Hypersomnia vs. mieliala ja ahdistuneisuushäiriöt

Hypersomnia sekoitetaan usein mieliala- tai ahdistuneisuushäiriöihin. Oletko koskaan ollut todella väsynyt päivän aikana eikä sinulla ollut aavistustakaan miksi? Ehkä sinulla on kahdeksan tuntia unta, mutta heräsit silti sumuisena. Ehkä olet nukkunut useita tunteja tai päiviä kerrallaan. Jos sinulla on mielialahäiriö, sitä voi olla helppo syyttää ahdistus tai masennus päällä päiväsaikaan väsymys. Mutta sinulla voisi olla myös nukkumishäiriö kutsutaan hypersomnia. Lue tästä artikkelista, jotta saat tietää yliherkkyydestä ja siitä, miten se voi vaikuttaa mielenterveyteen.

Mikä on hypersomnia?

Sleep Foundation -verkkosivuston artikkelin mukaan idiopaattinen hypersomnia (IH) määritellään liialliseksi päiväsaikaan ilman mitään tunnettua syytä.¹ Riippumatta siitä, kuinka paljon unta IH-potilaalla on, hän ei herää virkistyneenä. IH-potilaat voivat joko nukkua pitkiä aikoja tai ottaa usein torkut koko päivän. Joskus hän tekee molemmat.

Miksi hypersomnia voidaan sekoittaa mielialahäiriöön

Koska hypersomnia ei ole kovin tunnettu tila, voi olla helppo olettaa, että uneliaisuus johtuu masennuksesta ("

Masennus ja unihäiriöt"). Kaikki masennuksesta kärsivät eivät kuitenkaan nuku yhtä paljon kuin hyperpersemiaa sairastavat. On olemassa eräänlainen hypersomnia, jota kutsutaan toistuvaksi hypersomniaksi (tai Kleine-Levin-oireyhtymäksi). Tämän tyyppisissä unihäiriöissä potilaat voivat nukkua, mutta näyttävät olevan hereillä ja osoittavat poikkeavia käyttäytymismuutoksia.

Liverpoolin yliopiston professori Tom Solomonin mukaan "Monista ominaisuuksista: masennus, muuttuneet nukkumistavat, lisääntynyt syöminen - monille heistä annetaan ensin psykiatriset diagnoosit. Uskotaan, että [potilaalla on] psykiatrinen sairaus. " ² Alanna Wong, jolla on Kleine-Levinin oireyhtymä, diagnosoitiin väärin skitsofrenia. Aivotutkimus osoitti, ettei hänellä ollut psykiatrista häiriötä; hänellä oli neurologinen häiriö.

Kokemukseni hypersomniasta

Vielä noin neljä vuotta sitten minulla ei ollut aavistustakaan siitä, että hypersomnia oli olemassa. Ennen diagnoosi ajattelin vain, että minulla oli vaikeuksia pudota ja nukkua. Jotkut rakkaistani ajattelivat tämän olevan vain siksi, että nukuin liikaa päivän aikana. Kun osoitin ongelmani psykiatrille, hän ajatteli, että se johtui ahdistuksestani ("Ahdistukseen liittyvien unihäiriöiden hoito"). Senkin jälkeen, kun minulle oli määrätty useita erilaisia ​​ahdistuneisuuslääkkeitä, en nähnyt parannusta unissani. Nukkumistutkimuksen jälkeen minulle diagnosoitiin orgaaninen (idiopaattinen) yliherkkyys. Tämän tyyppisen hypersomnian myötä uni (REM) oli hyvin lyhyt.

Onneksi hypersomnian sypmtomini eivät ole läheskään yhtä pahoja kuin ne olivat, kun minua ensin diagnosoitiin. Vaikka minun on vielä pidettävä päiväunet päiväsaikaan, ne ovat paljon lyhyempiä ja pystyn suorittamaan tärkeitä tehtäviä useimpina päivinä. Vähentämään oireitani edelleen yritän tehdä seuraavaa

• Nukkua kahdeksan tuntia yöllä
• Herätä aikaisin
• Ota lääkitys
• Pysy hydratoituna
• Suunnittele aktiviteetit pysyäksesi kiireisenä päivällä
• Kirjaa väsymykseni koko päivän ajan

Mitä muistaa, jos rakkaallasi on yliherkkyys

Koska hypersomniasta ei ole paljon tietoa, voi olla helppo olettaa, että rakkaasi nukkuu liikaa. Voi olla helppo olettaa, että hän on oikeudenmukainen laiska tai täytyy nukkua enemmän yöllä. Mutta on tärkeää muistaa, että hypersomnia on todellinen häiriö. Ne, joilla on se, eivät voi hallita kuinka paljon he nukkuvat. Jos olet rakkaasi kannattaja, jolla on hypersomnia, yritä olla kärsivällinen. Tiedä, että rakkaasi tekee parhaiten, mitä hän voi tehdä. Jos he nukkuvat pitkään, se ei ole sinun tai sinun. Se on yksinkertaisesti ehto.

Lähteet

1. Hypersomnia-säätiön verkkosivusto "Idiopathoc Hypersomnia (IH) on krooninen neurologinen unihäiriö"Käytetty 7. huhtikuuta 2019.

2. Wong, Alanna. "Klein Levinin oireyhtymä - harvinainen neurologinen häiriö" YouTube. 8. tammikuuta 2010.