Miltä PTSD-oireet näyttävät?
Vuonna 1981 laiska lääkäri melkein tappoi minut. Kuka tietää, ehkä hänellä oli kiireinen päivä, ehkä hän oli nälkäinen ja yritti vain päästä lounaalle. Ehkä hän ajatteli tietävänsä niin paljon myllyn aiheuttamista infektioista, että hänen ei tarvinnut tietää niin paljon yksittäisten potilaiden ainutlaatuisesta käyttäytymisestä. Mistä syystä tahansa, kun tarvitsin antibioottia, hän ei lukenut kaavioni ennen lääkkeen määräämistä, jonka kaavioni selvästi merkitsi mahdolliseksi vaaroksi.
Seuraava oli painajainen joka kesti yli 25 vuotta.
PTSD heiluttaa monia punaisia lippuja
Otin infektioni määräämän antibiootin ja viikon sisällä olin sairaalassa hoidettaessa koko vartalon palamispotilaana sairautta, jota mikään New Yorkin lääkärini ei ollut koskaan nähnyt. Allerginen reaktio lääkitykseen aiheutti koko kehoni puhkeamisen rakkuloiksi, jotka venyivät kehoni ympärille ja ympärille ihokarvoilla, joiden pituus oli yhdeksän - kaksitoista tuumaa ja yhtä leveät. Mennessä, kun minut vapautettiin sairaalasta, olin menettänyt 100% orvaskeni.
Kipu tietenkin oli kauhistuttavaa ja jatkui viikkoja ennen vapautusta, samoin kuin paniikkia ja pelkoa, koska kukaan ei tiennyt kuinka auttaa minua tai kuinka ennustaa mitä sairaus tekee. Vaikka koin lopulta fyysisen toipumisen emotionaalisesti, en ollut niin joustava. Ennen kuin edes lähdin sairaalasta, sammutin. Kun äitini ehdotti puhumaan kokemani, kieltäydyin. Minun trauma palautumisen muistelma Kuvailen sitä tällä tavalla:
En sano ääneen, että yritin tukahduttaa kivun muiston niin voimakkaasti, että se uhmasi sanoja. En pystynyt selittämään, että yritän saada minusta hämmästyttävän määrän uusia pelkoja ja tunteita, eikä edes viimeisin pelko: että olin selvinnyt fyysisestä hyökkäyksestä vain siihen, että sen tunteet olisivat poistuneet siitä herätä.
trauman vaikutukset aivoihin on dokumentoitu ja vaihtelevat eloonjääneiden mukaan. PTSD: n alkuovat kuitenkin melko yleismaailmallisia, koska oireet jakautuvat kolmeen pääkategoriaan, joista kaikkia kolmea aloitin näyttelyssäni ennen kuin edes poistuin sairaalasängystäni.
Minulle, välttäminen on posttraumaattisen stressin numero yksi oire, joka ilmenee melkein välittömästi. Se on aktiivinen tila, jossa yritetään tarkoituksella sulkea pois kaikki ajatukset, ideat, muistot, kokemukset, ihmiset, paikat, esineet, äänet, nähtävyydet, hajut, maut tai tunteet, jotka muistuttavat sinua traumaattisesta tapahtuma. Viimeisten sairaalapäivieni aikana, kun äitini järjesti minut puhumaan psykologin kanssa, kieltäytyin. Ei yksinkertaisesti ollut sanoja kuvaamaan sitä, mitä yritin jo niin kovasti unohtaa, että muistaminen sai minut tuntemaan, että voisin vain hulluksi.
Mutta unohtaa ei ole niin helppoa, eikö niin? Ja niin me eri tavoin re-kokemusta hetket, näkökohdat ja elementit traumaamme muodossa häiritseviä ajatuksia huolimatta pyrkimyksistämme sulkea heidät pois. Traumaani aikana oli ollut hetki, esimerkiksi kun tunsin itseni kuolevan ja olin todella lentänyt vartalostani. Tuo muisto ahdisti minua enemmän kuin mikään muu. Vaikka vietin paljon aikaa yrittäessäni murskata kipua, olin voimaton lopettamaan kellukseni jatkuvan toiston ylöspäin valkoisella valolla rengastetun tunnelin suuntaan. En voinut myöskään pysäyttää painajaisia se alkoi siitä, että joku yritti tappaa minut. Vaikka pelottava takautumia ovat yleisiä monille PTSD: n eloonjääneille, minkä jälkeen kaivokset olivat harvinaisia ja aiheuttivat vähemmän tuskaa kuin muistot ja tunteet, jotka näyttivät jatkuvasti uhkaavan tulvata minua.
Kävelin sairaalasta ja takaisin elämääni korkean valppauden tilassa. Olin oppinut joitain asioita maailmasta, joita en ollut koskaan ennen harkinnut 13-vuotiaana tyttönä. Ajatus siitä, että olin vaarallinen ja että ihmisten, joiden piti pitää minua turvassa, voisi tehdä vakavia virheitä, jotka asettivat elämäsi vaarassa. Liukasin helposti tilaan kiihottumisen jossa olin erittäin valppaana, erittäin valppaana ja hyperarousi, kun yritin pitää itseni turvassa ennakoimalla kaikkia vaaroja. Järkytin helposti ja tunsin yhä hallitsemattomuuden taistellessani yhä enemmän hallitakseni.
Sekä ruumiin että mielen traumaatin jälkeen on luonnollista, että tarvitaan aikaa organisoida ja integroida kokemus tavoilla, jotka antavat sekä kehon että mielen uudelleenkalibroitua ja palata homeostaasiin. Kaikista tavallisista traumaani jälkeisistä vastauksistani täydelliseksi PTSD: ksi oli se, että ne kestivät yli neljä viikkoa ja keskeyttivät kykyni toimia useilla elämäni alueilla.
Jos epäilet PTSD: n oireita, tarkista Terveellinen paikka -testaus, ja tuo sitten tulokset lääkärillesi tai parantavan ammattilaisellesi aloittaaksesi kartoituksen vapauteen.
Michele on kirjoittanut Elämäsi trauman jälkeen: Tehokkaat käytännöt henkilöllisyytesi palauttamiseksi. Ota yhteyttä hänen kanssaan Google+, LinkedIn, Facebook, Viserrys ja hänen verkkosivustonsa, HealMyPTSD.com.
