Mitä sanoit? Kääntäminen ADHD-puolisoni
Yritä ensin seurata miehenne sanoja huolehtimatta yksityiskohdista. Kun olet valmis, toista, mitä luulet sanoneesi. Sano: "Joten sanot X." Jos ymmärrät väärin, hän korjaa sinut tuntematta kuin hyökkäät häneen. Korosta sitten, että ihmiset, joilla ei ole huomiovajehäiriötä (ADD / ADHD), ajattelevat yleensä lineaarisemmin kuin ne, jotka […]
Yritä ensin seurata miehenne sanoja huolehtimatta yksityiskohdista. Kun olet valmis, toista, mitä luulet sanoneesi. Sano: "Joten sanot X." Jos ymmärrät väärin, hän korjaa sinut tuntematta kuin hyökkäät häneen.
Korosta sitten, että ihmiset, joilla ei ole huomiovajehäiriötä (ADD / ADHD), ajattelevat yleensä lineaarisemmin kuin ne, joilla se on. Tämä ero johtaa joskus viestintäongelmat ja väärinkäsitykset ADHD: n ja muiden kuin ADHD: n puolisoiden välillä. Kerro hänelle, että kysymyksesi on tarkoitettu selventämään mitä hän sanoi.
Tai kirjoita lyhyt kirje tai sähköposti, jossa selitetään, että sinun tulee kunnioittaa toistenne tapoja käsitellä tietoja. Tämä auttaa hajottamaan hänen vihansa ja antaa hänelle mahdollisuuden ymmärtää, että mikä tahansa väärinkäyttö johtuu siitä, että aivosi on kytketty eri tavalla.
Päivitetty 28. marraskuuta 2011
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
