"Aika säätää aivosi kotitehtäviin!"

ADDitude kysyi: Kuinka varmistat, että lapsesi, jolla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD), tekee kotitehtävänsä? Ja toimit nämä viisi ohjeistoa.

Suunnittele ADHD-ystävälliset kotitehtävän rituaalit

”Opi lapsesi rytmit - kun hänen täytyy rentoutua, kun hänen täytyy työskennellä. Meillä on jäsennelty kotitehtävien aika, ja työskentele lyhyitä aikoja. Tarkista aina lapsesi työ - hän on kiinnostuneempi saamaan sen aikaan kuin oikein. "
-Kathy Zimovan, Etelä-Carolina

”Annoin poikani istua harjoittelupalloilla. Kyky liikkua kotitehtävien tekeminen auttaa ADHD-lapsia keskittymään paremmin. Minun ei tarvitse lyödä häntä tekemään kotitehtäväänsä, eikä hän valita siitä, että on tarpeen nousta ylös ja liikkua. "
-Diane Spriggs, Virginia

”Tarjoan tyttärelleni palan porkkanaa tai kurkkua noin 10 minuutin välein. Hän rakastaa herkkuja, ja ne motivoivat häntä jatkamaan työskentelyä. ”
-Eve, New York

”Annan paljon varoituksia. Tunnin ennen kuin poikani piti aloittaa kotitehtävänsä, sanon: 'Aika säätää aivosi kotitehtäviin!' Annan saman varoituksen puoli tuntia ennen. Huomasin, että se todella auttaa sujuvan siirtymisen. "

-Kimberly Forness Wilson, Pohjois-Dakota

Opi, milloin lopettaa sen tekemisen heille

”Panin poikani vastuuseen arvosanoistaan. Hänen on kohdattava huonojen arvosanojen seuraukset ja hän saa palkinnon hyvistä. Jos hän haluaa minun auttavan häntä kotitehtävissä, hänen on kysyttävä. ”
- Ehkä Beth Thomas, Michigan

”Kun lapsesi on käynyt lukiossa, anna hänen olla vastuussa kotitehtäviensä suorittamisesta. Kun olin nuori, sain minut tekemään koulun työ oli taistelu. Äiti sanoi lopulta: 'Hyvä on. Jos et tee kotitehtäviäsi, en kirjoita sinulle tekosyytä. ”Käännös: Olin pulassa opettajan kanssa - ja kun tulin kotiin, olisin vielä vaikeampi isäni kanssa. Olen oppinut kovan tien kerran! ”
-Ed, Arizona

Jaa vastuut kumppanisi kanssa… Ennen kuin poltat

”Mieheni ja minä olemme turvautuneet ryhmämme yhdistämiseen lapsellemme kotitehtävien suorittamiseksi. LOL."
-an ADDitude Lukija

Hanki apua koulussa

”Lyhennä kotitehtäviä. Pyysin poikani opettajia antamaan yhden sivun kielioppitehtäviä kahden sijasta, 20 matematiikkatehtävää 40 sijasta. Hän tuntee vähemmän hukkua. ”
-Lisa, Florida

”Kotitehtäväklubiin liittyminen on jumalallinen. Poikani saa apua heti koulun jälkeen, kun hänen lääkärinsä työskentelevät edelleen. Hän voi sitten tulla kotiin rentoutua, ja minun ei tarvitse olla huutava äiti! ”
-Sheri, Kalifornia

Poista kaikki häiriöt

"Ei televisioja selkeä, puhdas työtila. Pienin asia, ylimääräinen lyijykynä tai pala paperia, voi häiritä poikani. ”
-an ADDitude Lukija

”Tee se heti koulun jälkeen, hiljaisimmassa paikassa. Yritä olla kärsivällinen lapsesi suhteen, vaikka se on vaikeaa! ”
-Amy, Florida

"Lasten tekstiviestien kytkeminen pois päältä."
-Kay, Colorado

Päivitetty 29. maaliskuuta 2017