Kuinka 'I Weigh' -liike inspiroi minua ED-palautukseen

Kun kompasin näyttelijä ja aktivisti Jameela Jamilin sosiaalisen median tiliä "I Weigh" kaksi vuotta sitten, hengitin kuultavan helpotuksen huolen. Tässä oli julkkis, joka käytti hänen valtavaa alustansa lisätäkseen tietoisuutta unohdetusta totuudesta, että ihmiset ovat arvokkaampia kuin ruumiinsa koko ja muoto.

Haitallisen, mutta tutun yhteiskunnallisen kertomuksen sijasta, joka mittaa kauneutta puntoina, otin lohdutusta Jamil'sissa kutsu löytää se muualta - intohimojen, kykyjen, saavutusten, suhteiden, luonteenpiirteiden ja persoonallisuuden kautta koukero. Itse asiassa tämä verkko "I Weigh" -liike on inspiroinut minua luopumaan ruokavaliokulttuurista radikaali itsensä hyväksyminen.

"I Weigh" -liike on tärkeä vaihtoehto ruokavaliokulttuurille

Termi "ruokavaliokulttuuri" viittaa indoktrinoituun uskomusjärjestelmään, jonka ohuus vastaa terveyttä, etuoikeutta, tilaa ja arvoa. Koska tämä sosiaalinen normi on niin yleinen ja valtavirtainen, sanomaton määrä ihmisiä kuluttaa viestin tosiasiana. Tämä puolestaan ​​voi johtaa heihin painonkäsittelyyn niin sanotun ohut ideaalin toteuttamiseksi.

Uskoin ruokavaliokulttuuriin - ja olin ollut melkein koko elämän - kun "I Weigh" -liike ylitti Instagram-syötteeni. Tiesin Jameela Jamilin hänen TV-sarjastaan Hyvä paikka, jonka sitoin pakkomiellesti Netflixiin, joten olin kiehtova oppia, että hän puolusti positiivinen vartalokuva ja sisällyttäminen myös. Aloin harkita hänen sosiaalisen median tiliään saadakseen lisätietoja "I Weigh", ja tämä haku johti minut valokuvaan, jonka Jamil oli ottanut omasta heijastuksestaan ​​peiliin.

Kuvateksti lukee: "Punnitan: Ihana suhde. Hyvät ystävät. Nauran joka päivä. Rakastan työtäni. Annan rehellistä elämää. Olen taloudellisesti riippumaton. Puhun naisten oikeuksien puolesta. Pidän bingo-siipistäni. Pidän itsestäni kaikesta huolimatta siitä, mitä minulle on opetettu vihaamaan itseäni. "Sitten hän allekirjoitti toimintakehotus seuraajilleen ilmaista paino yksilöllisillä ominaisuuksilla, ei mielivaltaisilla painoilla a mittakaavassa.

Minun piti tutkia, mitä hän tarkoitti "bingo siipillä" (olkavarsien löysä iho), mutta rakastin Jamilin postia - ja monet muutkin tekivät niin. Tämä ajatus sai viruksen jo vuonna 2018, ja nyt "I Weigh" -vallankumous on yli miljoona vahva. Se on yksinkertainen ja yksinkertainen, mutta kuitenkin niin vastakulttuurinen, koska se antaa sekä naisille että miehille omaksua itsensä monitahoisiksi ihmisiksi. Se muistuttaa ihmisiä katsomaan ulkonäköä pidemmälle tutkiessaan arvoaan. Se juhlii kaikkia erilaisia ​​muotoja, värejä, kykyjä, sukupuolia ja suuntauksia, joihin ruumiit tulevat. Tämä "I Weigh" -liike inspiroi minua luopumaan ruokavaliokulttuurista, ja olen erittäin kiitollinen siitä, että löysin sen.

Tässä on mitä "minä punnitsen" itsearvon ja hyväksymisen kannalta

Koska "I Weigh" -liike on auttanut minua luopumaan ruokavaliokulttuurista, haluan hyödyntää Jameela Jamilin neuvoja ja luoda omat "I Weigh" -lausunnot. Kannustan myös muita, jotka ovat purkamassa ruokavaliokulttuuria koskevia mielipiteitään, tekemään samoin. Se on mielestäni katartaista harjoitusta.

Punnitan sitkeää sitoutuminen syömishäiriöiden palautumiseen. Punnitan syvää ja aitoja suhteita Minulla on aviomieheni, ystävien ja perheen kanssa. Pidän pahoillani kiihkeää intohimoa ihmisten tasa-arvoon ja oikeudenmukaisuuteen. Punnitsen seikkailunhaluisen henkeni ja rakkauteni ulkona. Punnitan taitojani kirjoittajana ja luovana. Punnitan empatiaa, jota tunnen suhteessa niihin, jotka tarvitsevat kipeästi toivoa. Punnitan kimmoisuus ja kyky jatkaa. Punnitsen Broadway-show-kappaleita, joita tanssin keittiön ympäri. Punnitan silmiä rypistäviä hymyjä ja vedän poskiani. Punnitsen koko ajan olen valinnut polun, joka oli vaikea ja tuskallinen, mutta totta, rohkea ja oikea.

Kuinka kirjoitat "I Weigh" -ilmoituksen? Jaa se kommentteihin.