Lemmikit ja perheenjäsenet, joilla on mielenterveys

Lemmikkieläimet ovat meille kaikille erittäin tärkeitä perheenjäseniä, mutta niillä voi olla erityinen rooli mielisairaiden elämässä. Meillä ei koskaan ollut lemmikkejä kasvamassa, mutta siitä lähtien kun sain koiran aikuisena, veljestäni on tullut kunnia lemmikkivanhempi. Olen hämmästynyt katsomalla, kuinka hänen suhteensa koiraani on auttanut häntä selviytymään kroonisista oireista ahdistus ja masennus - tässä on lyhyt kuvaus lemmikkien eduista henkistä kärsiville perheenjäsenille sairaus.

Lemmikkien suhteelliset vaatimukset ovat vähäiset

Suhteet ihmisiin voivat olla hankalia - ihmissuhteella on niin monia kirjoittamattomia sääntöjä ja sanattomia vaatimuksia. Jos olet joku ahdistunut, voit helposti ajatella vuorovaikutusta perheesi ja ystäväpiirisi ihmisten kanssa. Ei niin lemmikkien kohdalla - lemmikkieläimet kohtelevat sinua yleensä samalla tavalla kuin muillakin päivillä. Silloinkin kun laiminlyöt perushygieniaa ja itsehoitoa (kuten usein voi tapahtua akuutissa mielenterveyssairaudessa), lemmikkisi haluaa silti halata sinua vieressäsi. Kun olet niin voitettu, että kaikki mitä voit tehdä, on itkeä, lemmikkisi ei esitä vaikeita kysymyksiä eikä edes näytä huolestuneelta.

Työssäni terapeuttina puhumme paljon ehdottomasta positiivisesta suhtautumisesta - lemmikit ovat täydellinen esimerkki tästä. Tule sellaisena kuin olet, ja he rakastavat sinua yksinkertaisesti ilman piilotettuja ehtoja. Tällainen suhde elämässäsi (vaikka se olisi eläimen kanssa) lisää itsetuntoasi ja mieliala, minkä vuoksi mielisairailla olevat lemmikkieläimet ja perheenjäsenet voivat olla niin mahtavia pariliitos.

Lemmikkieläimet luovat rutiinia

Tämä saattaa tuntua epäluuloiselta, mutta kun veljelläni on menossa huono mielenterveysjakso, kutsun usein palveluksen ja pyydän häntä huolehtimaan koirasta muutaman päivän. Miksi? Lemmikkieläimet asettavat meidät rutiiniin ilman, että meidän tarvitsee edes ajatella sitä.

Jos veljeni haluaa nukkua koko päivän, se ei ole vaihtoehto, kun hän huolehtii koirasta - koira on päästettävä ulos kylpyhuoneeseen kohtuullisella tunnilla aamulla. Koiraa täytyy kävellä, joten veljeni on pukeuduttava ja poistuttava talosta liikuntaa varten vähintään kerran päivässä. Koira tarvitsee säännöllisiä ateria-aikoja, mikä muistuttaa veljeäni nappaamaan ruokaa itselleen myös silloin. Eläinten rakastajana veljeni ei unohda tämän pienen olennon tarpeita - ja niiden täyttäminen pakottaa hänet kohtaamaan joitain omia samanaikaisesti.

Ymmärrän, että näkökulmani on rajallinen, koska nuoret koirat ovat ehdottomasti taajuuden tarvitsevimmalla puolella lemmikkien suhteen - olisin erittäin kiinnostunut kuulemaan muiden lemmikkieläinten omistajien kokemuksista ja siitä, vaikuttaako lemmikkihoito perheesi mielenterveyteen milloin tahansa tapa. Jätä kommentti ja puhutaan.