Terapeutin ja psykiatrin tapaamisen edut

Jotkut potilaat, joille on juuri diagnosoitu mielialahäiriö, mieluummin näkevät terapeutin psykiatrin tai päinvastoin. Vaikka niillä on eroja, molemmat voivat kuitenkin olla hyödyllisiä tehokkaassa hoidossa. Tässä blogiviestissä tutkitaan heidän erojaan ja terapeutin ja psykiatrin tapaamisen etuja.

Terapeuttien tehtävät

Terapeutit ovat upeita kuuntelijoita ja salaisia ​​pitäjiä. He antavat sinun puhua mitä olet käymässä läpi ja arvioida sanojasi, jotta he voivat auttaa sinua muotoile negatiivinen ajattelu uudelleen. Esimerkiksi, jos joku on hylännyt sinut, saatat ajatella, että olet tehnyt jotain väärin. Terapeutin kuuntelee sinua sanovan ja kysy, onko sinulla todisteita tietääksesi, että tämä on todellinen syy. Sitten hän ehdottaa muita mahdollisuuksia, että joku hylkäsi sinut. Monilla mahdollisuuksilla ei ole mitään tekemistä sinun, vaan tilanteen tai hylkääjän kanssa.

Toinen tärkeä asia terapeuteista on se, että he eivät aina kerro sinulle mitä haluat kuulla. Terapeutit auttavat sinua haastamaan ajattelutapasi, jotta pystyt käsittelemään vastaavia ahdistavia tilanteita terveellisillä tavoilla. Käytämme toista esimerkkiä. Jos lapsesi antaa sinulle vaikeaa aikaa, saatat ajatella, että hän ei pidä sinusta. Mutta a

hyvä terapeutti kertoo sinulle, että tämä voi olla lapsesi tapa pyytää huomiota. Mielestäsi tämä saattaa olla loukkaus vanhemmuudellesi. Mutta se on vain erilainen näkökulma.

Sen lisäksi, että kuuntelee, arvioi sanojasi ja auttaa sinua muokkaamaan ajatuksiasi, terapeutit viettävät toisinaan täysistuntoja opettaen sinulle selviytymistekniikoita. Nämä tekniikat saattavat sisältää meditaatio, perustiedotja syvähengitysharjoitukset.

Psykiatrien tehtävät

Toisin kuin terapeutit, jotka keskustelevat ensisijaisesti kanssasi ja opettavat sinua kopiointitaidot, psykiatrit tarkistavat sinua, onko lääkitys tehokasta. Hyvät psykiatrit viettävät jonkin aikaa puhuaksesi kanssasi henkilökohtaisesta elämästäsi, koska he todella välittävät hyvinvoinnistasi. Mutta viime kädessä he ovat vastuussa siitä, että olet oikealla lääkkeellä ja annostelu oireesi suhteen. Vaikka terapeutin tapaamiset ovat yleensä tunti, psykiatrin tapaaminen kestää tyypillisesti alle 30 minuuttia. Kuten näet, psykiatrit ja terapeutit on erilaisia ​​rooleja. Molemmat ovat kuitenkin yhtä tärkeitä hoitosuunnitelmasi kannalta.

Kokemukseni terapeutin ja psykiatrin näkemisestä

Kun aloin nähdä terapeutin kauan sitten, hän suositteli, että näen myös psykiatri. He kaksi olivat samassa verkossa ja rakennuksessa. Puhuin terapeutin kanssa oireistani ja stressaavista tapahtumista, joita olen käsitellyt edellisen istunnomme jälkeen. Hän kysyi, käytänkö selviytymistaitojani, ja opetti sitten minulle uusia. Joka kuukausi näin psykiatri. Hän tiesi, kun näin terapeutin. Sitten hän muutti lääkitystä tarpeen mukaan ja rohkaisi minua jatkamaan terapeutin näkemistä. Saatuani sekä terapeutin että psykiatrin, sain sekä lääkkeitä että puheterapiaa.

Kaikkien masennuslääkkeitä ja psykoosilääkkeitä koskevien mainosten kanssa niin monet ihmiset houkuttelevat kääntymään vain psykiatrin puoleen. Mutta sisällyttämällä terapia hoitoosi, saatat huomata, että et tarvitse lääkkeitä. Tai ehkä tarvitset sitä, mutta et tarvitse suurta annosta.

Haluatko yhden lääkärin toiseen? Mitä mieltä olet näkemästä molempia lääkäreitä? Jaa näkemyksesi ja kokemuksesi kommenteissa.