5 tapaa ohjata teini-ikäsi ilman, että leijuu

On täysin normaalia (ja luonnollista), että murrosikäinensi tutkii hänen itsenäisyyttään, kun hän tulee teini-ikään, ja alkaa vetää pois äidistä ja isästä.

Ainoa ongelma nuorille ADHD on, että johtotaidot voivat olla jopa kolme vuotta aikataulusta jäljessä - tarkoittaen, että lapsesi kyky suunnitella, muistaa ja suorittaa kasvavia velvollisuuksiaan saattaa heikentyä.

Löydä tästä videosta 5 avaintrategiaa johtamisen toimintakykyjen parantaminenja auttaen teini-ikäisiä ottamaan ohjat.

5 tapaa ohjata teini-ikäsi ilman, että leijuu

Johtotehtävät ovat aivoihin perustuvia taitoja, jotka auttavat meitä:

• Säätele käyttäytymistä
• Aseta ja saavuta tavoitteet
• Tasapaino haluaa tarpeiden kanssa
• Toimii itsenäisesti

Tässä on ongelma: Nämä taidot eivät kehitty kokonaan ADHD-teini-ikäisenä 30-vuotiaana - ja tämä vaikuttaa hänen kykyyn

• ottaa enemmän vastuuta
• nauti enemmän vapautta
• hallita elämää itsenäisesti

Täällä opit kuinka opettaa ja valmentaa nuoruusi johtotehtävien haasteiden kautta ilman helikopteria.

1. Vältä tunteellisia miinakenttiä.

Keskity teini-ikäisten ongelmiin tai turhautumiseen ja miten ne ratkaistaan ​​- ei hänen puutteisiinsa. Jos teini-ikäinen tuntee loukkaantuvan, hän virittää kaikki rakentavat neuvot.

Malline teini-ikäisen emotionaalinen hallinta. Tämä tarkoittaa kävelyä pois tilanteista, jotka eivät ansaitse väitteitä.

2. Käytä luonnollisia seurauksia.

Joskus teini-ikäisten omat toimet rangaistavat riittävästi - kuten silloin, kun hän ylittää puhelimensa tietosuunnitelman eikä voi enää käyttää sitä.

Vastusta kehotusta pelastaa hänet. Tämä vahvistaa syyn ja seurauksen välistä henkistä yhteyttä.

3. Yhdistä käyttöoikeudet suorituskykyyn.

Esimerkiksi, jos poikasi suorittaa kaikki työt, hän voi mennä ystävänsä juhliin lauantaina.

Pidempien, monivaiheisten tehtävien suorittamisen pitäisi avata hänelle nauttivat erityisoikeudet, kuten ylimääräinen näyttöaika tai ilta ystävien kanssa.

4. Anna teini-ikäisten neuvotella.

Kun ongelma ilmenee, kysy lapselta, kuinka hän haluaisi ratkaista sen.

Teini-ikäiset osallistuvat todennäköisemmin suunnitelmaan, jos he kokevat olevansa tasavertainen kumppani sääntöjen luomisessa.

Rajojen luomisen ja asettamisen parantaminen parantaa myös itsetuntemusta, työmuistia ja ongelmanratkaisutaitoja.

5. Ota mukaan muut.

Yritä kysyä ulkopuoliselta - kuten valmentajalta - auttaaksesi teiniäsi parantamaan ajanhallintaa.

Mentorit, joilla ei ole ADHD: tä, voivat osoittaa, kuinka aikuiset hallitsevat tilaa, vähennettynä jännitteellä, joka usein esiintyy teini-ikäisten ja vanhempien välillä.

Lisätietoja toimeenpanotoiminnoista ja niiden vaikutuksesta teini-ikäisiin täältä: http://additu.de/teenefd

Toimittajat myös suosittelevat

ADHD-motivaation mysteeri, ratkaistu
Ilmainen lataus: Muuta teini-ikäisten apatiasi kiinnostukseksi

Peg Dawson, toim. D., on additiikan jäsen ADHD Medical Review Panel.

Päivitetty 18. kesäkuuta 2019