Kuinka uusi työpaikkani paransi mielenterveyttäni

Siitä lähtien kun aloitin osa-aikatyöni taidekaupassa elokuussa, olen huomannut mielenterveyteni piristyvän. Rakastan työskentelyä kaupassa – se sopii hyvin persoonallisuuteni, vahvuuksilleni ja kiinnostuksen kohteilleni. Olen taidekoulusta valmistunut, joka vietti useita vuosia onneton yritysmaailmassa. On tuulahdus raitista ilmaa vihdoinkin olla taas taiteilijoiden joukossa. Ymmärrän kuinka hyvä se on minulle mielenterveys olla onnellinen töissä.

Työni vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteeni

Suurin syy siihen, miksi olen tyytyväinen työssäni, ovat työkaverini. Tunnen olevani yhteydessä heihin paljon enemmän kuin työtovereihini yritysmaailmassa. Ehkä osa syynä on, että olin liian stressaantunut ja tyydyttymätön ollakseni emotionaalisesti saatavilla tarpeeksi noissa töissä muodostaakseni syvempiä yhteyksiä työtovereihini. Luulen kuitenkin, että se johtui enemmän siitä, etten kuulunut lajini tai heimoni joukkoon. Työskentelen taidekaupassa höyhenlintujen kanssa: luovia ihmisiä, jotka rakastavat puhua kaikesta taiteeseen liittyvästä, aivan kuten minäkin.

En mennyt taidekouluun tarkoituksenani saada yritystyötä; Tein sen, koska rakastan taidetta. Mikä ilo onkaan odottaa pääseväni töihin työhön, jossa saan työskennellä taidetarvikkeiden kanssa ja jakaa innostustani luovuuteen muiden kanssa. Tunnen itseni paljon vähemmän väsyneeksi päivän päätteeksi. Vaatii paljon energiaa teeskennellä olevansa jotain, jota et ole, ja tein sitä vuosia mielenterveyteni vahingoksi.

Työni taidekaupassa on myös ollut hyvä minulle, koska pomoni ja työtoverini ovat kaikki puhua avoimesti mielenterveydestään. Tämä mahdollistaa työympäristön, jossa ei ole häpeä tunnustaa, että sinulla on huono päivä ja kamppailet masennus tai ahdistusta. Löysin aiemmissa työpaikoissa sen tunteen, että minun piti piilottaa ajat kamppailen mielenterveyteni kanssa todella huononsi mielenterveyttäni. Minulle on ollut todella hyvä, että saan olla tällä tavalla yhteydessä pomoni ja työtovereihini.

En enää koskaan uhraa mielenterveyttäni työn takia

Jokainen työ on joskus stressaavaa. Se liittyy stressin asteeseen. Tämän työn stressiaste on minulle hallittavissa. Tämä johtuu monista syistä: Olen hyvä työssäni; Pidän työtä mielenkiintoisena; Pidän ihmisistä, joiden kanssa työskentelen, enkä joudu käsittelemään sellaista toimistopolitiikkaa, jonka koin yritystyössäni. Töitä on tietysti edelleen. Se on kuitenkin myös leikkiä. Taiteessa ja luovuudessa on paljon leikkiä, ja olen sen ympäröimänä kaupassa. Mikä mukava tapa viettää työelämääni.

Jos tunnet olevasi sinun mielenterveys kärsii työssä, kysy itseltäsi, onko se sen arvoista. Kokemukseni mukaan monet ihmiset jäävät töihin, joita he vihaavat rahansa takia. En tienaa paljoa rahaa vähittäiskaupan työssäni, mutta olen niin paljon onnellisempi kuin yritysmaailmassa. Olen oppinut, että vaikka kuinka paljon rahaa ansaitset, et voi ostaa mielenterveyttä.