Syöminen häiriöhoitoihin, jotka eivät toimineet minulle
Syömishäiriöt ovat tappava, mutta myös hoidettavissa oleva mielisairaus. Silti varhaisessa taisteluani oli monia yleisiä syömishäiriöiden hoitoja, jotka eivät toimineet minulle. Ymmärrä, en sano, etteivät ne toimi kaikille. Päinvastoin, he työskentelevät lukemattomien kärsivien ihmisten hyväksi. Tämän mukaan toipumiseen ei ole yhtä tietä, ja kirjoitan tämän blogin toivoen innoittavan ihmisiä, joilla ei ole ollut onnea perinteisten hoitojen kanssa, jatkamaan.
Tavalliset syömishäiriöiden hoidot
Yleisimmät syömishäiriöhoidot, joita tapasin toipumisen alkuvaiheissani, olivat psykoterapia, lääkitys ja ravitsemuskoulutus.
Nämä olivat myös vaihtoehtoja, jotka lääkäri antoi minulle. Kokeilin niitä kaikkia, ja vaikka löysin osia niistä arvokkaista, huomasin lopulta, etten pystynyt käsittelemään niitä: en halunnut puhua syömishäiriöistäni. Yritin hoitoa ja lähdin jokaisesta istunnosta haluamalla syödä ja syödä enemmän kuin koskaan.
En halunnut puhua ravinnosta. Olin sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja ja ravitsemusasiantuntija vuosikymmenen ajan ja loogisesti, tiesin kuinka syödä oikein. En vain tehnyt sitä. Aivan kuten tupakoivat lääkärit, et aina tee sitä, minkä tiedät parhaiten sinulle.
En halunnut ottaa lääkkeitä. Yritin palauttaa alkoholiriippuvuuden, joka liukastui myös riippuvuudeksi lääkkeistä. Heille määrättiin lääkkeitä, mutta ne olivat kuitenkin rauhoittavia aineita, enkä käyttänyt niitä viisaasti.
Olen puhunut tämä blogi siitä, kuinka toipuin, ja lopulta se kiehui säälimättömään itsensä hoitoon ja asettamaan itseni aina etusijalle. Kirjoitin myös kirjan syömishäiriöistäni. Aivan: Kirjoitin siitä kokonaisen kirjan. Jotkut tästä kirjasta on tosin kirjoitettu, kun olin vielä hyvin häiriinteni kynsissä, mutta kirjoitan kokemuksestani auttoi antamaan minulle selkeyden ja rehellisyyden ja itsetarkkuuden, jota en usko voivani koskaan saada puhumalla jonkun toisen kanssa tai ottamalla lääkkeitä. Syömishäiriön kirjoittaminen auttoi minua valitsemaan yhteydet, joita en olisi koskaan muuten tajunnut, koska en olisi ollut tarpeeksi avoin myöntämään tiettyjä asioita itsestäni ja elämästäni kenellekään muu.
Parhaan syömishäiriön hoidon löytäminen
Kirjan kirjoittaminen ei tietenkään tule olemaan kaikkien suosima syömishäiriöiden hoito, mutta se on juuri minun mielipiteeni: hoidon tulisi heijastaa kuka olet ja mikä saa sinut rasti. Joillekin hoito tekee ihmeitä ja lääkitys on pelastava armo. Joillekin puuttuva lenkki on kouluttaminen ruumiinsa oikeaan polttoaineeseen ja antaa heille tietoa, jota me kaikki tarvitsemme terveellisen toipumisen tukemiseksi.
Luulen, että voit toipua terveellisesti, on hieno tapa toipua. Älä tunne sinua liian painostetuksi siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, vaan kysy itseltäsi, miten luulet sinua parhaiten tukevan. Niin kauan kuin olet siirtymässä kohti toipumista, mikä tahansa askel oikeaan suuntaan on hyvä.
Mitä syömishäiriöhoidot ovat tehneet ja eivät ole auttaneet sinua? Jaa kommenteissa!
Hollay Ghadery on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Ontariossa Kanadassa. Hänellä on tietokirjallisuuskirja, jonka on julkaistava Guernica Editions vuonna 2021. Teos sukeltaa mielenterveysongelmien dokumentoituun esiintyvyyteen rotujen naisilla. Ota yhteyttä Hollayyn hänen kanssaan verkkosivusto, Viserrys, Facebook tai Instagram.
