Aivomuutos ja PTSD: todisteiden palauttaminen on mahdollista

Kyllä, 1000%, ihminen voi parantua kehyksestä. Olen elävä todiste. Olen etsinyt ja noudattanut hoitopolkua. Hoffman-prosessi ja sitten neuvoja. JA Mietiskellet etenemistäsi siten, että lankaat pääosin aivosi. MUTTA, tärkein osa on oma motivaatio. Joten puhua aivojen fyysisistä muutoksista: vanhasta ja harjoitetusta PTSD-kuviostasi olet johtanut sen aivoihisi monien hermoyhteyksien avulla. Ja nykypäivän magneettikuvien avulla voimme todella nähdä nämä yhteydet. Ajan myötä ptsd johtaa aivosi elävään elämään näiden ptsd-yhteyksien kautta. Niistä canneksioista tulee yhtä paksu kuin henkinen köysi. Uusi ajattelutapa perustuu uuden positiivisen tavan luomiseen, ajatteluun, elämiseen ja parantumiseen näiden uusien hermoyhteyksien kautta. Aivo-ajatukset kulkevat vähiten vastustusta. Kirousvelvollisuutesi on luoda positiivinen myötätuntoinen ajattelutapa ja meditoida sitten uusia hermoyhteyksiäsi, kunnes uusi paranee. yhteydet vahvistuvat ja paksenevat, kunnes uudesta positiivisesta ajattelutavasta tulee myötätuntoinen, rakastava, sisältöinen, onnellisesti innostunut optimistinen positiivinen normi. Ensimmäinen havaintoni on hyväksyminen (ptsd) on normaali reaktio epänormaaliin tilanteeseen. Sitten paraneminen, kuten ensimmäinen kirjoittaja mainitsee.. hänen parantava polku oli tanssi, mutta mikä tahansa, se on elävää, jatkuvaa positiivisuutta. Tavoitteena on päästä positiiviseen henkiseen tasoon ja työskennellä ahkerasti anteeksiantamisen, itsensä hyväksymisen, itsensä seuralaisen, itserakkauden, neuraalisten yhteyksien johdotuksen ja aivojen uudelleenkytkemisen kanssa positiivisuudella. Mietiskelin uusia romaaniyhteyksiäni, kunnes niistä tuli uusi positiivinen ja rakastava myötätuntoinen minua kohtaan, joka olen tänään. En voi edes palata takaisin minne kerran. En fyysisesti-henkisesti pääse takaisin sinne, täältä. Olen rakentanut niin monta uutta positiivista yhteyttä, etten pääse sinne täältä. Ehkä toteutus, jonka 1000%: n palautus on 1000% mahdollista, on ehdottomasti saavutettavissa. Elä päätöslauselmasi! Rakenna uusi elämäsi uudella ajattelutavalla. Muista / ymmärrä, että positiivisuus mielessäsi... ajatukset ja henkilökohtainen tyytyväisyys eivät vain selviä, vaan myös menestyvät!!! Negatiivisuus... asiat saivat kuolemaan henkisesti ja fyysisesti!!! Toinen vaihe, kun ymmärrät, että paitsi sinäkin voit parantaa!!! Mutta voit nyt henkisesti olla paljon vahvempi henkilö, koska sinulla on uusia strongertool-laitteita trauman käsittelemiseen, että tavallisella ihmiselläsi ei ole vain aavistustakaan siitä, kuinka navigoida henkiseen rauhaan. Ja mikä parasta, voit soveltaa tätä tietoa kaikkiin elämäsi osa-alueisiin. Ja näe ptsd-vaikutukset muihin kanssasi uuden kasvanut myötätunto. Joten, ensimmäinen kirjailija löysi ensimmäisen askeleen tanssin läpi, mutta älä tee virhettä tanssiessaan positiivisuuden hehku... että he rakensivat, johdottivat uuteen itsensä rakastavaan, antoivat itselleen uusia vahvempia positiivisia hermoväyliä onnellisuuteen. Kuten edellä mainittiin, aivot saadaan muuttumaan ja keräämään uutta tietoa ja uusia ajattelutapoja, toisin sanoen: oppimista. SOOOO usko! Ota ensimmäinen askel ja kulje polkua paranemiseen niin nopeasti kuin pystyt! Sinun ei tarvitse kirjaimellisesti odottaa toista sekuntia! Juuri tämän lukeminen on mahdollistanut, luonut uusia hermoyhteyksiä ja avannut ovet uudelle, positiivisesti rakastavalle itsellesi myötätuntoiselle! Jokaisen tuntuit sen kipinän... seuraa sitä sitoumuksin... alkaen oikealta NYT ♡

En aio sanoa mitään. Niin väsynyt... Tänään oli todella vaikea aika. Meni päivämäärille ihmisen kanssa ensimmäistä kertaa pitkään. Hän näyttää niin mukavalta. Silti laukaisin viime yönä. Tuskin voisi puhua hänen kanssaan tänään kahvipäivänä. Olin niin nolo... En voinut uskoa kuinka ujo ja hankala olin. Yritän olla myötätuntoinen itselleni. Ymmärrän, että sain laukauksen. Olen niin iloinen, että löysin tämän sivuston, koska sain todella miettiä, olenko koskaan vapaa menneisyydestän ja pelkoani.
Tarkoitan hevosia ja ratsastusta. Yritän tanssia. Se kuulostaa ihanalta. Kiitos!

Kiitos viestistä, se todella auttoi. Minulla on ollut PTSD viiden vuoden ajan, joka alkoi niin äärimmäiseltä, että minut leikattiin estämään minua tappamasta itseäni ennemmin kuin toisen sekunnin ajan siitä, mutta olen parantunut melko tasaisesti vuosien varrella, en vain riitä, että tunnen todellista iloa jopa asioissa rakkaus. Joskus on vaikea pitää kiinni toivosta, koska se on jotain todellista ja konkreettista, jotta se olisi kaiken työn arvoinen. Viestisi auttoi. Asses on tuomittu, en verisesti voi tehdä sitä, ja jos pääsen tähän kaukana missä olin, voin myös tehdä siitä iloisia hyviä tunteita.

Tohtori Rick Hanson on puolustanut menetelmiä aivojen terveyden ja onnellisuuden lisäämiseksi säännöllisin väliajoin tehtävillä neuroplastisilla harjoituksilla, ts. Antamalla aika hyödyntää hyvää jokapäiväisessä elämässä:
http://www.rickhanson.net/

Hei, sanon usein terapeutilleni, että haluaisin puhua jonkun kanssa, joka on käynyt läpi tämän, joka tietää kuinka hullu sinusta tuntuu joskus, joka haluaa kuin minä tee niin, ettei sitä enää koskaan laukaisteta ja pelätä, nukkua koko yön, luottaa uudestaan ​​joku, löytää iloa elämästä... kuinka suuri tai pieni voi olla. Joku, joka tietää kuinka haluat olla läsnä, mutta irtaantuminen on ollut sellainen elämäntapa, että sen toinen luonne on kuin hengitys. Tänään on kova päivä... Haluan luopua palautustyöstä. Haluan levätä...

Hei. Tämä on hämmästyttävä postitus kiitos. Asun Isossa-Britanniassa ja olen kärsinyt monimutkaisesta ptsd: stä 18 kuukauden ajan nyt sanallisen väärinkäytön ja väärän kohtelun jälkeen siskoni kautta. Myös nyt eronne aviomieheni perheväkivallan ja asioiden jälkeen. Minusta tuntuu, että tämä on nyt tämä Thisbis, joka olen ja almistinen kuin pieni minua huutaen ja sanoen: "Olen edelleen täällä älä huoli". Tätä henkilöä lukuun ottamatta, vanha minä olen nyt niin pieni, että hän on poissa.
Mutta tämä on auttanut minua toivoa. Se on erittäin positiivinen. Kun olen varmistanut korotukseni ja rahoitukseni tyttäreni nyt, kun hän on jäljellä, otan pään ja aloitan erilainen lähestymistapa psykologisen hoidoni kanssa. Kiitos

Tiedän, että tämä keskustelu tapahtui kaksi vuotta sitten, mutta löysin sen vain. Traumaani tapahtui kymmenen vuoden ajan ja saavutti huipunsa vuonna 1995. 20 vuoden jälkeen olen uusi ja monella tapaa paljon parempi ihminen. Minua häiritsee se, että näen pystyvän näkemään tapahtumia etenemässä, kun suurin osa ihmisistä ympärilläni on unohdettu. Luulen, että aivoni ovat muuttuneet. Näyttää kykeneväni tarkkailemaan ihmisten käyttäytymistä ja ymmärtämään heidän motivaatiotaan etenkin ihmisissä, jotka sanovat ja tekevät vahingollisia asioita. Tunteeko joku muu tällä tavalla?

Tiedän, että tämä on vanha säie, mutta toivottavasti joku näkee tämän. Kuinka moni teistä, jotka ovat kokeneet paranemisen, ovat menneet kauhistuttavaan aikaan ja uusiutuneet? Jos näin on tapahtunut, kuinka kauan ennen pystyit saamaan itsesi takaisin yhteen?

Tämä on niin toiveikas Michele!
Joku facebook-sivulla lähetti minulle tämän ja luin sen ymmärtämättä aluksi, että sinä kirjoitit sen. Valmensit minua hetkeksi ja olit ihana. Kiitos.
Samoin Trauma-konferenssi Bostonissa tapahtuu myöhemmin tällä viikolla kaikille lukijoille.
On niin rohkaisevaa kuulla positiivisia uutisia PTSD: stä. Kuva ei ole aivan yhtä ruusuinen, vielä, monimutkaiselle PTSD: lle, mutta minulla on tunne, joka muuttuu myös.
Jos perheemme tai alkuperämme ovat myös traumamme lähde, se voi pysyä monimutkaisena pitkään. Mutta se ei ole toivoton.
Mammanpoika

Tämä on erittäin tehokas artikkeli, joka valaisee sitä, mitä päivittäinen pianonsoitto ja erityisesti uiminen on minulle tehnyt viimeisen 2 1/2 vuoden aikana. Piano on aina ollut pelastajani koko elämän ajan, joka on täynnä traumaattisia tapahtumia. PTSD on kuitenkin diagnosoitu juuri useiden viime kuukausien aikana. Sattumalta tänään päivä alkaa seitsemättä viikkoa päivittäisistä 2 tunnin uintiistunnoista, jotka ovat minulle keidas, lohdutus, unioni Jumalan kanssa ja hyvin tarvittava liikunta. Uskon ehdottomasti, että uima-altaassa vietetty aika johtaa uudelleen aivojen luomista luomalla uusia uria ja uusia ajattelutapoja ja käyttäytymismalleja. Hyvin tehty.

Tanssi toimi uskomattoman minulle. Aloitin kotona ennen tanssitunteja siirtymällä musiikkiin, kokeilemalla erilaisia ​​tapoja ottaa tilaa ja tulkita musiikkia fyysisten liikkeiden avulla. Minulla oli tunne, että se teki minulle hyvää, vaikka se oli yli vuosi ennen kuin pystyin näkemään merkittävän eron päivittäisessä hyvinvoinnissani. Se alkoi pienenä, vain hetkeinä, ja nyt voin tuntea oloni koko päivän. En enää elää viimeisellä hermoillani - minulla on varaosat! Tanssin ja liikkeen kautta pystyin myös kiertämään vanhoja vammoja, tutkimaan kuinka hengittää vapaasti ja - yllättämään itseni rakkaudella jazziin.

Olen onnellinen löysin tämän artikkelin. Asun PTSD: n kanssa, ja minulla oli juuri aivoistani MR. Olen vain 38-vuotias ja aivoistani löytyi vaurioita. Luuletko, että PTSD: hen liittyvät ajatukset ja tunteet voivat aiheuttaa fyysisiä vahinkoja aivoille? Kuulostamatta kokonaisvaltaiselta pähkinältä, uskon, että aivot ovat erittäin voimakas asia, ja että ajatuksemme (minun tapauksessani jatkuvassa negatiivisuuden elokuvakelalla) voivat mahdollisesti aiheuttaa vahinkoa fyysisesti. Onko sinulla mitään ajatuksia tästä?

15. kesäkuuta 2013 kello 12:22

Uusi täällä - kaikkien artikkeleidesi lukeminen ja toivovan, että jokin resonoi. Oliko Dx'd lapsuudessa w / PTSD ja MDD ja nyt taas sen jälkeen kun poikani sai itsemurhan takaisin syyskuussa. Koska en ole koskaan käynyt läpi lapsuuden asioita, tämä on vain tuntunut elinikäiseltä asialtä. Olen nyt 53 ja minun on pysyttävä hengissä. Minulla on toinen poika, joka on irakilainen eläinlääkäri. Hänellä on PTSD ja hän on muuttanut minuun. Me molemmat yritämme saada aikaan jotain toimimaan. Luulen sen jälkeen, kun olen elänyt näin elämälläni, tuntuu siltä, ​​ettei sitä koskaan voida muuttaa. Luuletko todella, että se voi?

Tämä on todella hyvä asia. Muistan kerran neuroanatomian professori, jonka kanssa työskentelin yliopistossa, huomautti, että jokainen aivoissa tapahtuva prosessi johtuu fyysisestä muutoksesta. Emme voi oppia uutta puhelinnumeroa ilman pieniä muutoksia aivojen rakenteeseen. Mielestäni PTSD-potilaat voivat hämmästyä ajatuksesta, että tila "muuttaa aivoja" ymmärtämättä, että tämän ja peruuttamattomien aivovaurioiden välillä on ero. Se on dynaaminen elin, eikä tieteellisesti olisi järkevää, että PTSD ei muuttaisi aivoja ja sillä olisi silti mitään vaikutusta.

Laske minua! Minulla oli vaikea PTSD sekä vaihtelevasta lapsuuden väärinkäytöstä että kauhistuttavasta hyökkäyksestä teini-ikäisenä. Luulin, että olen vaurioitunut koko elämän; jonkin aikaa halusin sen vain olevan ohi... Minulla ei ollut toivoa. Vuosien terapian, tavoitteen ja onnellisuuden löytämisen kautta voin kuitenkin ylpeänä sanoa, että melkein kaikki oireet ovat vuosia takana. Olen nyt yksi onnellisimmista tunnetuista ihmisistä. Tunnen olevani täysin siunattu ja rakastan missä elämäni on. Se todella tasapainotti vuosien sydämen särkyä ja kiertueita... ja sitten joitain. Nyt minulla on neuvonta tutkinto ja työskentelen psykologian tohtorilla - pyrkiessään auttamaan muita myös valon löytämisessä.
On toivoa!

Olen täysin samaa mieltä siitä, että käyn sen läpi parhaillaan. Viimeinkin olen siellä ja rakastava elämä. Se auttaa puhdistaessasi lähimmät "ystäväsi" ja "perhe", jotka eivät tue sinua. Vain sinä voit auttaa sinua, jos todella haluat sitä ja minä haluan sen.

Olen kokenut täsmälleen saman prosessin ja tulokset, mutta prosessi on tapahtunut intohimoni muotoilemisen, maalaamisen, lehtien kirjoittamisen ja verkkosivustojen rakentamisen oppimisen kautta.
Olen tehnyt paljon PTSD-työstäni taideteoksillani, ja lopputulos tuli hiljaisena yllätyksenä! Olen löytänyt mielenrauhan ja myös; PTSD: n oireet on lähes poistettu. Ei vielä täysin mennyt; mutta uskon, että aivoni ovat täysin sitoutuneita parantamiseni loppuun.
Suosittelen tohtori Caroline Leafiä lisätietoja aiheesta. Hänen työllään on ollut suuri vaikutus ymmärrykseeni aivojemme voimasta.
Elämästäni on nopeasti tulossa rauhallinen satama, ja se on muutos, jota kannattaa juhlia!
Olen samaa mieltä siitä, että paraneminen todella voidaan suorittaa. Kysyt hienoja kysymyksiä, ja tämä on loistava artikkeli selventämään asiaa.
Hienosti tehty, Michele.

1. helmikuuta 2013 klo 18.58