. Bipolaarinen on negatiivinen, mutta ei epärealistisen negatiivinen. Se on negatiivinen, koska kokemukseni bipolaarisesta häiriöstä on negatiivinen. Kokemuksesi bipolaarisesta häiriöstä voi vaihdella - toivon varmasti, että se vaihtelee - mutta se ei tee minusta sanottavaa negatiiviseksi, vaan tekee siitä vain toisen.

Ja olkaamme selvä, en ole yksin massiivisesti negatiivisessa kokemuksessa bipolaarisesta häiriöstä. On syy, miksi kirjoituksesi puhuu joillekin ihmisille. On syy, miksi kirjani myy. Se johtuu siitä, että monet bipolaarisia häiriöitä kokevat ihmiset ovat kohtuullinen ja rehellinen ääni ja heijastavat mitä he myös käyvät läpi.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on negatiivinen asia

Koska kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus - raskas sairaus. Nyt, kuten useimmat sairaudet, ihmisellä on monia tapoja kokea se. Se voi olla jotain, jota voidaan hyvin hallita yhdellä bipolaarinen lääkitys. Tämä on harvinaista, mutta niin tapahtuu. Se on jotain, jota voidaan kohtuudella hallita useilla lääkkeillä. Tämä on yleisempää. On myös totta, että sitä voidaan jossain määrin hallita monien lääkkeiden suhteen - se minä olen. Kaksisuuntainen mielialahäiriöni hallitaan jollain tavoin eikä muilla. Lisäksi hallintaa, jolla minulla on bipolaarisia muutoksia ajan myötä, on tuolloin etsittävä uusia lääkkeitä. Usko minua, se on kamala kokemus.

Sanon tämän kaikella mahdollisella realismilla ja sanon, että kaikella kunnioituksella muille, jotka kokevat sen eri tavalla. Ei hätää, jos bipolaarinen häiriösi ei ole kuin minun. Itse asiassa se olisi täysin normaalia.

Joten ei, en ole epärealistisesti negatiivinen kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen. Kaksisuuntainen mieliala on minulle vain negatiivinen asia, ja ajatukseni heijastavat sitä.