Tee päivämäärä itsesi kanssa tehokkaaseen itsehoitoon
Vaikka olet yhteydessä romanttiseen mielenkiintoon tai muuhun merkittävään voi tarjota autuuden yötä, oletko miettinyt menevää päivälle itsesi kanssa? Päivämäärä itsesi kanssa saattaa tuntua epätavalliselta, mutta itsepäivämäärät ovat yleistymässä, kun ihmiset etsivät tehokkaampia tapahtumapaikkoja itsehoito.
Mikä on päivä itsesi kanssa?
Aivan kuten päivämäärä merkittävän muun kanssa, päivämäärä itsesi kanssa edellyttää suunnittelua eteenpäin viettämään laatuaikaa kutsutun osapuolen (tässä tapauksessa sinun) kanssa. Tämä soolopäivä voi sisältää minkä tahansa aktiviteetin, josta nautit osallistumalla jonkun erityisen kanssa: piknikille, mukavalle illalliselle, keilailu, ikkunaostokset, keittokurssi, elokuva ja paljon muuta. Varmista vain, että päivämäärälläsi on kaksi osaa: erityisesti kesannointiaika ja nautinnollinen aktiviteetti tai ateria.
Kuinka valmistautua päivämäärään itsesi kanssa
Pidä jälleen kiinni päivämääriä koskevista normistasi muiden kanssa. Jos et ole tavannut jonkun toisen henkilön kanssa jo jonkin aikaa, sinulla on todella mahdollisuus aloittaa nämä ideat tyhjästä. Mieti tällöin, mitä haluaisit tehdä valmistautuessasi treffiin jonkun toisen kanssa, ota sitten nämä periaatteet huomioon ja käytä niitä itsepäivääsi varten.
Suunnittele esimerkiksi päivämäärä etukäteen. Tämä tarkoittaa tapahtuman lisäämistä valittuun kalenterijärjestelmääsi ja ajan pitämistä pyhänä, etten anna muiden toimien tulla paikkaan. Tämä yksinkertainen aikataulu voi luoda sekä tahallisuutta että ennakointia.
Suunnittele seuraavaksi toimintasi ja tee järjestelyt sen mukaisesti. Jos päivämääriin sisältyy illallinen ja elokuva, tee varauksia ravintolassa (ehkä suosikkisi valmiustila tai uusi kummitus kokonaan), osta elokuvaliput valittuun esitykseen ja määritä matka logistiikka.
Vietä lopuksi aikaa valmistautumiseen. Käytä jotain mukavampaa kuin tavallisesti vain yön yli, ja vie aikaa etsiäksesi parhaasi, mitä se sinulle merkitsee.
Varmista, että olet ajoissa. Aivan kuten et halua aloittaa päivämäärää jonkun muun kanssa väärällä jalalla, turhautuneena tai vihaisena, koska olet myöhässä, haluat pitää itsepäiväsi erityisenä tapahtumana.
Miksi päivämäärät itseäsi?
Menot tarkoituksellisesti aika yksin auttaa itsetutkiskeluun ja tuntemaan itsesi paremmin, samoin kuin toisen henkilön kanssa käydyn päivämäärän tulokset. Lisäksi viettämällä aikaa sekä henkisesti että fyysisesti valmistautumiseen, olet läsnä. Päivämäärä itsesi kanssa myös häiritsee aikataulusi ja vie sinut ulos talosta, mikä voi auttaa keskeyttämään ajatusmalleja ja antamaan sinulle uuden aseman, joka voi häiritä sinua. Lopuksi, treffailu itse on hieno muoto itsehoitoon, jossa teet valintoja ottaen huomioon vain oman onnellisuutesi ja hyvinvointisi ("Kuinka lisätä itsetuntoa itsehoidolla").
