Suunnitelma. Luottamus. Halata. Mantrasi Tween-kuvan nostamiseen ADHD: n kanssa

Kun lapset, joilla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD) ovat esikoulua ja ala-ikäisiä, he puuttuu itsetuntemusta ja itsesääntelytaitoja hallita heidän käyttäytymistään. Kun ne kasvavat, kypsyvät ja alkavat oppia näitä taitoja, heillä on yleensä enemmän itsehallintaa. En sano, että he tekevät täydellisen käännöksen, mutta jotkut asiat ovat helpompia sekä vanhemmille että lapsille muuten vilkkaana aikana teini-ikäisenä.

Toinen etu keskiaikoille on se, että ymmärrät paremmin ADHD: n, lapsesi käyttäytymisen ja ADHD: n vaikutuksen siihen. Ota nyt se, mitä tiedät ADHD: stä ja lapsesi yksilöllisistä kamppailuista, ja määritä uudelleen tavoitteesi hänelle.

Wonder vuotta

Työ vanhempi, joka kasvattaa lasta ADHD: llä on auttaa häntä elämään onnellista ja menestyvää elämää ADHD: stä huolimatta, kehittämään jokaisen lapsen henkilökohtainen etenemissuunnitelma. Kun olet hyväksynyt lapsesi ainutlaatuisen totuuden, palat asettuvat paikoilleen sujuvammin kuin silloin, kun taistelet ADHD-oireita vastaan. Lapsesi erot tekevät hänestä kuka hän on. Tässä on 10 vinkkiä, jotka tekevät keskivuotista onnelliseksi ja tuottavaksi.

1. Älä etsi tapoja "korjata" ADHD: lle ominaiset heikkoudet. Sen sijaan kehitä strategioita ja selviytymismekanismeja heikkouksien käsittelemiseksi. perustamisesta majoitukset koulussa on hyvä esimerkki.

2. Opi lapsesi käyttäytymisen takia olevat syyt ja käytä tätä tietoa vanhempien kompassiina. Miksi lapsesi on kaatunut joka kerta, kun olet tungosta paikassa? Voisiko se olla aistiherkkyyttä?

[17 ADHD: stä rakastettavaa asiaa!]

3. Luo erilainen mittapuu odotusten asettamiseen. ADHD-lapsesi on kaksi tai kolme vuotta jäljessä ikäisensä ikäisestä kehityksestä - näin voidaan mitata käyttäytymistä ja odotuksia, ei kalenterivuodesta. Jos et käytä toista mittaa, lapsesi ei onnistu, ja te molemmat jatkat turhautumista. Jos lapsesi on kymmenen vuotta vanha, aseta suurin osa odotuksistasi seitsemän tai kahdeksan vuoden ikäiselle.

4. Hoita lapsesi lahjoja, kiinnostuksen kohteita ja kykyjä riippumatta siitä, mitä ne ovat. Mikään ei ole tässä liian "triviaalia". Kyse on antaa hänen olla kuka hän on. Jos kyse on videopeleistä, auta häntä yhteydenpitoon muiden pelaajien kanssa ja ehkä liittyä peliklubiin. Jos se on taidetta, tarjoa rekisteröidä hänet taidekurssiin tai hanki joitain tavaroita ja anna hänen luoda kotona.

5. Anna lapsellesi paljon mahdollisuuksia menestyä. Ilmoittakaa hänet esimerkiksi luokkiin ja leireihin ohjelmilla, joita hän houkuttelee. Jos lapsesi ei ole koordinoitu, hänen rekisteröiminen urheiluun ei todennäköisesti menee hyvin. Jos hän rakastaa tiedettä, hänelle ilmoittautuminen tieteelliseen leiriin antaa hänelle kuitenkin mahdollisuuden menestyä. ADHD-lapsia pommitetaan jatkuvasti viesteillä, jotka ovat laiskoja, uhkarohkeita, rikkoutuneita tai riittämättömiä. Vanhempina meidän tulisi aina löytää tapoja osoittaa lapsillemme, että he ovat yhtä ansaitsevia ja kykeneviä menestykseen kuin kukaan muu.

6. Vahvista lapsesi riippumattomuutta. On pelottavaa antaa kliinisesti impulsiiviselle, epäkypsälle lapselle tehdä omat päätöksensä. Mutta leijaaminen jatkaa oppittua avuttomuutta ja estää lapsiamme oppimasta taitoja, joita he tarvitsevat ollakseen menestyvä teini ja aikuinen. Kuinka kukaan oppii tekemään asioita itse, jos se on aina tehty hänelle? Hän ei voi. Aloita antamalla lapsellesi tehdä lopullinen päätös valitsemiesi valintojen perusteella. Astu taaksepäin ja anna hänen huolehtia asioista, jotka hän kykenee itse hoitamaan, kuten tehdä oman lounaan.

[Ilmainen lataus: Mitkä ovat teini-ikäistenne heikoimmat johtotehtävät?]

7. Rakenna keskinäistä luottamusta. Näytä lapsellesi, että hän voi luottaa sinuun ja että olet hänen nurkassa. Kun jokin menee pieleen, älä hylkää sitä; näytä tukesi.

8. Tee suunnitelma kaikelle edessä. Tween- ja teini-ikäiset ovat täynnä ahdistusta monille lapsille, etenkin ADHD-potilaille. Lapsellesi on rauhoittavaa kuulla hänen pelkonsa ja laatia kirjallinen suunnitelma siitä, mitä tehdä, jos nämä pelot toteutuvat.

9. Opettakaa ja tukekaa taitoja, joista lapsellasi puuttuu tai joka on jäljessä. Organisaatiota, joustavuutta, joustavuutta ja ajanhallintaa voidaan parantaa jatkuvalla tuella ja käytännöllä. Kun suunnittelet jalkapalloharjoittelua, pyydä lapsesi auttamaan sinua sen suunnittelussa ja laittamaan se perheen kalenteriin. Puhu kaikki vaiheet.

10. Varmista, että lapsesi tietää, että rakastat häntä riippumatta siitä. On vaikea kasvaa tunne, kuin annat aina muita ihmisiä. Jätä rohkaisevia huomautuksia kylpyhuonepeiliin tai lounaslaatikkoon. Anna hänelle halaus vain siksi.

[Teini-ikäisen ADHD-mielen sisällä]

Päivitetty 10. syyskuuta 2019