4 nopeaa ja likaista ADHD-ystävällistä tapaa päästä sähköpostin päälle
Jokainen hautataan sähköpostiin, etenkin järjestämätön. Ole väärässä luettelossa tai sinulla on väärä ystävä, ja saat niin paljon roskapostia, että vannoit, että olet säilyttänyt sen. Mutta on olemassa tapa pois luopumatta kaikesta elektroniikasta ja asumalla teltassa keskellä Bonneville Flats.
Sähköpostin hallinta, kun sinulla on aikuisten ADHD
Tällä viikolla käsittelen sähköpostin kopiointistrategioita aikuiset, joilla on ADHD jotta pääset postilaatikkosi päälle.
Jotkut ihmiset eivät välittäneet sähköpostista vähemmän. He eivät saa siitä paljon, he lukevat sen harvoin, ja rehellisesti sanottuna he eivät näe sen järkeä. Eikö olisi hienoa olla sellainen? Etkö ole sähköpostihoito maailmassa? Valitettavasti monet meistä eivät voi olla niin raivoisia. Olemme luottaneet sähköpostiin, joka on tärkein tapa pysyä perheen, ystävien, työtovereiden ja yritysjohtajien kanssa. Pidän kiinni Facebook-tilini samoista syistä, muuten heittäisin sen sydämessä. Mutta olen vastaanottanut liian monta freelance-keikkaa Facebookista. Olen myös ohittanut muutaman. Kun postilaatikkomme on täynnä kymmeniä tai jopa satoja lukemattomia viestejä, menetämme mahdollisuudet.
Juuri viime viikolla tapasin sähköpostin kirjoittajalta, joka halusi käyttää kirjassa joitain vanhoista fraktaaliteoksistani. Hei! Hieno mahdollisuus! Harmi, että hän kirjoitti sen yhdeksän kuukautta sitten. Oho. ADHD iskee taas.
Kirjoitin hänelle takaisin, mutta en pidä hengitystäni.
Siksi minulle on tärkeätä saada sähköpostiosoite päälle. Monet ihmiset ajattelevat "Saapuneet-kansio nolla", mutta minusta on erittäin vaikea ylläpitää, etenkin koska minulla on niin paljon sähköpostitilejä. Loppujen lopuksi menen hyvin yritystililleni, mutta en niin henkilökohtaisille tileilleni. Sitten joskus, kuten tänä keväänä, kaikki haudataan lukemattomien sähköpostien ja roskapostin lumivyöryyn. Sitten äitini soittaa minulle ja valittaa minulta, että en ole lukenut jonkun tärkeätä sähköpostia, joka lähetettiin kuukausi sitten ja olen jälleen tahdottomana. Sheesh!
ADHD-ystävälliset tavat sähköpostisi epäjärjestyksen järjestämiseksi
Okei, olet sähköpostiosoitteesi takana ja kuten minäkin, olet päättänyt päästä asioiden päälle. Et aio vastata vakavasti kaikkiin 4027 lukemattomiin viesteihisi, eikö niin? Se on mahdollisesti 4027 uutta kirjainta, jotka johtavat takaisin tiellesi, kun ihmiset vastaavat. Sinun ei pitäisi myöskään tehdä niin haluamillesi ihmisille. Jos joku on lähettänyt sinulle 50 sähköpostia viimeisen neljän kuukauden aikana, he eivät halua huomenna 50 vastausta postilaatikkoonsa, lupaan. Tässä on nopea, likainen ja ADHD-ystävällinen tapa, jolla pääsen postilaatikkooni. Keskustelen torstaina vähemmän dramaattisista menetelmistä.
- Poista kaikki. Se on jo vanha uutinen. Gmailissa suoritan saman asian arkistoimalla kaiken. Sinut kiinni hetkeistä. Hemmottele itseäsi takana. Mene katsomaan elokuvaa tai kahta tallentamasi ajan perusteella.
- Siirrä se kaikki alikansioon. Voit vastata siihen myöhemmin vapaa-aikana. En suosittele tätä menetelmää. Vanha sähköposti vie vain tilaa kiintolevyltä ja laajentaa sähköpostisovelluksesi tietokantaa, mikä hidastaa tietokoneesi toimintaa. Lisäksi et todennäköisesti löydä koskaan aikaa käydä läpi sen.
- Aseta ajastin ja skannaa postilaatikkosi liitetiedostoille, valokuville ja aiheiden otsikoille, jotka saattavat olla tärkeitä. Poista sitten erä. Oma suosikkimenetelmäni ylivoimaisesti.
- Aseta ajastin ja skannaa kuten yllä. Siirrä sitten ne kaikki alikansioon. Ota ne pois postilaatikostasi. Parempi kuin # 2, mutta silti ei optimaalinen samoista syistä.
Kun Gmail-tilini on nolla viimeisen viikon ajan, olen pystynyt pysymään kaikkien yritystilaisuuksien päällä. Se ei vain anna minulle hyvää tunnetta sotkun puutteen takia, mutta voin ehkä ylläpitää paremmin myös liikesuhteita, vastaamalla vain oikeaan aikaan yhdeksän kuukauden sijasta sähköpostin lähettämisen jälkeen saapuu.
Jos vain joku lähettäisi minulle uuden kirjakaupan ...
