En voi pitää päivääkään vapaata syömishäiriöstä toipumisesta

Olen oppinut niin monia tärkeitä opetuksia ja paljastuksia loputtoman paranemiseni aikana anoreksia, mutta yksi erottuu muista: en voi pitää päivääkään vapaata syömishäiriöstä toipumisesta. Joskus haluan tietysti. Joskus olen vakuuttunut siitä, että elämäni vaarantumisesta on kulunut tarpeeksi aikaa – tai minulla on tässä vaiheessa tarpeeksi kokemusta ja itsetietoisuutta – päästäkseni pois kaasupolkimesta ja yksinkertaisesti rantautumaan hetkeksi.

Joskus olen jopa varma siitä, että olen täysin "parantunut". Mutta totuus on, että minun on oltava valppaana ja tarkoituksellisesti parantumiseni suhteen koko ajan. Minulla ei ole ylellisyyttä käydä säännöllisesti ulos. Tämä saattaa olla vaihtoehto muille, mutta se ei ole koskaan toiminut minulla. Heti kun tulen itsetyytyväiseksi, alan huomata ne rajoittavat anorektiset taipumukset hiipiä takaisin sisään. Jos haluan välttää uusiutumistaEn voi pitää vapaapäivää syömishäiriöstä toipumisesta.

Tässä on syy, miksi en voi pitää vapaapäivää syömishäiriöstä toipumisesta

Muutaman viime kuukauden aikana elämäni on siirtynyt pysähtyneisyyden rytmiin. Jotkut kutsuvat tätä kiertymäksi, mutta pidän sitä hengähdystauona. Muutaman myrskyisän ja kaoottisen vuoden jälkeen olen omaksunut tämän uuden rauhan kauden maailmassani avoimin, ojennein käsivarsin. Mutta viime aikoina minusta on tullut liian mukava. Olen antanut mukavan rutiinin tuudittaa minut autopilottiin.

En ole huolehtinut omasta mielenterveydestäni. En ole etsinyt sellaisia ​​suhteita maadoi minut tai selviytymismekanismeja, jotka rauhoittavat minua. En ole tavoitellut työkalupakkiani, joka sisältää lehtiä, podcasteja, romaaneja, luonnoslehtiä, mantroja tai meditaatioita. Ilmaistakseni sen toisella tavalla, olen jättänyt syömishäiriölle tilaa esittää väitteensä uudelleen.

Annoin sentin, ja nuo tutut, kieroa tavat veivät mailin altani. Mutta tiedän paremmin. Olen ylittänyt tämän rajan aiemmin, joten olen hyvin tietoinen seurauksista. Olen ei parantunut – ehkä en koskaan tule olemaan. Siksi en voi pitää vapaapäivää syömishäiriöstä toipumisesta. Tuntuu kuin tanssiisi tulessa. Tulen aina ulos väistämättömillä palovammoilla.

Syömishäiriöstä toipumisesta ei ole vapaapäiviä – se on kokopäivätyötä 

Pääsy on ensimmäinen askel. En voi pitää vapaapäivää syömishäiriöstä toipumisesta. Hyväksyn tämän toteamukseksi. Näen seuraukset siitä, että olen antanut itsetyytyväisyyden ja mukavuuden murentaa kerran lujaa päättäväisyyttäni. Joten nyt kysymys kuuluu: Mikä on seuraava siirtoni? Sitoudunko uudelleen parantavaan matkaan vai jatkanko juurtumistani näihin vanhoihin käyttäytymismalleihin? Haluan paranemista. Haluan sitoutumisen uudelleen. En ole vielä siellä, mutta työskentelen sen eteen.