Mikä on Biofeedback ja miten se auttaa mielenterveyttä?
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Mikä on Biofeedback ja miten se auttaa mielenterveyttä?
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: Puhuminen bipolaarisesta häiriöstä isäni kanssa
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Mikä on Biofeedback ja miten se auttaa mielenterveyttä?
Biopalaute on fyysisen ja mielenterveyden hoitomenetelmä, jossa ihmiset oppivat virittämään luonnollisen mielen ja kehon yhteyden terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Ihmiset eivät vain tiedosta sisäistä toimintaansa, vaan myös biopalauteten kautta ihmiset voivat tulla valvoa toimintoja, kuten syke, verenpaine ja jopa muuten aivoaallot tahtomattaan.
Biopalaute on prosessi, jonka joku tekee koulutetun lääkärin tai muun pätevän lääkärin kanssa. Erityyppiset biopalautteet kohdistuvat kehon eri osiin, kuten lihasjännitys, ihon lämpötila ja aivojen aallot. Biopalautetta, johon sisältyy tietoisuus ja aivojen aaltojen hallinta, käytetään monien mielenterveyden tilan hoitamiseen, mukaan lukien ahdistus, masennus, syömishäiriöt, PTSD, ADHD ja muut.
Tämä hoito ei ole invasiivinen eikä sisällä lääkkeiden käyttöä. Mielenterveystiloissa käytetään yleisesti elektroenkefalogrammeja (EEG) (Luonnolliset vaihtoehdot: EEG Biofeedback tai Neurofeedback). Pienet elektrodit kiinnitetään pään lukemaan aivojen aaltoja, ja potilaat oppivat vaikuttamaan positiivisesti aivojen toimintaan.
Biopalautetoiminnan tehokkuutta koskeva tutkimus on monimuotoista; Jotkut tutkimukset osoittavat, että se auttaa, kun taas toiset tutkimukset ilmoittavat, että sillä on vähän vaikutusta. Jos se kiinnostaa sinua, voit harkita keskustelun aloittamista lääkärisi kanssa.
Aiheeseen liittyvät artikkelit Biofeedbackin käsitteleminen
- Kuinka päästä eroon ahdistuksesta ilman lääkitystä
- Mielen ja kehon interventiot ruuansulatuskanavan sairauksien hoidossa
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Mikäli olet yrittänyt palauttaa mielenterveyttäsi, mikä vaikutus sillä oli? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksia, tietoja ja kokemuksia aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- 3 syytä, joiden vuoksi kysyin kaksisuuntaisen lääkityksen ottamista
- Mitä haluan rakkaimmalleni tietää mielenterveydestäni
- Onko skitsofrenia tai skitsofoninen häiriö pitänyt sinua takaisin?
- Kolme terveyteen liittyvää bonusta syömishäiriöiden palautumiseen
- Kolmivaiheinen ahdistuneisuuden toimintasuunnitelma ahdistuneiden aikojen hallitsemiseksi
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace-YouTube-kanavalta
Puhuminen bipolaarisesta häiriöstä isäni kanssa
Kun kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireeni lisääntyivät, minun oli vaikea olla rehellinen isäni suhteen; vaikka meillä oli aina läheinen suhde.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Mahdollinen yhteys PTSD: n ja diabeteksen välillä
- Vinkkejä iäkkäiden potilaiden ahdistuksen diagnosointiin ja hoitoon
- Mielenterveyden leimautuminen ja henkilöllisyytesi - en ole sairaus
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Ahdistuksella eläminen on kuin ääni. Se tuntee kaikki epävarmuustekijäsi ja käyttää niitä sinua vastaan. Se saa pisteen, kun se on huoneen äänekkäin ääni. Ainoa mitä kuulet. "
Lue lisää ahdistus lainauksia.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
