Yksinäisyyden ahdistus
Olen asunut uudessa paikassa melkein kolme kuukautta. Tämä paikka on poistettu lähinnä kaikista läheisistä ystävistäni ja perheeni jäsenistä, joten en voi käydä heidän luonaan niin usein kuin kerran. Ilmeisesti tämä on ollut vaikeaa minulle. Tämä blogi on yritykseni yrittää tulla toimeen sen kanssa.
Ero yksinäisyyden ja yksin olemisen välillä
Ensimmäinen asia, johon haluan päästä, on se, että yksinäisyyden tuntemisen ja yksin olemisen välillä on suuri ero. Erityisesti voit tuntea itsesi yksinäiseksi olematta välttämättä yksin.
Asun suuressa kaupungissa - minun olisi mahdotonta olla yksin täällä. Mutta paradoksaalista on, että on todella helppoa tuntea itsensä yksinäiseksi. Yksinäisyyden voittaminen on todellisen yhteyden löytäminen jonkun kanssa, eikä se ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa. Niin paljon kuin se auttaa yrittämään laittaa itsesi ulos ja tavata muita uusia ihmisiä, joskus se ei vain tapahdu. Joten kun ensisijainen ryhmäsi jotenkin etenee, sitä voi olla vaikea korvata.
Kuinka torjua yksinäisyyttä
Jos olet samanlaisessa tilanteessa kuin minä, vaikka se onkin vähemmän kuin ihanteellinen, on tapoja, joilla voit tuntea itsesi vähemmän yksinäiseksi. Ilmeinen olisi tehdä mahdollisimman paljon jatkaaksemme kommunikointia heidän kanssaan digitaalisesti. Moderni tekniikka on antanut meille loputtomia vaihtoehtoja pitää yhteyttä läheisiin ihmisiin, vaikka he olisivatkin kaukana. Ei voi korvata sitä, että olet todella siellä henkilön kanssa, mutta jos vaihtoehtoja ei ole, se on korvaamaton strategia.
Nyt hankala asia on löytää muut ihmiset ympäriltäsi vähentämään yksinäisyyttä entisestään. Se on hankalaa, koska, kuten sanoin aiemmin, ei ole, että voit vain valita uuden läheisen ystävän ja saada sen sitten maagisesti. Läheisiä ystäviä, joita en ole nyt saanut, koska etsin heitä aktiivisesti - en useimmille heistä edes muista, kuinka tapasin heidät, koska oletan, että olosuhteet olivat niin jokapäiväisiä, ettei yksityiskohtia ollut syytä muistaa.
Kaikesta tästä saattaa tuntua vaikealta tehdä. Mutta itse asiassa en usko, että se on. Koska jos joku löytää läheisen ystävän jokapäiväisimmissä olosuhteissa, sinun tarvitsee vain jatkaa jokapäiväistä elämääsi ja lopulta siitä tulee jotain.
Sanon kuitenkin, että koko tämän prosessin tärkein näkökohta on aina avoimen sydämen säilyttäminen uuden ystävän löytämiselle. Jos olet sulkenut itsesi, jos olet antanut itsesi yksinäisyyteen loppuelämäsi ajan, olet jo hukannut. Mutta sydämesi pitäminen avoimena tarkoittaa, että kaikilla mahdollisilla vuorovaikutuksilla on kyky muuttua elinikäiseksi ystävyydeksi. Tapahtuuko se koko ajan? Ei tietenkään. Mutta väittäisin, että on parempi elää tuon potentiaalin varjossa kuin olla luopunut.
