Perherajojen pitäminen paikoillaan huolimatta COVID-19-kriisistä

Olen pitänyt vahvat perheen rajat paikoillaan jopa kun COVID-19 -pandemia levisi sellaisena kuin me sen tunnemme. Kaupat ovat kiinni, kuntosaleja suljetaan, ja yritykset yrittävät päästä läpi yhteisöinä ympäri maailmaa metsästäjinä kotiensa sisällä. Vaikka koronavirus ei todennäköisesti ole paljon ongelma minulle terveenä, 24-vuotiaana naisena, olen huolissani ympärilläni olevista. Mielestäni mitä tapahtuisi, jos valmentajani tai ystäväni, joilla immuunijärjestelmä on heikentynyt, sairastuisivat. Olen huolissani siitä, että siskoni elää yksin, kun hänen yhteisönsä on suljettu. Ja olen huolissani siitä, että perheenjäseneni kiinni COVID-19, vaikka minulla on ollut perheen rajat niiden takia väärinkäyttö.

Suurimmalle osalle meistä perheenjäsenistä huolehtiminen kriisin aikana ei ole ainutlaatuista. Suurin osa, ellei kaikki meistä, on huolissaan lähimpien ihmisten terveydestä. Mutta koska olen perustanut ei kosketa sääntöä Useiden perheenjäsenteni kanssa huolehtiminen perheeni jäsenten terveydestä on minulle outo ja surullinen prosessi.

Kuinka pitää vahvoja perherajoja COVID-19: n aikana

Kun tein päätöksen asettaa vahvat perherajat paikoilleen ja olla tekemättä niitä koskematta, tiesin, että joudun tulevaisuudessa kohtaamaan vaikeita päätöksiä. Niin monet elämän hetket vaativat vanhemman tai sisaruksen lämpimää omaksumista, ja tein päätöksen uhrata kaiken tämän. Vieraslistani hääihini, jos minulla olisi tällainen, olisi harva. Joulukorttiluetteloni olisi kevyt. Mutta vuosien toivoen muutosta ja näkemättä mitään, minulla ei ollut muuta elinkelpoista valintaa.

Ei ole opasta, joka ei kosketa perheenjäseniä. Kukaan ei varoittanut minua siitä surusta, jota se aiheuttaisi. On outoa surua vielä elossa olevien ihmisten menetystä. On outoa haluta suhdetta ihmisiin, jotka ovat aiheuttaneet minun posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). Ja ennen kaikkea on surullista rakastaa ihmisiä, jotka eivät pysty rakastamaan minua takaisin.

Koska koronavirus on pyyhkäissyt ympäri maailmaa, olen huomannut haluavani tavoittaa perheeni. Haluan tietää, että kaikki ovat kunnossa. Haluan varmistaa, että perheenjäseneni pesevät käsiään ja ottavat vitamiineja. Haluan antaa heille rakkautta. Mutta en voi, ja se sattuu.

Kuinka selviytyä surun perherajoista, se voi aiheuttaa

Rajojen asettaminen väärinkäyttäville perheenjäsenille toimii vain, jos pidät rajat tiukat. Tein selväksi, että perheeni jäsenet eivät olleet tervetulleita elämääni, elleivät he ole muuttuneet, ja koronavirus ei ole muuttanut tätä rajaa. Kun tämä kriisi on ohi, perheenjäseneni ovat edelleen samat ihmiset. Niin paljon kuin haluan nojata takaisin perheeni kiertoradalle näinä epävarmoina aikoina, niin tekeminen päättäisi vain tuskalle.

Sen sijaan olen valinnut keskittyä omaan ja omaan terveyteeni kriisin aikana. Joinakin päivinä se tarkoittaa syömistä oikein ja juoksua. Toisilla se tarkoittaa laatikoitujen makaronien tekemistä illalliseksi ja itkemistä. En voi muuttaa sitä tosiasiaa, että minun perhe on satuttanut minua, enkä voi muuttaa tunteita, jotka COVID-19-kriisi on tuonut pintaan. Olen vain hallinnassa toimintani ja tapaani, jolla pääsen käsittelemään tunteitani.

Maailma on tällä hetkellä kovan ajan läpi, mutta se on mahdollisuus niille meistä, jotka suruvat työskennellä surun kautta. Anna itsesi levätä.

Onko perheesi rajat edelleen paikoillaan? Miltä sinusta tuntuu? Jaa ajatuksesi kommentteihin.