Mitä haluaisin tietää ennalta häiriöiden palauttamisesta
Kun olin uusi syömishäiriöiden palautumisessa, ajattelin, että se hallitsee elämääni. Ajattelin sitä koko ajan. Pelkäsin jatkuvasti, että epäonnistuisin jotenkin ja putosin takaisin taudin otteeseen ja unohdin, miksi yritin niin kovasti parantua.
Kaikesta, mitä luin syömishäiriöiden palautumisesta, vaikutti siltä, että se oli uuvuttava, uuvuttava, elinikäinen taistelu. On käynyt ilmi, että lausunto oli vain osittain oikea. Kyllä, syömishäiriöiden palautuminen on elinikäinen prosessi, mutta se ei ole prosessi, joka hallitsee elämääsi.
Syömishäiriöiden palautuminen ei hallitse elämääsi
Toivon, että joku olisi kertonut minulle tämän alussa. Se olisi tehnyt noista ensimmäisistä kuukausista ja vuosista niin paljon siedettävämpiä. Sen sijaan tunsin olevani haudattu taudin painon alle ja ajattelin, että minun on elettävä aktiivisessa taistelussa ikuisesti.
Totuus on, että eräänä päivänä lopetat ajattelun niin paljon syömishäiriöiden palautumisesta. Tämä totuus pätee jokaisen ihmisen kohdalle, jonka kanssa olen puhunut heidän toipumisestaan. Se on varmasti totta minulle.
Ei ole, että et koskaan ajattele toipumistasi - vain että ajattelet sitä vain passiivisesti, suurimmaksi osaksi. Kun hoidat toipumistasi kunnioituksella ja antaumuksella, jonka se ansaitsee alussa - kun etsit apua, jos tarvitset sitä, kun annat itsellesi aikaa ja kun opit syömään terveellisesti - luot tottumuksia, joista tulee toinen luonto. Sinänsä lopulta sinun ei tarvitse ajatella tekemistäsi asioista, jotka sinun on tehtävä toipumisen tukemiseksi: niistä tulee osa jokapäiväistä elämääsi.
En aio valehdella ja sanoa, ettet koskaan, koskaan enää aktiivisesti taistele: syömishäiriöiden palautuminen sujuu sujuvasti ensimmäisen vuoden jälkeen. Kokemukseni mukaan silloin tällöin löydät itsesi stressaavasta hetkestä ja sinusta tuntuu, että vanhat tavat saattavat alkaa hiipiä takaisin. Tässä tapauksessa sinun on työskenneltävä kovemmin kuin ehkä sinulla on jonkin aikaa, jotta saat aluksesi jälleen sujuvasti, mutta kun olet tehnyt, et viettää vuosia jalansi saamiseen. Merijalat ovat jo paikoillaan.
Oletko samaa mieltä? Oletko huomannut, että ajattelet harvoin syömishäiriösi vuosia paranemiseen? Jaa kommenteissa.
Hollay Ghadery on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Ontariossa Kanadassa. Hänellä on tietokirjallisuuskirja, jonka on julkaistava Guernica Editions vuonna 2021. Teos sukeltaa mielenterveysongelmien dokumentoituun esiintyvyyteen kaksirotuisissa naisissa. Ota yhteyttä Hollayyn hänen kanssaan verkkosivusto, Viserrys, Facebook tai Instagram.
