Miksi meidän on puhuttava mielenterveyden lääketieteellisestä traumasta

Lääketieteellinen trauma¹ on aliedustettu trauma, jota tapahtuu liian usein ihmisille, joilla on mielenterveys. Esimerkiksi kun olin 19-vuotias, etsin hoitoa mielenterveyskysymyksetja lääkäriltä saamani reaktiot jättivät psykologisen haavan, joka vaikuttaa minuun vielä tänäkin päivänä.

Mikä on lääketieteellinen trauma mielenterveyden alalla?

Lääketieteellinen trauma voi olla monessa muodossa, traumaattisesta leikkauksesta traumaattiseen ihmissuhdekokemukseen lääkärin kanssa, mutta mielenterveyden alalla lääketieteellinen trauma esiintyy yleisimmin mitätöinti.

Liian usein ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia, sanotaan, että heillä on "vain" mielenterveystila, ikään kuin se olisi jotenkin vähemmän pätevä tai vähemmän ongelma, koska heidän sairautensa ei ole fyysinen. Mikä vielä pahempaa, jotkut lääkärit harjaavat potilaita mielenterveysongelmat jos he eivät löydä fyysisesti mitään vikaa.

Näin oli minulle. Kun olin 19, minun mielenterveys hajosi. Olin ahdistunut, masentunut, vihainen ja uupunut. Olin vaikeuksissa toimiakseen ja tiesin tarvitsevani apua. Mutta kun yritin hakea apua, löysin vain mitätöinnin. Jokainen lääkäri, jonka tapasin, sanoi olevani vain stressaantunut, tarvitsi vain ottaa rennosti tai ehkä ottaa jonkin verran

D-vitamiini.

Joillekin tämä ei ehkä näytä traumalta, mutta trauma on vähemmän asiasta, joka tapahtuu, ja enemmän siitä, miten aivomme reagoivat siihen². Koska olin haavoittuvassa tilassa etsiessäni apua ja koska en saanut tarvitsemaani apua, aivoni tuntuivat turvattomalta ja reagoivat traumavasteeseen.

Kuinka lääketieteellinen trauma vaikuttaa mielenterveyteen

Koska tapasin niin monia lääkäreitä, jotka mitätöivät minut, aloin epäilen itseäni. En enää tuntenut voivani luottaa omiin käsityksiini ruumiistani tai mielestäni, ja se on juuttunut minuun. Taistelen edelleen uskoakseni, että minun mielenterveyden oireet ovat todellisia ja ansaitsevat apua, ja pahempaa kuin minä, taistelen nähdäkseni itseni luotettavana. Näen muut automaattisesti itseni asiantuntijana sen sijaan, että uskoisin itseeni.

Tämä on johtanut yhteisriippuvuus, alhainen itsearvo ja yleinen tunne, että olen väärässä koko ajan.

Toipuminen lääketieteellisestä traumasta

Rehellisesti, olen edelleen toipumismatkani alussa, kun on kyse lääketieteellisestä traumastani. Ainoastaan ​​viimeisen tai kahden kuukauden aikana olen vihdoin myöntänyt itselleni, että ensimmäinen haasteeni mielenterveyden hoito oli traumaattinen, joten en tiedä kaikkea parantumisesta lääketieteellisestä traumasta.

Tämän tiedän: olen asiantuntijani. Tunnen itseni paremmin kuin kukaan muu, ja on turvallista luottaa itseeni. Tämä on mantra, jonka kerron itselleni aina, kun tunnen olevani mitätön tai epävarma, mikä on suurimman osan ajasta. Aluksi en usko sitä ollenkaan, mutta jatkoin sitä, ja nyt olen hitaasti mutta varmasti alkanut uskoa tähän mantraan.

Kuinka mielenterveysalan trauma on vaikuttanut sinuun? Jaa tarinasi kommenteissa.

Lähteet

1. Kortti, M., "Lääketieteellinen trauma lääkäreideni hylkäämistä oireistani." HealthyPlace.com, 9. kesäkuuta 2020.
2. Griffith, M., "Oliko se trauma? Lopullinen opas traumaoireisiin, hoitoon ja muuhun. " HealingUnscripted.com, 30. marraskuuta 2020.