Johdatus julkaisuun ”Ihmissuhteet ja mielenterveys” kirjoittaja Juliana Sabatello

Nimeni on Juliana Sabatello, ja olen iloinen voidessani liittyä HealthyPlaceen Ihmissuhteet ja mielenterveys blogi. Olen 28, eteläisen floridan kotoisin ja opiskelin psykologiaa sekä inhimillistä ja sosiaalista kehitystä Miamin yliopisto, ja minulla on mielenterveysneuvonnan maisteri Centralin yliopistosta Florida. Kuten monet mielenterveysalalla, minua kiinnosti kiinnostus kokemukseni vuoksi omasta mielenterveydestäni varhaisessa iässä. minulla on ollut ahdistus varhaislapsuudesta lähtien, paniikkihäiriö myöhäisen murrosiän jälkeen, ja ensimmäinen masennusjakso iässä 11. Mielisairaus on vaikuttanut kaikkiin suhteisiin, joita minulla on koskaan ollut.

Juliana Sabatellon varhainen kokemus mielisairauksista ja ihmissuhteista

Minulla ei ollut virallisesti diagnosoitu mitään vasta 18-vuotiaana. Tunsin aina itseni erilaiseksi, mutta en ymmärtänyt miksi. Elämäni muuttui lukemisen jälkeen Erittäin herkkä henkilö kirjoittanut Elaine Aron 20-vuotiaana. Lopulta totesin, että minulla on aistien prosessointiherkkyys, erittäin herkkä ja reaktiivinen hermosto, mikä vaikuttaa henkilökohtaisiin haasteihini mielenterveydellä. Pystyin katsomaan takaisin lapsuuden muistoihini

ahdistus ja masennus ja värin heitä ymmärryksellä, ja pystyin käyttämään tätä tietoa kertoakseni omasta mielenterveyden hoidostani, vuorovaikutuksestani muiden kanssa ja suhteistani.

Intohimoisesti suhteista ja mielisairauksista

Lähisuhteet ovat minulle erittäin tärkeitä ja tuovat merkitystä elämälleni. Suhteeni ystäviin, perheeseen ja muuhun merkittävään ovat olleet vahvimmat parantavat tekijät omalla mielenterveysmatkallani. Mielenterveyteni on aina ollut kolmas pyörä jokaisessa suhteessani, joka on ollut, platoninen tai romanttinen, joten olen työskennellyt kovasti viestinnän parantaminen, asetus ja kunnioittaen rajojaja itsereflektiota parantaakseni suhteitani.

Olen kihloissa kahdeksan vuoden kumppanini kanssa, joka myöntää tietävänsä vähän mielenterveydestä ennen tapaamistaan. Olemme kasvaneet yhdessä ja sitoutuneet avoimeen, rehelliseen viestintään pitämään suhteemme vahvana. Olen kiitollinen rakentamastamme säätiöstä, joka voi tukea haasteita, joita mielenterveyteni usein tuo pöydälle. Toivon tämän blogin kautta voivani tarjota toivoa, tukea ja yhteisöä niille, jotka kulkevat läheisissä suhteissa omiensa rinnalla mielenterveyshaasteet sekä ne, jotka haluavat ymmärtää paremmin ystäviä, perheenjäseniä tai mielenterveyskumppaneita sairaudet.

Lue lisää Juliana Sabatellon kokemuksista mielenterveydestä ja suhteista täältä:

Kerro minulle, mitä sisältöä haluat nähdä. Olen innoissani liittyä HealthyPlaceen ja odotan innolla keskusteluja.