Järjestäytyneet työkalut, joiden sinun ei todellakaan tulisi elää ilman

ADDitude kysyi aikuisilta, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD): Mitkä ovat organisaation työkalut tai sovelluksia, jotka sinä
vannon - et kello? Nykyään ADHD-potilailla on enemmän korkean teknologian vaihtoehtoja kuin he voivat ravistaa älypuhelinta. Tässä on mitä pitää sinut ajan tasalla.

“Evernote, ilmainen käyttöympäristöjen välinen sovellus, on paras työkalu heistä kaikista. Käytän sitä tehtäväluetteloiden laatimisessa, yhteystietojen tallentamisessa, kiinnostavien artikkeleiden leikkaamisessa, verkkosivujen suunnittelussa ja ideoiden suunnittelussa sekä kuittien ja paperityön skannaamisessa. " -Anne, Kanada

“ajastimet yllin kyllin. Käytän matkapuhelimesi hälytystä ja kalenteria, uunin ajastinta kiukaallani ja Google-kalenterivaroituksia pitääkseni minut järjestyksessä ja auttaakseni muistamaan kaiken. ” -Barbara, Kansas

"Suosikki" vempaimet "ovat Google-kalenterini - ja vaimoni."-Steve, Kalifornia

"Gallon-kokoiset Ziploc-pussit - suurien esineiden syömiseen."-Amy, Pennsylvania

[Ilmainen lataus: 73 ADHD-ystävällistä tapaa organisoida elämäsi nyt]

“Ripustan tiedostoja! Ne muuttavat suuren kasa sattumanvaraista paperia käytettäväksi resurssiksi. ” -an ADDitude Lukija

"PDA (kalenteri- / hälytystoiminnoilla), jota käytetään yhdessä taulun kanssa keittiössä."-Gerben, Alankomaat

"Suuri, muovi, helposti tyhjennettävä kuukausittainen suunnittelija."-Jason, Connecticut

"Roskakori. Säästän niin monta paperia ajatellen, että tarvitsen niitä joskus. Kun menen käyttämään niitä, tiedot ovat vanhentuneita! ” -Kathleen, Massachusetts

[33 ADHD-ystävällistä tapaa organisoitua]

”Kynä-, paperi- ja hakemistokortit. Huipputekniikka? Kun kirjoitan jotain ”omalla tavalla”, se on edessäni eikä “kadonnut” laitteeseen. Minun täytyy todella nähdä asiat voidakseni pysyä tiellä. ” -Katz, Indiana

”Mieheni ei voi elää ilman kelloa ja Leatherman-monitoimityökalua, jossa on sisäänrakennettu avainnippu. Hänen mielestään hänellä on valmiudet ottaa maailmaa vastaan, kun hänellä on nämä. " -Linda, Australia

"Kolmisuuntainen tie Outlook-kalenterin, verkkopankin ja GPS-laitteen välillä."-Lisa, New York

“Neuvoja FlyLadyltä ja 'tauluni'. Maalasin yhden keittiön seinälleni. ” -Michelle, Tennessee

”Tehtävienhallintasovellus nimeltään asiat. Sitä on helppo käyttää ja se voidaan räätälöidä vastaamaan kenen tahansa tarpeita. " -Munro, Utah

"Daytimer + muistilaput + iso työkalenteri + luettelot + luetteloluettelot."-an ADDitude Lukija

”Minun droidini. Siinä on kalenterini (joka synkronoidaan Google-tiliini) ja siinä on monia sovelluksia, jotka auttavat järjestämisessä. Voin tallentaa useita ostoslistoja, asettaa muistutuksia ja hälytyksiä, vertailla ostoksia viivakoodien avulla, jättää itselleni muistutuspuheviestin ja tekstiviestin itselleni tarvitsemistani asioista myöhemmin. Olen eksynyt ilman sitä. ” -Rebecca, New Jersey

"Läpinäkyvät muovipakkaukset!"- Kristinusko, Washington

"Tarramuistilaput. Kun tapaan, kirjoitan yksityiskohdat muistiin ja kiinnitän ne pöytäkalenteriin. Illalla ennen tapaamista postitan muistiinpanon kylpyhuonepeiliin muistuttaakseni itseni herääessäni. ” -an ADDitude Lukija

”IPod Touch on viimeisin, suurin työkaluni. Minun on vain selvitettävä, miten sitä ei voi kadottaa. ” -Susan, Massachusetts

Muistikirja My Mead Fat Lil. Käytän sitä päivittäisessä tehtäväluettelossani ja muissa aivotutkimuksissa. ” -Cheryl, Texas

”Taulu roikkuu etuoveni takana. Näen sen useita kertoja päivässä, mukaan lukien joka kerta, kun lähden asunnostani! ” -Todd, Meksiko

"Vanhanaikainen Filofax, joka sisältää viikko- ja kuukausikalenterini ja päivittäiset tehtävät."-Loretta, Kalifornia

”Puhelimen hälytys. Käytän erilaisia ​​hälytysääniä eri tehtävissä. Tällä tavalla en kyllästy ennustettavaan ääneen, joka tuntuu virittyvän hetken kuluttua. " -Laura, Ohio

[4 Tuottavuuden ihmeellisesti motivoiva sovellus]

Päivitetty 10. heinäkuuta 2018