MENTAL HEALTH

Luottamuskysymysten voittaminen, kun sinulla on PTSD

January 09, 2020 Beth Avery

Traumaattisen kokemuksen jälkeen voi olla vaikeaa luottaa ihmisiin, ja voit kehittää ylivoimaisia ​​luottamuskysymyksiä. Vaikka monet suhteet kykenevät palaamaan vaikeista olosuhteista, noin 5-10 prosenttia ihmisistä, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)1 kokee kestäviä suhteita asioi...

Jatka Lukemista

Kuinka kertoa joku PTSD: stä

January 09, 2020 Beth Avery

Päätös kertoa joku posttraumaalisesta stressihäiriöstäsi (PTSD) diagnoosistasi voi olla stressaava päätös. Se on vaikeaa avaudu mielenterveydestäsi, etenkin a traumaattinen kokemus. Ymmärtävätkö ihmiset? He tuomitsevat sinut? Ajan myötä olen oppinut olemaan varovainen kenelle avaan PTSD-diagnoosi...

Jatka Lukemista

Opi hallitsemaan PTSD-triggereitä

January 09, 2020 11. Marraskuuta 2019 Beth Avery

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on vaikea häiriö, jota kannetaan koko elämän ajan, joten sinun on opittava hallitsemaan PTSD-laukauksia. PTSD: n oireet voivat olla heikentäviä, ja on vaikea ennustaa, milloin he alkavat lakkoon. Mikä tahansa näky, ääni, haju tai keskustelu voivat aiheuttaa ...

Jatka Lukemista

Miltä tuntuu PTSD: n takaosa kehon muistina?

February 11, 2020 Beth Avery

takautumia ovat yksi tärkeimmistä oireista posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), mutta monet ihmiset eivät ole kuulleet PTSD-kehon muistin flashbackista. Koen PTSD-kehon muistimuistin. Tässä he tuntevat.Yö painajaisten kanssa, elokuvat ja TV-ohjelmat käyttävät usein flashback-esityksiä PTSD-kär...

Jatka Lukemista

Kuinka käsitellä PTSD: tä ja surua samanaikaisesti

February 10, 2020 Beth Avery

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja suru ovat hyvin samanlaisia ​​ytimessä. Ne törmäävät elämäämme kuin juna liukumassa pois kiskoilta, hylkyvät kaiken, mitä olemme koskaan tienneet, ja jättävät meidät poimimaan elämämme kappaleita hylkyyn. Ja joillekin suru ja PTSD esiintyvät samanaikaises...

Jatka Lukemista

Kuinka PTSD aiheuttaa unettomuutta (ja mitä tehdä sille)

February 10, 2020 Beth Avery

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja unettomuus voivat kulkea käsi kädessä. Unettomuus on yksi yleisimmistä unihäiriöistä maailmassa. Noin 10–30% väestöstä kärsii unettomuudesta,1 On normaalia tuntea ystävä tai kaksi, jolla on vaikeuksia nukkua yöllä. Koska unettomuus on niin yleinen tila, s...

Jatka Lukemista

Yhteys PTSD: n ja paniikkikohtausten välillä

February 08, 2020 Beth Avery

Posttraumaattisen stressihäiriön paniikkikohtaukset ovat pelottavia - kirjaimellisesti. Jolle on tunnusomaista äärimmäisen pelko ja ahdistus,1 monien ihmisten kanssa posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) koe hikoiset kämmenet, kilpa-syke ja nopea hengitys, joka liittyy paniikkikohtauksiin. Panii...

Jatka Lukemista
instagram story viewer