Edistymmekö mielenterveyden leimautumista vastaan?

Kun olet jotain vastaan ​​ja työnnät sitä jatkuvasti takaisin, on väistämätöntä alkaa miettiä, onko ponnisteluilla saavutettu mitään. Etsimmekö esimerkiksi mielenterveyden leimautumisen torjumista? Kampanjoiden jälkeen on kampanjoita, puolestapuhujia, niin monta ääntä ja viestiä liittyy ja johtaa keskusteluja mielenterveydestä ja mielenterveydestä samankaltaisesti vuodesta toiseen. Varmasti meidän on edistyttävä jonkin verran mielenterveyden leimautumista vastaan, eikö niin?

Kyllä, edistymme mielenterveyden leimautumisen torjunnassa ...

Yksi tavoista tutkia uusia mielenterveyttä ja siihen liittyviä asioita leimautuminen tapahtuu etsimällä mielenterveyttä ja siihen liittyviä termejä sosiaalisesta mediasta ja uutishakuista. Luin keskusteluja ja artikkeleita nähdäksesi, mitä ihmisten mielessä tapahtuu näiden aiheiden suhteen, ja kuinka olemme mukana näissä keskusteluissa. Minulle se on hyödyllinen tapa saada näkökulma.

Olen huomannut, että näillä hauilla on joitain positiivisia. Minusta tuntuu, että leima tuntuu suurelta negatiiviselta, joka seuraa mielenterveyttä missä se menee. Ikään kuin jokaisen muun käydyn sosiaalisen viestin tai keskustelun tulisi olla pahoillaan. Mutta he eivät ole. Mielenterveystaisteluista käydään paljon positiivisia keskusteluja ja niin paljon rehellisyyttä, erityisesti sosiaalisessa mediassa.

Itse asiassa sosiaalinen media on se, missä löysin ensimmäisen kerran ääneni mielenterveysvaikeuksistani päiväkirjani sivujen ulkopuolella ("Lehdet mielenterveyden parantamiseksi"). Se toi esiin yhteisöä ja hyväksyntää, ja jopa kielen keskustella siitä, mitä kävin läpi, ja näen saman asiaa avautuvan tänään muille. Toivon noille ihmisille, että tämä ilmapiiri ulottuu myös heidän offline-elämäänsä, kuten minäkin.

Uutiset ovat myös usein positiivisia ja jakavat tiedotustoimintaa tai sitä, miten laajennamme mielenterveysvaikeuksia resursseja ja apua kaikkien ihmisten käytettävissä.

Joten kyllä, joillakin tavoin edistymme mielenterveyden leimautumisen torjunnassa, koska tiedän, että nämä keskustelut eivät olisi yhdessä vaiheessa olleet mahdollisia.

... Mutta tehtävää on vielä paljon

Positiivisista syistä ja saavutetusta edistyksestä huolimatta leimautumisen torjunnassa on ehdottomasti vielä tehtävää. Hauissani näen edelleen mielenterveyden sairauksia, joita käytetään loukkauksina, sanoen ihmisten olevan erilaisia mielipiteet tarvitsevat "mielenterveysapua", ja tietysti on olemassa myös offline-mielenterveyden leima kanssa.

Tämän lisäksi on katsottava mielenterveyden leimautumisen ulkopuolelle. Tarkoitan, että vaikka ihmisillä on mukavampaa puhua masennuksesta ja ahdistuksesta, niitä on muut voimakkaasti leimattuja ja väärinymmärrettyjä mielisairauksia ja mielenterveystaisteluja, kuten skitsofrenia, syömishäiriöt, OCD, kaksisuuntainen mielialahäiriö... Valitettavasti luetteloa jatketaan.

Tutkitaan ja torjutaan leima, jonka miehet kohtaavat kamppailemalla mielenterveyden kanssa pitäisi olla myös tutkaamme, kuten pitäisi kuinka mielenterveyden leimautuminen ilmenee eri kulttuureissa ja yhteiskunnallisissa tilanteissa. Ympärillämme olevista elävistä keskusteluista huolimatta on vielä monia ihmisiä, jotka kärsivät hiljaisuudessa ja häpeässä mielenterveyden kamppailujensa ja mielisairauksiensa vuoksi.

Edistyksestä huolimatta meidän on jatkettava mielenterveyden leimautumisen torjuntaa

Yllä olevat syyt ovat vain joitain niistä, joita voimme korostaa osoittamaan tarpeen jatkaa leimautumisen torjuntaa tähänastisesta edistymisestä huolimatta. Meidän on ehdottomasti juhlittava edistymistä, jota olemme tehneet mielenterveyden leimautumisen torjumiseksi, mutta emme saa antaa sen varjottaa toista edelleen esiintyvää leimautumista.

Joten kyllä, juhli, että edistymme mielenterveyden leimautumisen torjunnassa. Juhli sitä kaikella ansaitsemallaan ilolla ja mielenkiinnolla, ja käytä sitä sitten jatkuvien ponnistelujen polttamiseen.

Laura A. Barton on kaunokirjallisuuden ja tietokirjallisuuden kirjoittaja Niagaran alueelta Ontariossa, Kanadassa. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.