Aikuiset, joilla on ADHD, ovat onnellisempia ja tyytyväisempiä 60 vuoden jälkeen (sotkuisista kaapistaan ​​huolimatta)

Olin pullea lapsi. Se ei ole laskua, mutta se on tosiasia. Takaisin ala-asteelle, käytin “Chubbies”. Tarvitsin ylimääräistä kangasta vatsan pullistumien peittämistä varten.

Vaatteiden ostaminen oli vähemmän kuin innostavaa. En löytänyt tyylikkäitä vaatteita, kuten muut lapset käyttivät - ei savutettuja mekkoja tai flouncy-juhlavaatteita, vain käytännöllisiä, tylsää Chubbiesia. Harvoin oli valintaa siitä, mitä ostan. Jos sopi, ostimme sen. Tehty.

Syksyllä tulin 7. luokkaan, tarvitsin taas koulupukua, joten äitini ja minä ilmoitimme Chubbies-osastolle. Snooty-myyjä sieppasi meidät. Hän mutisi hengityksessään äidilleni ja suuntasimme uudelle alueelle: Junioreille.

Telineissä oli kymmeniä mekkoja. Virkamiehen opastuksella valitsin upea oliivinvihreä vaippapuku, jossa oli punainen ommel ja punainen kolmio nenäliina, jotka piilotettiin kiinni taskussa. Mutta minua salaisesti lannistettiin: Tiesin, että nämä kauniit vaatteet eivät koskaan sovi kovaan pikku vartalooni.

Pukuhuoneessa astuin suojaan ja äitini vetoketjui takaosan ylös. Mekko todella sopii! Olin iloinen, mutta tyhmä. Taikuuden tavoin lapsellinen ruumiini oli muuttunut tiimalasihahmoksi. Olin ollut avuton; se oli tapahtunut niin nopeasti. Olin lapsi jonain päivänä seuraavana, olin “Juniori”. Luulen, että minun

ADHD-aivot Minua oli häirinnyt miljoona muuta (tärkeämpää) asiaa, joihin en ollut kiinnittänyt huomiota ruumiini.

[Ilmainen lataus: Opas viiteen ADHD: n viiteen vitamiiniin ja lisäravinteeseen]

Tämä varhainen metamorfoosi saattoi hyvinkin olla harjoitteluna pikaisen salamanvaihdokseni keski-iästä vanhempiin (vaikka en väitä, etten halua kumpikaan otsikkoa mielellään). Eilen hiukseni olivat paksut ja kiiltävät. Yhtäkkiä oheneva ”poninhäntäni” tuskin tukee kuminauhaa. Viime viikolla pystyin helposti lukemaan riisipilaf-laatikon takana olevat ohjeet; nyt metsästän lukijaparia.

Kuten TV-mainos sanoo: "Elämä tulee sinuun nopeasti." Ihan totta. Vaikka ADHD: ni oli kiinnostunut asuntolainan maksamisesta, työaikoista, koiran koulutuksesta ja Hyvän vaimon jaksoista, kehoni liukastui alamäkeen. Ryppyjä ilmestyy yön yli. Menen ensimmäistä kertaa fysioterapiaan, koska vasen olkapää väistyy, kun pääsen takaisin kiinnittämään rintaliivini.

ADHD: ni ja en ole tyytyväisiä muutokseen. Meillä on tarpeeksi hallintaa lisäämättä joukko uusia tehtäviä. Nykyään se on vitamiini pillerit, kaulavoide, lääkärin vastaanotot, Pilates “ytimelle” ja painoille voimaa varten ja pissamiseen kolme kertaa yössä. Kaikki ylimääräiset asiat vievät aikaa. Täytin jo päiviäni ja yötäni, kiitos paljon. Olen tullut täyteen ympyrään: Tarvitsen pienen bonuskankaan (ja Spandexin) vasta hankittujen vatsan pullistumaani. Kuinka voin punnita saman, mutta näyttää niin erilaiselta?

Tärkeintä on, että vanheneminen… er… vanhenee vie paljon vaivaa. Ja koska aikuiset, joilla on ADHD, viettävät vähän enemmän aikaa tehdä kaikki säännölliset asiat, joita tavalliset ihmiset tekevät (vaikka mekin vaatii, että voimme tehdä ne nopeammin kuin kaikki muut, koska meillä on kiire), teemme jopa ikääntymisohjelman hitaammin. Se voi synnyttää aivan uuden ihmisen itsensä uudelleenvalinnan, mutta sen ei tarvitse olla tällainen.

Odota (ja hyväksy), että sinulla on enemmän vaikeuksia muistaa ottaa lääkitys, joten sijoita parannettuun muistutusjärjestelmään lenkittääksesi muistiasi (ylimääräinen puhelimen hälytys tai asettamalla lääkitys suihkussa, jotta näet sen ensimmäisenä aamulla). On OK (silti turhauttavaa), että monitehtävissä on vähemmän projekteja kerralla. He saavat aikaan. Lopulta. Tai jotkut putoavat tutkaltasi merkityksettöminä.

Astu taaksepäin ja katsele syvällisiä arvojasi. Nainen yksityisessä Facebook-ryhmässäni ilmoitti lopettaneensa lomakoristeet rauhan, hiljaisuuden ja rauhallisuuden puolesta. Bravo! Toinen rohkea ADHD-aikuinen oli kyllästynyt matkustamiseen ja pysyi kotonaan yhteydenpidossa perheen kanssa Skypen kautta. Tutkijoiden mukaan aikuiset, joilla on ADHD yli 60-vuotiaat ovat vähemmän pakkomielle määräajoista ja esiintymisten pitämisestä. He ovat onnellisempia, keskittyneempiä ja tyytyväisiä elämäänsä, sotkuisista kaapistaan ​​riippumatta.

Ehkä ADHD: ni on siunaus naamioitumisessa ikääntyessäsi. Olemme tottuneet tekemään majoituksia itsellemme, melkein automaattisesti. Loput ikääntyvästä väestöstä oppivat ADHD: stä johdetun oppitunnimme kovan kokemuksen kautta. Kyllä, sinulla on nyt kaksinkertainen kavennettavuuden ja unohtamisen kartio, mutta muista olla lempeä itsesi kanssa. Lastenlapsesi nimi tulee mieleen, jos annat sille lyönnin tai kaksi. Ja opit elämään tämän uuden todellisuuden sisällä kauniisti ja täydellisesti.

[Ilmainen verkkoseminaari: ADHD yli 50: vanhuus, ADHD tai jotain muuta?]

Päivitetty 14. elokuuta 2018