Kuinka mentalisointihoito auttaa Borderline PD: tä?
Mentalisaatioon perustuva terapia (MBT) on pitkäaikaisen psykoterapian muoto, jota käytetään yksilöiden hoitoon rajatila persoonallisuus häiriö. Tämä lähestymistapa perustuu useisiin erilaisiin terapeuttisiin malleihin, mutta keskittyy pääasiassa "mentalisointiin".
Mentalisointi on kyky keskittyä omaan ja toisten tunteisiin ja erottaa ne toisistaan, samoin kuin ymmärtää, kuinka mielentilasi vaikuttaa käyttäytyysi. Nämä kognitiiviset toiminnot ovat yleensä rajalliset niissä, joilla on raja-arvoinen persoonallisuushäiriö (BPD). Joten miten mentalisaatioon perustuva terapia tarkalleen toimii, ja mitä hyötyä BPD-potilaille on?
Mentalisointihoito ja BPD
Kyky parempaan säätele tunteita on mentalisaatioon perustuvan terapian ydin. Tämä on yksi monista syistä, miksi raja-persoonallisuushäiriöstä kärsivät ihmiset pitävät tätä lähestymistapaa niin hyödyllisenä.
Rajaviiva persoonallisuushäiriö on monimutkainen mielenterveyshäiriö jolle on ominaista vaikeuskuvio impulssiohjauksella, tunteellisella säätelyllä ja epävakaudella suhteissa ja itsessä.
Itsetuhoisuus ja itsemurhayrityksiä esiintyy 69-80%: lla potilaista, joilla on tämä häiriö.Tällä hetkellä ei ole FDA: n hyväksymiä lääkkeitä raja-arvoisten persoonallisuushäiriöiden hoitamiseksi, vaikka lääkkeitä voidaan määrätä konjunktiivisten psykologisten tilojen, kuten masennus. Löydä tehokas raja-arvoisten persoonallisuushäiriöiden hoito on siksi uskomattoman tärkeä. Täältä tulee mentalisaatioon perustuva terapia.
Mentalisointiin perustuva hoito: tekniikat, tavoitteet ja edut
Kuten nimestä voi päätellä, mentalisaatio on mentalisaatioon perustuvan hoidon päätavoite. "Mentalisointi" on välttämätöntä, koska se auttaa meitä ymmärtämään, kuinka henkiseen tilaan vaikuttavat sekä meidän että muiden toiminta.
Tärkeimmät mentisaation hyödyt ovat:
- Se auttaa meitä ymmärtämään ongelmaamme sekä kuinka voimme vaikuttaa niihin
- Se antaa meille käsityksen konflikteistamme muiden kanssa
- Se auttaa meitä rauhoittumaan, kun olemme järkyttyneitä
- Sen avulla voimme suhtautua muihin ihmisiin empatiaa ja myötätuntoaan
- Se auttaa meitä selviytymään konflikteista ja muutoksista
Terapiassa terveellinen mentalisaatio toimii "turvallisena pohjana", josta terveet ajatukset ja käyttäytyminen voivat ilmetä. Terapeuttisi opettaa sinulle mentalisaatiotekniikoita ja selviytymiskeinoja, kun mentalisaatio katoaa.
seuranta
Jos sinulla on raja-arvoinen persoonallisuushäiriö, terapeutti seuraa tarkkaan mentalisaatiotasoasi MBT-istuntojen aikana. Tämä johtuu siitä, että valtavirran terapeuttiset tekniikat voivat todella johtaa emotionaaliseen kiihtymiseen tai epävarmaan kiinnittymiseen BPD-potilailla. Mentalisaatioon perustuvan hoidon tavoitteena on stimuloida tarpeeksi emotionaalista vastetta, jotta voit tutkia uusia näkökulmia ja ideoita, mutta ei niin paljon, että tunnehermosto muuttuu hallitsemattomaksi.
Tukistrategiat
Terapeutti ottaa käyttöön erilaisia tukistrategioita (kuten empaattista validointia) auttaakseen sinua kehittämään luottamusta sinun ja terapeutin välillä. Tavoitteena on, että MBT-istunnoissa opittu relaatiodynamiikka kääntyy suhteissasi hoidon ulkopuolella.
Onko mielenterveyshoito sopiva sinulle?
Mentalisoinnin uskotaan olevan psykologisen terveyden ja kestävyyden taustalla. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että rajatylittävissä persoonallisuushäiriöissä olevien ihmisten kyky mentalisoitua on rajallinen, mikä on yksi syy siihen, miksi he kamppailevat sietämään voimakkaita tunteita. Mentalisaatioon perustuva terapia voi olla erittäin hyödyllinen henkilöille, joilla on raja-arvoinen persoonallisuus häiriö, koska se auttaa heitä säätelemään tunteita ja vähentää todennäköisyyttä, että he käyttäytyvät impulssi.
artikkeliviitteet
