Uraprofiili: Kuinka keski-ikäinen diagnoosi auttoi minua tulemaan yrittäjäksi

Candace Sahm, aikuinen, jolla on ADHD, tietää kuinka taistella. Hän on yksinhuoltajaäiti, joka kasvatti kahta lasta, poikaa Gordonia ja tytärtä Heleniä. Hän on myös menestyvä yrittäjä, jolla on ADHD-valmennuskäytäntö, sekä yrityksen perustaja ja johtaja Positiiviset oppimiskokemukset, Washingtonissa, D.C., tutorointi- ja oppimiskeskus lapsille ja aikuisille, joilla on oppimisvaikeuksia (LD) ja ADHD.

Sahm ymmärtää asiakkaidensa ongelmat. Lapsena hänellä oli vaikeuksia - keskittymättömyys ja kyvyttömyys pysyä istuimellaan. Aikuisena hän oli unohtunut ja oli vaikea odottaa jonossa. Vasta hänen 37-vuotiaanaan, kun hänen pojalleen diagnosoitiin ADHD, hän löysi syyn näihin akateemisiin ja sosiaalisiin ongelmiin. "Minua helpotti löytää syy kamppailuilleni ja tunteeni erilaisuudeksi kaikkien näiden vuosien ajan", sanoo Sahm, joka työskenteli psykiatrin kanssa ja käytti lääkkeitä ahdistukseen ennen kuin hänelle todettiin ADHD. Hän uskoo nyt, että molemmat sairaudet liittyivät ADHD: hen.

"Autettaessa poikani ja minä itse minusta tuli puolustaja ADHD-potilaille", Sahm sanoo. ”Siksi aloitin positiivisen oppimisen kokemukset. ADHD-potilaat ovat älykkäitä, mutta he oppivat eri tavoin. Autan heitä murtautumaan negatiivisista ajatuksista, joita heillä on itsestään. Tavoitteenani oppimiskeskuksessa ja elämässäni on edistyminen - ei täydellisyys. ”

Henkilökohtaisista taisteluistaan ​​huolimatta luokkahuoneessa Sahmilla oli intohimo opettamiseen ja hän huomasi, että hän ylivoimaisesti rakastetuissa aineissa. Lukiossa hän menestyi hyvin opetuksen kehittämiskurssilla. Hän osallistui Marylandin yliopisto, missä hän suoritti erityisopetuksen. Hän opetti 21-vuotiaana erikoistuneita luokkia Prince George's Countyn lukiossa ja ansaitsi maisterin tutkinnon - ja 4,0 GPA - koulutuksesta George Washington University.

Avioliiton jälkeen 25-vuotiaana Sahm keskeytti opetusuransa ja vietti seuraavat 12 vuotta kotona pidettävänä äitinä suorittamalla osa-aikaista ohjausta ennen aviomiehensä erottelua. Sitten tuli diagnooseja - hänen poikansa ja hänen.

[Ilmainen resurssi: 8 unelmatyötä aikuisille, joilla on ADHD]

Se oli käännekohta. ”En ole mennyt negatiiviseen kierteeseen, kuten jotkut ihmiset tekevät. Sen sijaan keskityin ensin saamaan poikani ADHD-oireet hallintaan. "

Urastrategia # 1: Ota lääkkeitä.

”Kun minulla oli ADHD-diagnoosi, 30-luvun lopulla otin lääkkeitä. Pian aloittamisen jälkeen Ritalin, Menin Kennedy Centeriin katsomaan pitkää näytelmää. Ensimmäistä kertaa elämässäni pystyin istumaan paikallaan ja keskittymään tonttiin. Minua 'viritettiin'. Kotona mietin vihdoin, kuinka kevyt ajastin asetetaan ja kuinka sovittaa kaksi kenkiä kenkälaatikkoon. "

Urastrategia # 2: Tutustu vaihtoehtoisiin hoitomenetelmiin.

”Käytän joogaa, meditaatiota, vitamiini- ja omega-3-lisäravinteita, valmennusta ja käyttäytymisterapiaa. Osallistuin Al-Anon-kokouksiin, vaikka en olekaan alkoholisti. 12-vaiheiset ohjelmat ovat hienoja ADHD-potilaille, koska ne antavat sinulle toivoa. ”

Urastrategia # 3: Älä piiloutu diagnoosin taakse.

”En ole hämmentynyt diagnoosistani. En koskaan piilottanut tosiasiaa, että poikani ja minulla on ADHD. ”

[Ilmainen moniste: Kuinka hallita työaikaasi]

Urastrategia # 4: Usko itseesi.

”Aloittaessani yritystoimintaa kuulin päässäni ihmisiä kutsuvan minua” hulluksi ”tai” tyhmäksi ruskeaverikköksi ”vuodesta, kun olen myöhässä tapaamisiin tai tehnyt sosiaalisia väärinkäytöksiä. Itsetuntoni oli mustelmilla. Monet ihmiset varoittivat minua siitä, että aloittava yritys voi epäonnistua. Yllättäen ADHD: ni yhdessä isäni rohkaisun kanssa antoi minulle chutzpahin jatkaa. Sanoin naysayers: 'Minä pysyn yrityksessäni.' ”

Urastrategia # 5: Palkkaa valmentaja.

”ADHD: ni pidätti minua, kun liiketoiminta alkoi. En voinut priorisoida tehtäviä tai tehdä päätöksiä ajoissa. Tiesin olevani riittävän fiksu tekemään rutiininomaisia ​​asioita - maksamaan laskuja, tarkistamaan kirjoja -, mutta mieluummin aivoriihiideoita, jotka auttavat yritystä menestymään. Joten palkasin ADHD-valmentajan Sandy Maynardin, joka auttoi minua keskittymään tehtäviin. Sandy ja tapaamme säännöllisesti puhuaksemme tarvittavat asiat. "

Urastrategia # 6: Pidä huolta terveydestäsi.

”Sandy ja minä järjestämme aikataulun uudelleen, jotta voisin mahtua enemmän nukkumaan ja syödä paremmin. Hyvä terveys antaa sinulle näkökulman ja energian muutosten tekemiseen elämässäsi. ”

Urastrategia # 7: Delegoi tehtävät pysyäkseen projektien kärjessä.

”Noin puolitoista vuotta sitten palkasin kirjailijan / markkinointi-asiantuntijan auttamaan minua työskentelemässäni projektissa. Hän piti minut keskittyneenä, kun menetin huomion. Hän sanoi: "Tämä projekti on tärkein juuri nyt." Hän käytti kädenliikettä, joka merkitsi "aikakatkaisua", kun aloitin muissa aiheissa. Kun minua herätti jostakin, hän tuijotti tietokoneen näyttöä, kiinnittämättä minua huomiota. Tiesin, että se tarkoitti, että meidän pitäisi palata käsillä olevaan tehtävään. "

Urastrategia # 8: Pysy optimistisena.

”Kun työskentelen lasten ja aikuisten kanssa oppimiskeskuksessa, käytän strategioita, jotka auttoivat minua vastaamaan omiin haasteisiin. En koskaan saarnaa asiakkailleni, koska kamppailen silti - organisoinnin ja toteutuksen kanssa. Mutta sanon heille, että he pääsevät tänne. "

Urastrategia # 9: Määritä menestys uudelleen.

”Suoritan suuria tavoitteita päivä kerrallaan. Yritän elää tuon filosofian mukaisesti ja kannustan muita LISÄTILEITA ajattelemaan näin. Kerron opiskelijoille ja aikuisille, joiden kanssa työskentelen, että olen elävä todiste siitä, että voimme oppia taidot ja strategiat haasteisiin vastaamiseksi ja lahjojemme käyttämiseksi. Menestymme tekemällä mitä rakastamme. Tiedän sen ensikäden. ”

[Ilmainen resurssi: 20 kysymystä urasi soittamiseksi]

Päivitetty 23. lokakuuta 2019