Lentomatkailuneuvot jokaiselle, jolla on ADHD
Rajoittaminen ahtaissa tiloissa... Ei mitään syötävää paitsi keksejä... Satunnaisia hakuja... Ei, se ei ole rangaistus viimeisimmästä rikoksestasi. Se matkustaa ilmalla tänä kesänä.
Tällaiset olosuhteet vaikeuttavat ADHD-potilaiden selviytymistä matkaongelmista. Tässä on apua.
Saapu aikaisemmin kuin aikaisin
Valitettavasti et voi enää saapua lentokentälle viime hetkellä ja ajaa kiinni koneesi. Lentoyhtiöt neuvovat saapumaan 2 tuntia ennen lähtöä. Mutta ADHD-potilaiden tulisi saapua 15 minuuttia aikaisemmin. Kyllä, sanoin aiemmin! Voittamalla kaikkien muiden lennollesi suunnitellun kiireen, vältät pitkät linjat ja voit viettää kaksi tuntia ostoksilla, syömällä tai lukemassa.
Varmista itsesi
Muista jättää terävät esineet matkalaukkusi ulkopuolelle. Yksi mahdoton hyväksyä esine (kuten sveitsiläisen armeijan veitsen avainrengas) voi viivästyttää sinua tuntikausia ja saada sinut unohtaaksesi lennon. Uudet toimenpiteet saattavat edellyttää kenkäsi riisumista, joten tarkista, onko suissa reikiä.
Hillitä impulsiivisia kommentteja terrorismista, pommeista ja vastaavista. Nykyään jopa harhaantuneet huomautukset voivat viivästyttää lentosi tai jopa viedä sinut säilöön.
Kokeile yhteiskunnallisesti sopivia salaisuuksia
Jos lentosi peruutetaan sen sijaan, että odottaisit linjaa, soita lentoyhtiön keskusvarausnumeroon. Jokainen linjasi edessäsi oleva lentosi kaikki yrittävät päästä samoille lennoille. Soittamalla sinulla on mahdollisuus saada lisää edustajia ja saat yleensä paikan aikaisemmin kuin jos pysyt linjassa. Jos sinulla on matkapuhelin, soita linjan aikana; jos ei juokse maksutelefoniin. Tämä on sosiaalisesti hyväksyttävää linjahyppyä.
BYO Ruoka
Tuo ruoka ja vesi. Lentoyhtiöt ovat vähentäneet ruokapalvelua. Menevät vesipullot ja sooda. Parhaimmillaan odottaa pieniä kuppeja, jotka voidaan täyttää tai olla täyttöttämättä. Aterioihin, jotka yleensä pienennetään “välipalaksi”, sisältyy jotain hedelmiä ja pikkuruisia annosjuustoja sulatettua juustoa, keksejä ja suklaata. Jos saat "oikean aterian", se on usein, sanotaanpa, alikuntoista.
Päivitetty 3. huhtikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
