Voivatko CAM-lisäravinteet parantaa mielenterveyttä?
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Voivatko CAM-lisäravinteet parantaa mielenterveyttä?
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Voivatko CAM-lisäravinteet parantaa mielenterveyttä?
Monet ihmiset valitsevat täydentävä ja vaihtoehtoinen (CAM) lääketiede tapana hoitaa mielisairauksia ja auttaa heidän mielenterveyttään. Täydentäviä hoitoja ovat ne, joita käytetään perinteisten hoitomuotojen, yleensä lääkityksen, lisäksi - täydentämiseksi. Vaihtoehtoiset lääkkeet korvaavat nämä perinteiset hoidot. Joko niin, tee lisäravinteita ja muita vaihtoehtoisia tai luonnolliset hoidot toimivat masennuksen kaltaisissa olosuhteissa ja ahdistuneisuus?
Vastaus tähän kysymykseen ei ole suoraviivaista. CAM-tyyppejä on niin monia, että niitä ei voida yhdistää samaan tehokkuusluokkaan. Joitakin yleisimmistä CAM: ista ovat:
- Ravintolisät
- Yrtit, mukaan lukien yrttiteet
- Harjoittele
- Jooga
- accupuncture
- accupressure
- Reiki
- vyöhyketerapia
CAM: t eroavat toisistaan tehokkuudestaan ja turvallisuudestaan. Ravintolisät ja rohdosvalmisteet ovat ehkä kiistanalaisimpia. Joillakin niistä on epämiellyttäviä tai vaarallisia sivuvaikutuksia. Jotkut pahentavat olemassa olevia sairauksia, kuten autoimmuunihäiriöt. Kaikkia ei myöskään ole säännelty, ja ainesosat voivat olla saastuneita.
Silti CAM-hoidot voivat joskus parantaa mielenterveysolosuhteita. Nämä ovat sekä tehokkaita että turvallisia. Lisäksi CAM: t ovat usein taloudellisempia kuin reseptilääkkeet.
Voit tehdä asioita tietoisen päätöksen tekemiseksi. Aseta itsesi tietoon. Lue kirjoja ja kysy hyvämaineisia verkkosivustoja. Työskentele lääkärisi kanssa, joka tuntee sinut, henkisen ja fyysisen terveyden sekä lääkitystarpeesi. Yhdessä voit löytää hyödyllisen ja turvallisen hoidon.
Aiheeseen liittyvät artikkelit Unen käsittely
- Vaihtoehtoiset hoitomuodot: Tutustu asiaan
- Valitaan täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen (CAM) lääkäri
- Vaihtoehtoiset hoitomuodot ahdistuneisuudelle ja paniikkikohtauksille
- Akupunktio masennuksesta
- Aromaterapia masennukseen
- Jooga tai joogaterapia voivat auttaa sinua elämään ilman ahdistusta
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Mikäli olet kokeillut mielenterveyttä koskevia täydentäviä tai luonnollisia tai vaihtoehtoisia hoitomuotoja, mikä oli kokemuksesi? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksiasi, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Paluu töihin skitsofrenian kanssa
- Kuinka rakastaa itseäsi syömishäiriön kautta
- Masennus katastrofaalinen: Opi tunnistamaan ja hallitsemaan sitä
- Ympäristöstressien työkalusarja retkille
- En anna Schizoaffective-äänien hallita elämääni
- Asuminen näkymättömän syömishäiriön kanssa
- Kohtaava leima: Potilaat, ammattilaiset ja yleisö
- Tärkeys yksinäisyydestä ahdistuneena
- Kaunokirjallisuus voi torjua mielenterveyden leimautumista
- Bipolaaristen mielialojen ennakointi - Bipolar-säätiedotus
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Entä jos lapsellani kehittyy mielenterveysongelmia?
- Mielenterveys maksaa meille rahaa: leimaaminen tilastoissa
- Kuinka nukahtaa, kun ahdistus pitää sinut heräämässä
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"En usko, että ihmiset ymmärtävät, kuinka stressaavaa on selittää, mitä tapahtuu päässäsi, kun et edes ymmärrä sitä itse."
Lue lisää ahdistus lainauksia.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook tai stumbleupon), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Instagramissa, YouTube ja pinterest, jossa voit jakaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
