Mikä on terapeutin työ?
Itseterapia ihmisille, jotka nauttivat oppimisesta itsestään
Tämä aihe tulee sähköpostiviestistä, jonka sain muutama kuukausi sitten. Olen tehnyt vain pieniä muokkauksia.
Saadun kirjeen:
Mikä on a terapeutti? Kuunnella? Kuka tahansa voi tehdä sen ilmaiseksi!
Minulla on ollut kaksi terapeuttia, jotka vain varastivat rahani.
Mikä on terapeutin tehtävä? Onko heidän tarkoitus antaa neuvoja vai vain istua siellä? Pitäisikö heidän auttaa sinua?
Haluan sinun vastaa näihin kysymyksiin!
VASTAUSI:
Tämä on suuri kysymys, ja haluan vastata siihen selvästi ja perusteellisesti sinulle.
Perusvastaus on: Terapeutin tehtävänä on auttaa sinua muuttamaan asioita, joita haluat muuttaa.
Joten terapeutin tehtävänä on kysyä sinulta, mitä haluat muuttaa, ja tämä voi joskus olla erittäin vaikea ensimmäinen askel.
Esimerkiksi: Jotkut ihmiset tulevat terapeuttien puoleen haluamatta muuttaa mitään. Jotkut asiakkaat määräävät terapiaan tuomioistuimessa. Muita ihmisiä lähetetään myös vastoin heidän tahtoaan (esimerkiksi kun puolisot vaativat saavansa apua avioeron uhassa.) Nämä ihmiset eivät ehkä halua muuttua. He saattavat jopa olla raivoissaan, että heidän on istuttava siellä puhumassa terapeutin kanssa. Kun ihmiset tulevat terapeutin luokse vastoin tahtoaan, terapeutin tehtävänä on vain kuulla, että he eivät halua muuttua, antaa heidän lopettaa, jos he ja rohkaista heitä myös ajattelemaan, että he voivat muuttua ja että he voivat tehdä viisaita päätöksiä siitä, työskentelevätkö heidän muutoksissaan terapiaa. Joten ensimmäinen syy siihen, että sinulla on ollut huono aika terapeutien kanssa, on se, että ehkä et todellakaan halunnut olla siellä ensinnäkin, ja terapeutit "käytännössä kalasivat" nähdäksesi, vaihtaisitko sinun mieli.
Toinen syy siihen, että sinulla on ollut huono aika terapeutien kanssa, on, että terapiaa on monenlaista.
Jotkut terapeutit ovat "ei-direktiivejä". He uskovat, että paras tapa auttaa ihmisiä on antaa heille vain puhua ja kerätä tietoa siitä, mitä he haluavat muuttaa ja omista kyvyistään.
Muut terapeutit ovat hyvin "direktiivejä" (esimerkiksi minä). He ovat erittäin vapaita mielipiteistään ja käyvät jatkuvia ja joskus melko intensiivisiä keskusteluja asiakkaidensa kanssa. He uskovat, että muutos johtuu osittain "tukevasta vastakkainasettelusta" (huomauttamalla asioista, joita he ovat ajattele asiakkaan harkitsevan vaihtamista kunnioittaen samalla vilpittömästi heidän oikeuttaan omaan valintoja).
Ehkä törmäsit joihinkin "ei-ohjaaviin" terapeuteihin. Jos näin on, ne eivät todellakaan ole olleet hyvä ottelu sinulle, koska haluat terapeutin, joka on enemmän kanssasi vuorovaikutuksessa.
Tämä johtaa jälleen toiseen syyyn, jolla sinulla voi olla ollut ongelmia terapeuttien kanssa. Terapeutit eivät ehkä ole olleet hyvä ottelu sinulle. Asiakkaiden on otettava vastuu löytääkseen sopivan terapeutin ja liikkua muiden terapeuttien kanssa, kun he törmäävät sellaiseen, joka ei tunne heitä oikein. (Jotkut miehet eivät toimi hyvin naisterapeuttien tai miesten kanssa. Eri kulttuurien ihmisillä voi olla aivan erilaisia arvoja kuin terapeutilla. Kukaan ei ole hyvä ottelu kaikille.)
Toinen iso ongelma, jota usein tapahtuu, liittyy riippuvuuksiin. Ihmiset, jotka ovat voimakkaasti riippuvaisia alkoholista tai huumeista, joutuvat usein voittamaan nämä riippuvuudet ensin, ennen kuin he ovat hyviä ehdokkaita hoitoon. Koska riippuvuus on niin voimakasta, he tulevat usein hoitoon sirulla olkapäällään ja ovat erittäin hyvin valmiita puolustamaan oikeuttaan jatkaa juomista tai käyttöä. Terapeutti tietää, että he eivät voi parantua nopeasti, luopumatta ensin kainalostaan. Mutta asiakas uskoo tarvitsevansa kainalosauvoitaan. Joten heillä on taipumus mennä ympäri ja ilman, että he näyttävät pääsevän hetkeksi mihinkään. (Koko tämän ajan tosiasiallisesti tapahtuu, että asiakkaan luottamus terapeuttiin kasvaa erittäin hitaasti.)
Jälleen yksi ongelma liittyy hallittuun hoitoon. Jotkut terapeutit työskentelevät vakuutusyhtiöissä, jotka eivät lähetä heille asiakkaita, elleivät he ole erittäin nopeita viimeistelyssä jokaisen asiakkaan kanssa! Näissä tapauksissa terapeutti voi olla enemmän huolissaan yrittäessään vakuuttaa sinulle, että sinun ei tarvitse tulla takaisin kuin hän todella auttaa sinua!
Viimeinen syy on tietysti yksinkertaisesti se, että siellä on paljon surkeita terapeutteja (myös niitä, jotka seuraavat vakuutusyhtiön tilauksia sen sijaan, että keskittyisivät asiakkaisiinsa).
Mutta riippumatta siitä, törmäsitkö kahteen surkeaan terapeuttiin vai oliko ongelma yksi muista mainitsemista asioista, sinun on muistettava, että se on elämäsi... ja jos haluat saada ammatillista apua, sinun on käydä läpi niin monta terapeuttia kuin tarvitaan, kunnes löydät itsellesi sopivan!
Varoitan sinua kuitenkin, että vaikka olet löytänyt terapeutin, johon voit helposti luottaa ja joka näyttää Pätevä ja eettinen, tulee silti olemaan aikoja, jolloin sinä ja terapeutti tuntevat itsensä "jumissa" muutaman viikon tai jopa kuukaudet. Jokaisella asiakkaalla on melko vähän "tasankoja", joiden aikana mikään ei näytä muuttuvan, ja he palaavat tekemään suuria muutoksia sen jälkeen. Sinun on sietävä näitä tasankoja matkan varrella. Se on vain osa prosessia.
Joten nyt olen antanut sinulle erittäin perusteellisen vastauksen kysymykseesi... ja sinun on aika ottaa puhelin ja soittaa toiselle terapeudille nähdäksesi, sopivatko he sinulle hyväksi. (Haluat ehkä lukea: "Harkitsetko terapiaa?" ensin sivustollani.)
Usko tai älä, olet ensimmäinen henkilö, joka kysyi minulta tämän kysymyksen noin seitsemän vuoden kuluessa vastaamalla näihin kirjeisiin! Olisin erittäin kiinnostunut kuulemaan sinusta mitä minun on sanottava. Luulen, että voin muuttaa tämän kirjeen yhdeksi sivustoni aiheista ja kuulla sinulta takaisin sanomani auttaa minua, kun kirjoitan uutta aihetta ...
Joten kiitos jälleen erinomaisesta kysymyksestä!
Tony S
HÄNEN VASTAUS:
Tiedän, että olen tallentanut kopion tämän miehen vastauskirjeestä, mutta en löydä sitä nyt.
Olen melkein myönteinen, että hän kirjoitti takaisin pyytääkseen anteeksi ensimmäisessä kirjeessä "tuuletusta" minua varten ja sanoakseni, että hän ajatteli sitä, kuinka sanotut asiat koskivat hänen kokemuksia terapeuttiensa kanssa.
Luulen myös, että hän sanoi yrittävänsä löytää uudelleen terapeutin, joka oli hänelle hyvä ottelu. (En ole niin varma tästä osasta. Ehkä se on vain toiveajattelua ...)
Nauti muutoksistasi!
Kaikki täällä on suunniteltu auttamaan sinua tekemään juuri niin!
Seuraava: Kuka on terapeutti?
