Mielenterveyden tekeminen tapana

HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Mielenterveyden tekeminen tapana
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Pysy mielenterveyden puolesta
• Uusin mielenterveys Uusi

Mainos

Alzheimerin ongelma vaikuttaa koko perheeseen

MINDSET-tutkimuksen osanottajana Alzheimerin potilailla ja heidän hoitajillaan on mahdollisuus saada tutkimukseen liittyvää lääketieteellistä hoitoa tämän alan erikoistuneilta ryhmiltä. Osallistujat voivat edelleen nähdä säännöllisen lääkärinsä / lääkärinsä osallistiessaan tähän tutkimukseen, eikä sairausvakuutusta vaadita osallistumaan. Vierailla AlzheimersGlobalStudy.com saadaksesi selville, onko sinä tai rakkaasi oikeutettu.

Mielenterveyden tekeminen tapana

Mielenterveyden ajattelu pikemminkin tapana kuin jotain, joka on olemassa vain muutamille onnekasille, on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä oman mielenterveyden hyväksi. Mielenterveys ei tapahdu sattumalta. Mielenterveys on käyttäytymistä, ja kuten mikä tahansa käyttäytyminen, mielenterveys on saavutettavissa, kun teet siitä tapan.

Kun teet mielenterveydestä tapan, mielenterveydestä tulee jotain mitä teet, kuin jotain, joka sinulla vain on. Ollakseni varma, kun kohtaat Kehitä hyvät nukkumistavat, voi vaikuttaa mahdotonta "tehdä" mielenterveyttä. Nämä haasteet ovat usein kattava, kuluttavat ajatuksia, tunteita ja tekoja. Siksi mielenterveystapojen luominen on välttämätöntä mielenterveyden saavuttamiseksi ("saavuttaminen" on muuten myös käyttäytyminen).

Vinkkejä mielenterveyden tekemisestä tapana:

1. Nouse sängystä ja ole valmis päiväksi samaan aikaan joka päivä, vaikka se olisi vaikeaa.
2. Lähteä liikkeelle. Kävele, venytä jne. samaan aikaan joka päivä.
3. Jatka intohimoasi. Aktiivisesti säännöllinen aika ilolle joka päivä, tekee ihmeitä mielenterveydelle.

Ole kärsivällinen ja anteeksiantava. Tottumuskepin luominen voi viedä muutaman kuukauden. Jos liukastat, nouta vain seuraavana päivänä. Pystyt tekemään mielenterveydestä tapan.

Aiheeseen liittyviä artikkeleita Mielenterveyden muuttaminen tapaksi

• Kehitä hyvät nukkumistavat
• Viisi tapaa parantaa itsekuvaasi päivittäin
• Bipolaarisen tai masentuneen yksilön tuottavuuskäytännöt (osa 1)
• Bipolaarisen tai masentuneen yksilön tuottavuuskäytännöt (osa 2)
• Lopeta kaatumisen ruokavalio ja luo terveitä elämäntapoja
• Onko sinulla hyviä ruokailuhäiriöitä rutiininomaisesti?
• Kuinka rikkoa huonot tottumuksesi

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Mitä mielenterveystapoja harjoittelet ja miten teit niistä tapoja? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

---

jatka tarinaa alla

---

Jaa tarinasi

Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.

Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. Kehon muutokset syömishäiriöiden palautumisessa
2. PTSD ja dissosiaatio: mitä sinun täytyy tietää
3. Pelon muutos? Seitsemän tapaa tuntemattoman ahdistuneisuuden hiljaisuuteen

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• #BellLetsTalk - Ohje kerätä varoja mielenterveydelle tammikuu 27th
• Kuinka saada masennuslääkkeet turvallisesti ja ilman pelkoa
• Vältäminen ja Agorafobia johtuvat pelosta, ei epäonnistumisesta
• Kuinka käyttää sosiaalista mediaa itsetunnon luomiseen
• Ole nyt itsevarma: Kysy itseltäsi nämä 15 kysymystä
• Ikään liittyvä ahdistus, tai mitä minun olisi jo pitänyt tehdä?
• Misophonia ja riippuvuuden palauttamiskokoukset: liian paljon melua
• Kolme asiaa, jotka Sarah Palinin on tiedettävä PTSD: stä
• Käytä sosiaalista mediaa mielenterveyden leimaamisen torjumiseksi
• Juominen syömishäiriö: salaisuus, josta sinun pitäisi puhua
• PTSD-hoito: Mikä on EMDR ja miten EMDR toimii?
• Kieltäytyminen dissosiatiivisessa identiteettihäiriössä
• Tunnista häpeäsi laukaisejat, jotta he eivät hallitse sinua
• Skitsoafektiivinen häiriö ja kriisinhallinta
• Vaihda mielisairauksien valheita todelliseen rakkauteen perheestä

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Pysy mielenterveyden puolesta

Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan

Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.

Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita a -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.

Uusimmat mielenterveysuutiset

Nämä tarinat ja enemmän on esitelty sivustollamme mielenterveyden uutissivu:

• Lisääntynyt diabeteksen riski, joka liittyy nuorten antipsykoottiseen hoitoon
• MS: n hermovaurioita voidaan estää epilepsialääkkeillä
• Ryhmäterapia auttaa autistisia lapsia selviytymään paremmin jokapäiväisestä elämästä
• Tutkimuksessa havaitaan, että älypuhelimien muistutusten käyttäminen ihmisten liikkumisen edistämiseksi voi auttaa vähentämään istuvaa käyttäytymistä
• Suuri masennus liittyy aivojen emotionaalisten verkostojen häiriöihin
• Ihmiset poimivat äänet, jotka edustavat tunteita, kuten surua ja vihaa, jotka ovat sanoja nopeampia
• Tutkijan havaitsema krooninen stressi ja ahdistus lisäävät masennuksen ja dementian riskiä

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:

• ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
• seuraa HealthyPlacea Twitterissä
• Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
• tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto

HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Mielenterveyden tekeminen tapana
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Pysy mielenterveyden puolesta
• Uusin mielenterveys Uusi

Mainos

Alzheimerin ongelma vaikuttaa koko perheeseen

MINDSET-tutkimuksen osanottajana Alzheimerin potilailla ja heidän hoitajillaan on mahdollisuus saada tutkimukseen liittyvää lääketieteellistä hoitoa tämän alan erikoistuneilta ryhmiltä. Osallistujat voivat edelleen nähdä säännöllisen lääkärinsä / lääkärinsä osallistiessaan tähän tutkimukseen, eikä sairausvakuutusta vaadita osallistumaan. Vierailla AlzheimersGlobalStudy.com saadaksesi selville, onko sinä tai rakkaasi oikeutettu.

Mielenterveyden tekeminen tapana

Mielenterveyden ajattelu pikemminkin tapana kuin jotain, joka on olemassa vain muutamille onnekasille, on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä oman mielenterveyden hyväksi. Mielenterveys ei tapahdu sattumalta. Mielenterveys on käyttäytymistä, ja kuten mikä tahansa käyttäytyminen, mielenterveys on saavutettavissa, kun teet siitä tapan.

Kun teet mielenterveydestä tapan, mielenterveydestä tulee jotain mitä teet, kuin jotain, joka sinulla vain on. Ollakseni varma, kun kohtaat Kehitä hyvät nukkumistavat, voi vaikuttaa mahdotonta "tehdä" mielenterveyttä. Nämä haasteet ovat usein kattava, kuluttavat ajatuksia, tunteita ja tekoja. Siksi mielenterveystapojen luominen on välttämätöntä mielenterveyden saavuttamiseksi ("saavuttaminen" on muuten myös käyttäytyminen).

Vinkkejä mielenterveyden tekemisestä tapana:

1. Nouse sängystä ja ole valmis päiväksi samaan aikaan joka päivä, vaikka se olisi vaikeaa.
2. Lähteä liikkeelle. Kävele, venytä jne. samaan aikaan joka päivä.
3. Jatka intohimoasi. Aktiivisesti säännöllinen aika ilolle joka päivä, tekee ihmeitä mielenterveydelle.

Ole kärsivällinen ja anteeksiantava. Tottumuskepin luominen voi viedä muutaman kuukauden. Jos liukastat, nouta vain seuraavana päivänä. Pystyt tekemään mielenterveydestä tapan.

Aiheeseen liittyviä artikkeleita Mielenterveyden muuttaminen tapaksi

• Kehitä hyvät nukkumistavat
• Viisi tapaa parantaa itsekuvaasi päivittäin
• Bipolaarisen tai masentuneen yksilön tuottavuuskäytännöt (osa 1)
• Bipolaarisen tai masentuneen yksilön tuottavuuskäytännöt (osa 2)
• Lopeta kaatumisen ruokavalio ja luo terveitä elämäntapoja
• Onko sinulla hyviä ruokailuhäiriöitä rutiininomaisesti?
• Kuinka rikkoa huonot tottumuksesi

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Mitä mielenterveystapoja harjoittelet ja miten teit niistä tapoja? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

---

jatka tarinaa alla

---

Jaa tarinasi

Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.

Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. Kehon muutokset syömishäiriöiden palautumisessa
2. PTSD ja dissosiaatio: mitä sinun täytyy tietää
3. Pelon muutos? Seitsemän tapaa tuntemattoman ahdistuneisuuden hiljaisuuteen

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• #BellLetsTalk - Ohje kerätä varoja mielenterveydelle tammikuu 27th
• Kuinka saada masennuslääkkeet turvallisesti ja ilman pelkoa
• Vältäminen ja Agorafobia johtuvat pelosta, ei epäonnistumisesta
• Kuinka käyttää sosiaalista mediaa itsetunnon luomiseen
• Ole nyt itsevarma: Kysy itseltäsi nämä 15 kysymystä
• Ikään liittyvä ahdistus, tai mitä minun olisi jo pitänyt tehdä?
• Misophonia ja riippuvuuden palauttamiskokoukset: liian paljon melua
• Kolme asiaa, jotka Sarah Palinin on tiedettävä PTSD: stä
• Käytä sosiaalista mediaa mielenterveyden leimaamisen torjumiseksi
• Juominen syömishäiriö: salaisuus, josta sinun pitäisi puhua
• PTSD-hoito: Mikä on EMDR ja miten EMDR toimii?
• Kieltäytyminen dissosiatiivisessa identiteettihäiriössä
• Tunnista häpeäsi laukaisejat, jotta he eivät hallitse sinua
• Skitsoafektiivinen häiriö ja kriisinhallinta
• Vaihda mielisairauksien valheita todelliseen rakkauteen perheestä

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Pysy mielenterveyden puolesta

Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan

Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.

Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita a -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.

Uusimmat mielenterveysuutiset

Nämä tarinat ja enemmän on esitelty sivustollamme mielenterveyden uutissivu:

• Lisääntynyt diabeteksen riski, joka liittyy nuorten antipsykoottiseen hoitoon
• MS: n hermovaurioita voidaan estää epilepsialääkkeillä
• Ryhmäterapia auttaa autistisia lapsia selviytymään paremmin jokapäiväisestä elämästä
• Tutkimuksessa havaitaan, että älypuhelimien muistutusten käyttäminen ihmisten liikkumisen edistämiseksi voi auttaa vähentämään istuvaa käyttäytymistä
• Suuri masennus liittyy aivojen emotionaalisten verkostojen häiriöihin
• Ihmiset poimivat äänet, jotka edustavat tunteita, kuten surua ja vihaa, jotka ovat sanoja nopeampia
• Tutkijan havaitsema krooninen stressi ja ahdistus lisäävät masennuksen ja dementian riskiä

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:

• ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
• seuraa HealthyPlacea Twitterissä
• Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
• tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto