Polku positiiviseen ajatteluun

Se kestää yleensä matkan, jolloin positiivinen ajattelu tulee jatkuvasti osaksi elämääsi.

My Positiivinen ajattelumatka

Useiden vuosien ajan teeskentelin olevansa onnellinen. Luin kaikki kirjat, kuulin monia ammattilaisia ​​ja minulla oli suunnitelma positiiviseksi, onnelliseksi henkilöksi. Ulkopuolelta näytin olevani onnellinen ja itsevarma, ja olin monta kertaa. Silti nämä tunteet olivat ohivia. Ne perustuivat siihen, kuinka minusta tuntui muiden kanssa tai mitä tein tällä hetkellä. Minun kanssa käymäni keskustelu ei kuitenkaan ollut rakentava. Se ei rakentanut minun itsetunto.

Positiivinen ajattelu ei ollut minun huomioni. Ajattelin aina sitä, mitä minulla oli ei toteutunut, asiat, jotka olivat ei menee hyvin, ihmiset, joilla oli satuttaa minä ja asiat mitä voisin ei kontrolli. Olin uupunut. Kehoni kirjaimellisesti kertoi minulle, että tämä polku ei enää palvellut minua. Minulla oli kielteisiä tunteita, sairasin usein ja pahoin itseäni. annan itsehoito mennä tien varrella.

Se ei satuttanut vain minua, vaan myös ympärilläni olevia. Suhteeni alkoivat kärsiä; ihmiset voisivat tuntea minun tekemäni outoa energiaa

negatiivinen ajattelu. Valitettavasti jotkut näistä suhteista katkesivat korjaamatta. Minulla oli valinta tehdä. Voin syventää tätä positiivisen ajattelun konseptia, jonka olin salamannut asiakkaille tai jatkaa tämä myrkyllinen sykli, uhkaa henkistä ja fyysistä terveyttäni ja kaipaa ympäröivän maailman kauneutta minä. Joten aloitin positiivisen ajattelun polkuni.

Tämä ei ollut aha, Oprah, hetki, pikemminkin tapahtumien ja kokemusten huipentuma, joka sai minut aloittamaan käytännössä positiivisen ajattelun harjoittamisen. Minulla oli työkalut ja opettajat. Tarvitsin vain tahtoa todella alkaa elää positiivisessa ajattelutavassa. Uskon, että kaikki meistä haluavat olla onnellinen. Joskus meillä ei vain ole energiaa. Olemme liian väsyneitä. Minun piti aktiivisesti valita uusi reitti, siirtämällä negatiivisia ajatuksia positiivisempiin. Tämä ei ollut yön yli menestys (minun on silti harjoiteltava joka päivä), mutta kun aloin työskentelemään positiivisuuspolulla, siitä tuli täysin sen arvoinen. Energiani houkutteli enemmän positiivisia kokemuksia ja yleistä onnellisuutta.

Positiivisen polun käyttäminen

Haluan jakaa tietäni positiiviseen ajatteluun. Ehkä tekemäni vaiheet voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tuoda lisää positiivisuutta elämääsi.

• Ympäröin itseni samanhenkisten positiivisten ihmisten kanssa ja jouduin siirtämään aktiivisesti joitain suhteistani. Toin lähemmäksi positiivisen energian käyttäjiä ja omistain vähemmän aikaa niille, jotka minua laskivat.
• Sen sijaan, että tarkastelin tehtäviä taakana, aloin tehdä asioista hauskoja. Tarpeet voivat olla jännittäviä. Sen sijaan, että johtaisin kuntosalia, vuokrain polkupyörän ja tutustuin New Yorkiin. Sen sijaan, että välttäisin askareista, teen heistä pelin ja pestyn hymyillen koko ajan.
• Minusta tuli kiitollinen. Sen sijaan, että tarkastelisin menneisyyttä valitettavasti, olen yrittänyt ohjelmoida ajatukseni uudelleen. Olen nyt kiitollinen monista kokemuksista, koska he ovat opettaneet minulle niin paljon. Muistutan itselleni siitä, mitä olen oppinut ystävyydestä / suhteesta, joka päättyi. Odotan asioita, joista olen kiitollinen ja arvostan, ja muistutan itseäni näistä asioista, kun tunnen negatiivisuuden aallon. Se muuttaa ajattelutapaani.
• Löysin tarkoituksen. Aloin löytää ja houkutella muita, jotka jakavat ajattelutapani, ei terapeuttisessa mielessä, mutta jotka halusivat tehdä maailmasta positiivisemman paikan. Minulla on ystäviä, jotka eivät toimi avustajana, mutta tekevät kuitenkin aikomuksestaan ​​tehdä joka päivä jotain, joka voi muuttaa maailmaa jollain tavalla, ja ylläpitää positiivista ajattelua. Ystäväni on kuvittaja. Hän auttaa kirjailijoita saamaan heidän tarinansa elämään. Toinen on konsultti. Hän auttaa pienyrityksiä tulemaan kannattavaksi. Heidän aikomuksensa on löytää positiivisuutta työstään. Tämä energia huuhdellaan ympärillä oleviin.

Jotkut työkalut saattavat toimia sinulle, toiset eivät, mutta ole hellävarainen itsesi kanssa. Yritä muuttaa negatiivista ajattelutapaa hienovaraisesti. Muista, että tavoitteena on löytää polku positiiviseen ajatteluun, joka kestää eliniän.

Pidä hyvää huolta,
em

Emily on kirjoittanut Ilmaise itseäsi: Teini-ikäisten tyttöjen opas puhumaan ja olemaan kuka olet.Voit käydä Emilyn luona Opastustytön verkkosivusto. Löydät hänet myös Facebook, Google+ ja Viserrys.